Hvordan bruke loven om tiltrekning for å få eksen tilbake

Selv Forbedring

Samlivsbrudd er vanskelig nok, men det er desto mer smertefullt hvis du er på mottakersiden. Og for å gjøre vondt verre, er du fortsatt forelsket i eksen din. Du vil være en bunt med negative følelser samtidig som du desperat prøver å få eksen din tilbake. Ingen kan klandre deg for at du føler det slik. Det er forståelig. Men faktum gjenstår at du ikke hjelper deg selv. Eller gjøre noen fremskritt med å vinne tilbake hengivenheten til eksen din. La oss se hvordan du kan bruke loven om tiltrekning for å få eksen din tilbake.

Men før vi diskuterer hvordan få ex tilbake med lov om tiltrekning , la oss legge alle kortene på bordet og se rasjonelt på dem. Og la oss sette noen grunnregler før vi går videre, siden uten dem ville det vært kaos og galskap og ingenting annet. Du ville ikke ha en sjanse til å ha et sunt forhold, enn si å prøve å vinne eksen din tilbake.

Ingen flere tårer.

Ikke mer å klandre deg selv.

Ikke mer å gjette årsakene til bruddet.

Ikke mer å spille av gamle scener og føle den intense smerten.

Ikke mer å isolere deg selv, skam deg over å vise ansiktet ditt til verden.

Ikke mer selvmedlidenhet, søvnløse netter, avstengt fra verden som ikke er i stand til å konsentrere seg.

Ikke mer å analysere hvordan du burde ha sett det komme og kunne ha forhindret det.

Ikke mer sinne, sårhet, tristhet, desperasjon og bitterhet.

Og ikke mer å være besatt av eksen din.

Når du befinner deg på den forlatte enden av bruddet, er det naturlig å begå feilene etter bruddet og finne deg selv fast i en kald, dyp, mørk grop av depresjon. Etter å ha lidd et slikt dødsstøt, må du sørge. Gi deg selv litt tid til å føle deg trist og opprørt. Men ikke på noe tidspunkt la følelsen fortære deg.

Det er lettere sagt enn gjort. Husk at du må gjenvinne roen for å ha en sjanse til å vinne eksen tilbake.

Hva er loven om tiltrekning?

Loven om tiltrekning forteller oss hvor kraftig sinnet vårt er og hva det er i stand til å oppnå. Ved å kanalisere våre tanker og følelser på rett vei, kan vi omforme livet vårt og verden rundt oss på den måten vi vil. Ingenting er umulig å oppnå når du er bevæpnet med en positiv tankegang og en kan-gjøre-holdning. Det er så enkelt som det!

Loven om tiltrekning handler ikke bare om å tiltrekke kjærlighet og forbedre forhold. Det kan hjelpe deg å oppnå alt du ønsker, inkludert helse, rikdom, overflod , og lykke. Hvis du kan drømme det, kan du oppnå det.

Det er enkelt, det er sikkert. Men manifesterer seg med loven om tiltrekning har også sine begrensninger. Ved å bruke loven om tiltrekning kan vi gjøre endringer i livene våre. Imidlertid kan vi ikke direkte endre andre eller måten de ser oss på eller oppfører seg mot oss. Ved å endre atferden vår kan vi påvirke andre indirekte. Og det er regler å følge.

De grunnleggende reglene i loven om tiltrekning

Himmelen er grensen for hva du kan åpenbar kjærlighet med loven om tiltrekning. Du må imidlertid holde deg til visse retningslinjer for en vellykket manifestasjon. Dette er ikke bare for å få eksen din tilbake, men for å manifestere noen av målene dine.

Du kan fokusere på det du vil , men ikke på det du ikke vil ha. Loven om tiltrekning skiller ikke mellom positive og negative mål. Universet gir deg det du fokuserer på. Dette betyr at fokus må være på det positive aspektet av ønsket om å oppnå intensjonen din. For eksempel kan du velge målet ditt fordi jeg vil ha eksen min tilbake, men ikke jeg vil ikke at hun skal glemme meg eller jeg vil ikke miste ham. Når du fokuserer på negative følelser, ender du opp med å manifestere dem og ikke hva du faktisk ønsker.

De intensjon må være ren for at manifestasjonen skal lykkes. Hvis hevn er det du er ute etter, ikke kast bort tiden din med dette. Hvis du ønsker å få kjæresten/kjæresten tilbake bare for å knuse hennes/hans hjerte senere, er ikke dette veien å ta.

Det kan også være lurt å ta en titt på vår guide på hvordan manifestere en kjæreste i 6 trinn.

Det samme gjelder handlinger av desperasjon. Du kan manifestere hva du vil, men ikke hva du trenger. ' Trenge 'har en negativ klang over seg, mens' ønsker 'er noe positivt. Når du trenger noen eller noe, viser det din mangel på kontroll over deg selv og din obsessive natur. Du må gi slipp på din 'trengende' oppførsel før du prøver å få eksen tilbake.

Du trenger å være 100% sikker om hva du vil når du manifesterer mål ved å bruke loven om tiltrekning. Du må være krystallklar på hva du vil med så mange detaljer om det du kan tenke deg. Ingen flipflops, ingen andre tanker, ingen tvil på seg selv, og enda viktigere, ingen lureri og lureri. Du må være selvsikker, konsekvent og ha en ubesmittet positiv holdning for å lykkes med å realisere ønsket ditt. Du trenger bare å sende positive vibber til eksen din.

Det er viktig å tenke på målet ditt i nåtid som om du allerede har oppnådd det. Ikke som noe du prøver eller planlegger å få til i fremtiden, uansett hvor nært det måtte være. Jeg er tilbake med min ex er riktig, mens jeg vil prøve å komme tilbake med min ex eller jeg vil komme tilbake med min ex er feil.

For at loven om tiltrekning skal virke magisk og bringe kjæresten/kjæresten din tilbake, sørg for at du oppfyller din del av handelen. Du må akseptere eksen din for den de er og la dem være den de vil være. Du må respektere deres rettigheter og friheter som en fri person. Det skal ikke være noe forsøk fra din side på å skylde på, kontrollere og/eller motsette seg fri vilje av eksen din.

Hvordan virker det?

Prinsippet om tiltrekningsloven kan forklares ved hjelp av vibrasjonsloven . Alt i dette universet, inkludert mennesker, dyr, planter og ting, består av energi. Vi vet at alle levende og ikke-levende ting er bygd opp av molekyler og de vibrerer med forskjellige frekvenser. Når vibrasjonsfrekvensene samsvarer, blir ting tiltrukket av hverandre. Når likevekten blir forstyrret på grunn av ytre påvirkning, endres en eller begge frekvensene. Dette resulterer i frakobling og skiller. Enkelt sagt i loven om attraksjon lingo, liker tiltrekker liker.

Ditt forhold og samlivsbrudd kan forklares ved hjelp av loven. På et tidspunkt i fortiden var du og eksen din på samme vibrasjonsnivå og ble tiltrukket av hverandre. Senere ble det dessverre en forstyrrelse i balansen på grunn av årsaker kjent eller ukjent for deg. Dette resulterte i ulikhet i vibrasjonsfrekvenser og dere to drev fra hverandre.

Så nå kommer vi til det åpenbare spørsmålet. Hvordan kan du bruke loven om tiltrekning for å få eksen din tilbake?

I følge loven om tiltrekning, for å tiltrekke noe godt inn i livet ditt, må du øke vibrasjonsfrekvensen din. Mens gode, positive ting vibrerer ved høyere frekvenser, vibrerer de ikke-så-bra, negative tingene ved relativt lavere frekvenser. Jo høyere vibrasjonsfrekvens, jo større er sjansen for å få tilbake eksen din. Dette leder oss til spørsmålet om hvordan du kan øke din vibrasjonsfrekvens.

Du begynner å vibrere med en høyere frekvens når du føler deg positiv, selvsikker, trygg, optimistisk og glad. Det betyr at din vibrasjonsstyrke kommer fra deg selv. For at dette skal skje, må du endre hvordan du ser, føler og tenker om deg selv.

Loven om tiltrekning tilbyr verktøy og teknikker for å forbedre din vibrasjonsfrekvens for å matche ønsket ditt, og hjelper deg dermed til å manifestere målet ditt. Noen av dem er forklart i detalj nedenfor.

Loven om tiltrekning teknikker for å få din eks tilbake

Nøkkelen til å gjøre drømmen til virkelighet er å være glad og positiv. For dette må du gjøre ting som gjør deg glad. Det er ingenting du ikke kan oppnå med en glad og positiv holdning. Det er uendelig mye kraftigere enn negative følelser.

Når målet ditt er å få eksen din tilbake, må du la universet få vite dette uten tvetydighet. Vær tydelig og detaljert om ønsket ditt. Når du ber universet om å oppfylle ønsket ditt, bør du ikke være i tvil om universets evne til å oppfylle ønsket ditt. Det er ikke din bekymring å bekymre deg for hvordan universet kommer til å bringe eksen din tilbake til deg, spesielt etter et så stygt brudd. Å stole på universet implisitt er avgjørende for å realisere ønsket ditt.

Advarsel : Ikke prøv noen av disse teknikkene rett etter bruddet. Du vil være desperat, deprimert og et knippe nerver. Ringer du eksen din eller sender tekstmeldinger mange ganger om dagen? Slutt å forfølge eksen din. Begynn å respektere deg selv. Prøv ingen-kontakt taktikk i en periode til du kommer deg etter bruddet og får tilbake selvkontrollen. Gi deg selv tid til å helbrede. Bli kvitt all negativiteten og gjenvinn før du begynner. Dette er helt nødvendig for at loven om tiltrekning skal virke magi.

1. Positive bekreftelser

Du tror kanskje at du ble kvitt alle de negative følelsene dine før du begynte på manifestasjonsprosessen. Men negativitet er ikke så lett å eliminere. Eventuelle gjenværende negative tanker kan fjernes ved å bruke positive bekreftelser . Dette er positive utsagn etter eget valg som du gjentar for deg selv flere ganger hver dag. Du kan velge blant hundrevis av eksisterende bekreftelser eller lage en for deg selv. Et hovedkriterium du må være oppmerksom på når du velger affirmasjoner, er at de skal stemme overens med deg og målet ditt. De burde ringe tro mot deg.

Bekreftelser hjelper deg med å overbevise deg selv om din suksess og drive ut de irriterende tvilsomme tankene. Du kan bruke affirmasjoner for å oppmuntre deg selv til å være positiv og glad. Du kan ta hjelp av bekreftelser for å forsikre deg selv om at det å komme sammen igjen er det riktige valget.

Her er noen eksempler på bekreftelser du kan velge mellom.

1. (navnet på eksen) og jeg er ment for hverandre.

2. Jeg blir sammen med (navnet på eksen).

3. Jeg virkelig elsker og respekterer (navnet på eksen).

4. Jeg kommer tilbake med (navnet på eksen) raskere enn forventet.

5. Jeg er takknemlig for å ha (navnet på eksen) i livet mitt.

6. Jeg føler meg knyttet til (navnet på eksen) på et dypt nivå.

7. (navnet på eksen) kan sanse min kjærlighet og positive energi.

8. (navnet på eksen) er naturlig tiltrukket av meg.

9. Jeg er selvsikker og glad.

10. Jeg flyter over av kjærlighet og håp.

Tidlig om morgenen rett etter at du våkner eller om natten rett før du legger deg er de ideelle tidspunktene for bekreftelser. Mens morgenbekreftelser setter riktig tone til dagen foran, fortsetter sengetidsbekreftelsene å jobbe med underbevisstheten for å innpode mer positivitet i deg.

Du kan si dem høyt, i en hvisking eller sinn. Ellers kan du skrive dem i en dagbok, lytte til opptaket deres eller se videoer av disse bekreftelsene. Du kan også skrive dem ned i post-it-lapper eller visjonstavler og vise dem på steder du besøker. Hvis du jobber med den bærbare datamaskinen mesteparten av dagen, vil det være en god idé å inkludere disse bekreftelsene i den elektroniske versjonen av visjonstavlen på den bærbare datamaskinen. Hele ideen er å bli påminnet om disse tankene så ofte som mulig, slik at du holder kontakten med disse følelsene hver dag.

2. Visualisering

Denne kraftige teknikken innebærer å lage bilder eller scener fysisk eller mentalt om målet ditt som om det allerede har materialisert seg. Visualisering viser seg å være svært effektiv for å styrke motivasjonsnivået ditt. Det kan hjelpe med å eliminere stress og få deg til å føle deg rolig, avslappet og selvsikker. Det viktigste av alt, visualisering kan omprogrammere hjernen din til å tro at du allerede har oppnådd målet ditt og handle deretter. Dette vil hjelpe deg å holde deg glad og positiv, og dermed sende den rette stemningen til universet.

Etter et samlivsbrudd vekker tanken på eksen din negative følelser som sårhet, tristhet, sinne og håpløshet hos deg. Dette er naturlig og greit så lenge disse følelsene holder seg innenfor grensene og ikke er skadelige eller destruktive. Og du bør være i stand til å komme over disse følelsene etter hvert. Visualisering kommer deg til hjelp når du trenger det og vil hjelpe deg å bli kvitt de negative følelsene dine.

Etter å ha øvd på visualisering i noen uker, vil du føle at det å komme sammen igjen er den rette tingen å gjøre. Du vil føle deg komfortabel og glad ved å visualisere ditt fremtidige liv med eksen din. Ettersom du delte lykkelige tider i de første dagene av forholdet, er det mulig å gjenvinne vibbene med litt innsats fra din side. Nedfallet i mellom var bare en midlertidig fase.

Du kan velge fra en rekke visualiseringsverktøy for å hjelpe deg med å komme tilbake sammen med eksen din. Visjonstavlen er en fysisk versjon mens kreativ visualisering er en mental øvelse.

Visjonstavle : Dette er en visuell visning av målene dine som vanligvis gjøres på en utstillingstavle med magasinutklipp av bilder, inspirerende sitater og bekreftelser på. Prosessen med å lage selve visjonstavlen er terapeutisk og gunstig for deg ved å koble til dine ønsker. EN visjonstavle er en veldig personlig skildring av drømmene dine, så alt som inspirerer og motiverer bør du finne en plass i det.

Vision Boards henges på steder du besøker, for eksempel soverommet eller kontorhytta. I dag når folk flest bruker mesteparten av de våkne timene foran den bærbare datamaskinen eller mobiltelefonen, er det fornuftig å ha en elektronisk versjon av visjonstavlen som skjermsparer eller bakgrunnsbilde.

Kreativ visualisering: Dette er en mental øvelse som hjelper deg å manifestere dine mål. I dette visualiserer du livet ditt på å nå målet og opplever følelsene. Selv om du ser deg selv oppleve disse spennende følelsene i fremtiden, mens du regelmessig bruker teknikken, begynner du å føle disse følelsene i sanntid. Dette kraftige verktøyet kan indusere en drastisk endring i tankegangen din og fjerne dypt forankrede negative følelser, atferd og vaner.

Kreativ visualisering kan hjelpe deg til å tro på deg selv, gjenvinne selvtilliten. redusere stressnivået og forbedre fokuset ditt. Det kan tilbakestille holdningen din til en glad og positiv en permanent. som er en av de viktigste betingelsene for en vellykket manifestasjon.

3. Meditasjon

Meditasjon inntar en fremtredende plass blant loven om tiltrekningsteknikker for manifestasjon. Dette utfører den viktige oppgaven med å holde deg rolig, avslappet, stabil og motstandsdyktig mot forstyrrelser. Etter et ødeleggende brudd er det avgjørende å holde seg rolig, fattet og positiv for å tiltrekke eksen din tilbake til livet ditt.

Meditasjon er enkel, men vanskelig å praktisere. Alt du trenger er et stille og fredelig sted å meditere. Bare sørg for at du er uforstyrret hele tiden. Den vanskelige delen for nybegynnere i meditasjon er å holde tankene dine fra å vandre. Med tålmodighet og øvelse er det mulig å holde sinnet tøylet. Husk å ikke være for hard mot deg selv og gi deg selv litt spillerom. Hver gang du finner tankene dine vandrer, vær milde, og la det drive en stund og bringe det tilbake til fokus på en snill og øm måte.

Det finnes mange typer meditasjon. En av de enkleste og lett-å-praktisere meditative stilene er detaljert her.

Finn et bortgjemt sted, fri for eksterne lyder og forstyrrelser. I tilfelle noen bakgrunnslyder er uunngåelige, kan du spille beroligende musikk for å overdøve den.
Sett opp stemningen med duftlys og dempet belysning,
Sett deg ned i en komfortabel stilling.
Ta noen dype åndedrag. Pust inn og hold pusten i 5 sekunder. Pust sakte ut i 5 sekunder.
Pust normalt og fokuser på pusten din. Vær oppmerksom på luften som strømmer inn og ut.
Fortsett med dette så lenge. Du kan meditere for en fast periode eller uten en forhåndsdefinert tidsbegrensning.

Lotusposisjonen er den anbefalte stillingen for meditasjon. Men hvis du ikke føler deg komfortabel med å sitte i denne stillingen, kan du unngå det i begynnelsen. Du kan prøve det på et senere tidspunkt. Ved å konsentrere seg om pusten mens du mediterer hjelper det med å holde tankene i ro og forhindrer at den driver. Når du mediterer for første gang, anbefales det å holde det begrenset til 5 eller 10 minutter.

4. Takknemlighet

Følelsen av takknemlighet for alle de gode tingene du nyter eller noen gang har hatt i livet er den viktigste meldingen du ønsker å sende til universet når du prøver å beile tilbake til eksen din. I følge loven om tiltrekning streber universet alltid etter å gjøre deg lykkelig ved å oppfylle dine ønsker. Når du prøver å manifestere dine ønsker, må du spørre universet hva du vil med klarhet og detaljer. Og du må gjøre det kjent for universet hva som gjør deg lykkelig, slik at universet kan gi deg ditt ønske.

Å uttrykke takknemlighet for velsignelsene dine er den enkle måten å fortelle universet hva som gjør deg glad, slik at du er takknemlig for det. Velsignelsene trenger ikke være viktige hendelser i livet ditt alene, det kan også være hverdagslige hendelser.

Du kan uttrykke din takknemlighet gjennom positive bekreftelser. Her er noen eksempler på bekreftelser som uttrykker takknemlighet for å komme i gang. Du kan skrive din egen for bedre effekt.

Jeg er takknemlig for å være i live og frisk.
Jeg er takknemlig for universet for alle velsignelsene i livet mitt.
Jeg er takknemlig for en nydelig og kjærlig familie.
Jeg er takknemlig for alle vennene jeg har, uten dem ville livet mitt vært kjedelig og ufullstendig.
Jeg er evig takknemlig for kjærligheten jeg er i stand til å gi og kjærligheten jeg har mottatt.

Du kan starte en takknemlighetsdagbok der du kan skrive ned hver eneste hendelse i livet ditt som du føler deg takknemlig for. Du kan inkludere de små og uvesentlige hendelsene også.

Denne journalen vil være nyttig når du skriver bekreftelser for å uttrykke takknemlighet. Det kan også hjelpe deg når du føler deg lav og uheldig. Når du føler at hele verden er ute etter å få deg, vil det å lese innleggene dine i denne journalen hjelpe deg å innse hvor heldig du har vært som har mottatt slike rike velsignelser fra universet. Dette vil forvandle deg fra å være en ulykkelig og morose person til en glad, snill og positiv person.

Nyttige tips for å hjelpe deg med å få eksen din tilbake

Selv når du følger trinnene i loven om tiltrekning for å komme sammen igjen, kan du finne disse tipsene nyttige for ytterligere oppmuntring og støtte.

Samlivsbrudd er aldri rene eller enkle. Det er naturlig å klandre eksen din for all ulykken og trøbbel i livet ditt. Det viktigste første trinnet etter et brudd er å tilgi eksen din så vel som deg selv, uavhengig av hvem du klandrer. Du må akseptere deleierskap for bruddet, siden et forhold involverer to personer, og det er sjelden at bruddet er én persons feil. Lær å gi slipp. Tilgivelse kommer ikke lett eller uanstrengt. Det er hardt arbeid, men verdt hver bit av det.
Etter et samlivsbrudd er det forståelig at din egenverd og tillit på et lavpunkt noensinne. Du må jobbe ekstra hardt for å endre oppfatningen av deg selv. Dette er viktigere hvis eksen din har gått videre og allerede er i et seriøst forhold med noen andre. Enten det handler om dine fysiske egenskaper eller mental sminke eller din status i livet, må du innse at du ikke har noe å skamme deg over, og du fortjener det beste. Bare når du virkelig er fornøyd og i fred med deg selv og utstråler positivitet, vil du kunne tiltrekke deg gode ting inn i livet ditt.
Det er garantert harme og bitterhet etter et brudd, spesielt hvis det er dårlig og rotete. Det kan være din feil eller ikke. Uansett er det bedre at du adopterer kontaktfri regel . Å prøve å resonnere, be om unnskyldning eller til og med tigge vil ikke gi det ønskede resultatet. Sjansen er stor for at det vil forverre situasjonen. Gi hverandre litt rom og tid til introspeksjon. Tillat din eks frihet og ikke føl deg kvalt av forholdet. Som det sies, la gå for å få mer. Det kan også være lurt å ta en titt på vår guide på hvordan be om unnskyldning når du ikke tar feil .
Du kan angi en tidsbegrensning for ikke-kontakt-perioden, for eksempel en måned eller to. Bruk denne tiden til få grep om følelsene dine og prøv å gå videre med livet ditt ved å gjøre ting som gjør deg glad og fornøyd. Når kontaktfri perioden slutter, ville du være full av energi og selvtillit og ville ha begynt å nyte livet. Selv om du fortsatt elsker eksen din og ønsker å komme sammen igjen, vil du finne at du ikke er definert av forholdet ditt, og du trenger ikke en for å føle deg lykkelig og oppfylt.
Hold deg unna sosiale medier så mye som mulig for en stund. Ikke blokker eksen din, bare slutt å følge. Dette vil hjelpe deg med retningslinjene for ingen kontakt. Ikke oversvøm kontoen din med innlegg og bilder for å vise verden hvor påvirket eller upåvirket du er ved slutten av forholdet. Det er kontraproduktivt. Ta heller en liten pause fra sosiale medier.
Når kontaktfri perioden er over, test vann med enkle og konkrete meldinger til eksen din som Tenkte på deg i går. Håper alt er bra. Pass på at du ikke innleder lange samtaler.
Gjør ting som gjør deg føle seg bra . Enten det er å gå ut med venner, høre på musikk, se på TV-serier, lage mat, hagearbeid, være frivillig eller lese favorittforfatteren din. Å være lykkelig endrer din oppfatning av verden, så vel som hvordan verden ser deg. Når du er glad, fornøyd og i fred med deg selv, utstråler du selvtillit og positivitet som gjør deg til en naturlig magnet for menneskene rundt deg.
Ikke bekymre deg eller kast bort tiden din på å tenke på hvorfor loven om tiltrekning ikke fungerer for deg. Forstå og aksepter at universet vil bringe deg de riktige tingene til rett tid. Det er ingen tidsbegrensning for at loven om tiltrekning skal virke magien for deg. Stol på universet uten engang en flekk av tvil og fortsett med livet ditt med all positiviteten, gleden og selvtilliten du kan mønstre. Gode ting vil garantert skje etter hvert.
Selv etter at du kommer tilbake sammen med eksen din, fortsett det nyfunne positiv livsstil. Ikke gå tilbake til din gamle oppførsel, som kan ha vært en av de medvirkende årsakene til bruddet.

Når du prøver å vinne eksen din tilbake, er det ingen tilnærming som passer for alle. Det er ingen faste regler for hva du kan eller ikke kan gjøre. Bare vær glad, positiv og fryktløs og fortsett og lev livet slik du vil. Vær trygg; gode ting er bundet til å følge.

I slekt: