Hvordan bygge kjemi i et forhold?

Selv Forbedring

Kjærlighet ved første blikk. Kjemi i et forhold. Gjenopplive romantikken i et ekteskap.

Vi hører disse ideene bli snakket mye om om den vakre dype forbindelsen av kjærlighet, hengivenhet og respekt som to mennesker kommer over i løpet av livet.

Er de påfunn av den fargerike fantasien til de overivrig romantiske sinnene?

Eller er det noen sannhet at de faktisk eksisterer?

Denne artikkelen utforsker eksistensen av kjemi i et forhold og hvordan du finner gnisten og tenner den.

Hva mener vi med kjemi i et forhold?

De kjemi med noen kan best beskrives som følelsen som oppleves av de to personene i et forhold. I de tidlige stadiene av et romantisk forhold er det kjemien som overbeviser oss om at vi er kompatible med og ment for hverandre. I vanlig språkbruk bruker vi ordet klikk.

Du møter mange mennesker i livet ditt, men har intuitivt denne fantastiske følelsen for bare en spesiell person. Det er kjemi. Det er den overbevisende følelsen å møte personen igjen og bli bedre kjent med vedkommende.

Kjemi er følelsen som gir oss det grønne signalet om å gå videre med foreningen og ta neste skritt for å utvikle den til noe mer enn et tilfeldig bekjentskap eller til og med vennskap. Det er følelsen som forteller oss at denne personen har potensialet til å være noen spesiell i livene våre.

Hvor viktig er det å ha kjemi i et forhold?

Kjemi er like viktig for et vellykket forhold som luften vi puster inn er for vår overlevelse. Uten den spesielle gnisten er et forhold vanskelig å vare i det lange løp.

Imidlertid begynner ikke alle forhold med god romantisk kjemi. Mange relasjoner dannes på grunnlag av tillit, gjensidig respekt og forståelse. Etter hvert som den romantiske forbindelsen utvikler seg, vil følelsen vi kaller god kjemi garantert utvikle seg. Ellers vil forholdet begynne å gå i oppløsning og nå en for tidlig slutt.

Mange par som har bodd sammen i flere tiår anser kompatibilitet som viktigere enn seksuell kjemi. De hevder at kjemi kan komme og gå basert på personlighetstrekk og stemninger. Det er evnen til å forstå og tilpasse seg hverandre som er viktigere.

Det er en viss sannhet i dette. Du føler kanskje ikke kjemi i begynnelsen av et forhold eller senere i korte perioder. Å gi opp et forhold på grunn av dårlig kjemi ville være dumdristig. Noen ganger tar det tid å utvikle seg. Ellers kan du jobbe med det og få det til.

Enten har du det eller ikke – Er dette sant for kjemi?

Dette er ikke helt sant. Å ha vanvittig kjemi er alltid nyttig i et langvarig forhold. Kjærlighet ved første blikk eller noe lignende opplevd i begynnelsen kan være utgangspunktet for livslang binding. Dette er imidlertid ikke en vesentlig komponent i en forbindelse gjennom hele dens eksistens.

Du kan utvikle kjemi senere og bygge den opp med romantisk kjærlighet, dedikasjon og hardt arbeid. Et forhold kan overleve uten kjemi i korte intervaller, men for at forbindelsen skal overleve tidens tann, bør den eksistere mesteparten av tiden eller i det minste noen tidspunkter.

Er det mulig å skape kjemi i et forhold?

Et forhold kan skje ut av det blå av utallige årsaker. To personer kan ende opp med å tilbringe et helt liv med hverandre av så forskjellige grunner som tillit og respekt, fysisk tiltrekning, seksuell tiltrekning og økonomisk stabilitet. Dette betyr ikke at de aldri vil oppleve kjemi i livet sammen.

I utgangspunktet kan de ha lagt større vekt på andre aspekter av forholdet fremfor kjemi. Eller de kan ha vært for opptatt til å legge merke til det. Når de begynner å leve sammen og blir godt kjent med hverandre, vil emosjonell kjemi utvikle seg.

Måter å forbedre kjemien i et forhold

Når du føler mangel på eller utilstrekkelig nivå av kjemi i forholdet, er alt du trenger å gjøre å ta hensyn til visse aspekter av forbindelsen for å få den til å eksistere og bygge videre på den.

Her er noen feilsikre metoder for å bygge kjemi i forholdet ditt.

1. Gi det litt tid

Å gi opp forholdet ditt på grunn av mangel på kjemi er ingenting annet enn dumt og absurd. Som sagt tidligere, ikke alle romantiske forhold begynner med utrolig kjemi eller vil ha det hele tiden. Nøkkelen er tålmodighet og klarhet til å legge ned hardt arbeid.

Hvis du er i begynnelsen av et forhold, tillat deg selv et par dater for å se hvor det tar deg. Du kunne føle en sterk fysisk tiltrekning til den andre personen fordi du kunne se noe spesielt. Tilbring litt tid sammen og se hvordan den følelsesmessige forbindelsen utvikler seg.

Du kan føle fraværet av kjemi etter å ha tilbrakt noen år sammen. Dette er for vanlig i et forhold. Når man først har funnet seg til rette i livet sammen, er det lett å ta hverandre for gitt og la selvtilfredsheten sette inn.

Et godt forhold er 99 % hardt arbeid og 1 % kjemi. Det er et bevist faktum at sterke, langvarige og sunne forhold krever konstant oppmerksomhet og mye hardt arbeid.

Det er lett å gi opp noe, men vanskelig å få det til å fungere.

2. Tilbring tid fra hverandre

Som det sies, avstanden gjør hjerter gladere. Det er en viss sannhet i dette. Når du føler at kjemi er fraværende og ting går nedoverbakke i forholdet ditt, ta en time-out.

Et sterkt forhold betyr ikke at partnerne tilbringer all tid sammen som sammenflettede tvillinger. Dere vil til slutt gå hverandre på nervene og gjøre livet surt for hverandre. I stedet for å fortsette å ignorere situasjonen, ville den bedre ideen være å sette forholdet på pause og ta en pause fra det.

Tiden fra hverandre kan hjelpe deg å innse hvor viktig partneren din er for deg. Ikke skynd deg tilbake til hverandre ennå. Vent til følelsen tar fart i en slik grad at du føler at det å holde seg fra hverandre er tortur og dreper deg.

Dette er en sikker måte å gjenopplive kjemien på.

3. Se etter humor

Humor er en av de viktigste leddene i et forhold. Evnen til å se situasjoner på samme humoristiske måte, dele en vits eller le sammen kan bringe folk nærmere i et forhold.

Når du føler at det ikke er noen gnist i forholdet og hjertene dine har drevet fra hverandre, er en ting som kan bringe deg nærmere partneren din humor. Humor er den delen av en persons liv som vil forbli uendret.

Hvis du har funnet felles grunnlag med partneren din på humor før, er sjansen stor for at du finner den igjen. Det er i hvert fall verdt et forsøk.

4. Ikke overtenk

Alle langsiktige forhold går gjennom oppturer og nedturer. Det er ingen opp uten ned og omvendt. Så snart du føler en nedgang i intensiteten i forholdet ditt, ikke gå over bord og anta det verste.

Tvangstanking er dødsstøtet i forhold. Jo mer du tenker og analyserer de minste problemene, vær sikker på at de vil vokse til større. Når det går forbi en viss grense, kan det hende du til og med ikke kan gjøre noe med det.

Å prøve å finne intensjonen og meningen bak hvert eneste ord eller handling vil drepe forholdet selv før det startet. Invester heller tiden på å bli kjent med hverandre ved å tilbringe tid sammen og delta i aktiviteter som begge synes er interessante.

5. Kom deg ut av komfortsonen din

Det er en grunn til at det kalles komfortsonen. Det krever minimal innsats, tenkning og innspill fra din side. Med andre ord betyr dette å være lat, omgjengelig og selvtilfreds.

Men vi vet hvor det kan bringe oss. Ingen steder bra sikkert. Når du føler at forholdet ditt er på vei og du har råd til å finne ut hva du gikk glipp av og hvor du gikk galt, trenger du ikke lete lenger. Selvtilfredshet er en forholdsdreper uten tvil.

Gjør helst ting sammen som tar deg ut av komfortsonen. Hvis du ikke er den eventyrlystne typen, vil enhver form for eventyrsport gjøre det, for eksempel fallskjermhopping, fjellklatring eller fotturer. Følelsen av sårbarhet som disse aktivitetene gir kan fungere som en tilbakestilling av forholdet ditt.

6. Vær oppmerksom på kroppsspråket

Du kan forstå mye om en person ved å ta hensyn til kroppsspråket deres. Er de glade, deprimerte, irriterte, spente, sinte eller rett og slett lei? Kroppsspråket og ansiktsuttrykket avslører alt hvis du bare bryr deg om å se.

Selv før ting begynner å gå galt i et forhold, kan du få en anelse om hva som skjer ved å legge merke til kroppsspråket til partneren din. Da er alt du trenger å gjøre med forebyggende tiltak for å forhindre at ting blir verre.

7. Ha meningsfulle samtaler

Å snakke om hverdagslige ting hele tiden kan gjøre et forhold kjedelig og kjedelig. Rist litt ved å ha samtaler om dypere emner en gang i blant. Dette vil avsløre mange ukjente aspekter ved partneren og er en helt fin måte å bli kjent med hverandre og koble seg på igjen på et dypere nivå.

Det er viktig å få samtykke fra partneren din før du setter i gang slike samtaler. Hva skremmer deg mest? Hva gjør deg mest lykkelig? Hva er det mest attraktive med partneren din? Hva er den eneste tingen du ønsker å forbedre i forholdet?

Disse spørsmålene kan få deg til å tenke hardt om deg selv og forholdet ditt. Og det gir deg et nytt perspektiv på partneren din. Å ha slike samtaler en gang i blant er som å trykke på oppdateringsknappen for forholdet.

8. Sett av tid til å være sammen

I dagliglivets vanvittige rush glemmer vi ofte å ta en pause og finne tid til hverandre i et forhold. Dette er sannere og mer relevant ettersom årene går.

Du kan finne på hundre unnskyldninger for ikke å tilbringe mer tid sammen. Det er bare ikke poenget. Hvis du ser på forholdet ditt som en integrert del av livet ditt, må du finne tid til det. Et forhold handler ikke om å bo på samme sted eller til og med spise sammen. Det handler mer om å være der for hverandre.

Bare det å tilbringe minst en del av dagen i hverandres selskap kan ha stor innvirkning. Å opprettholde øyekontakt er en game-changer. Hvis dere begge føler det, kan dere sitte sammen i stillhet og ikke gjøre noe. Det faktum at partneren din er tilgjengelig og rett der i nærheten av deg er betryggende for de fleste.

9. Gjenskap de første dagene av forholdet

Etter hvert som årene går, kan gnisten eller kjemien i forholdet avta eller til og med forsvinne helt. Det enkle trikset for å bringe det tilbake er å gå tilbake til de første dagene av frieri og gjenskape disse situasjonene. Som for eksempel datekvelder og lange turer sammen.

Pass på at dere ikke blir forstyrret eller avbrutt i løpet av denne tiden sammen. Hold deg innendørs eller gå utendørs. Gjør det du pleide å gjøre tidligere. Det vil garantert bringe tilbake noen gode minner og minne deg om hva som gjorde at du ble forelsket i partneren din.

10. Slutt å sammenligne

Et forhold kan gå nedover bakken når forventningene dine og virkeligheten ikke stemmer overens. Å sammenligne det nåværende forholdet med et tidligere kan forårsake uopprettelig skade. Akkurat som ingen to individer er like, er to relasjoner heller ikke like.

Når du finner deg selv i å sammenligne, spør deg selv hva du ønsker å oppnå med det. Hvis du forventer at partneren din skal endre oppførselen sin og etterligne eksen din, er det å be om for mye. Det var tross alt et mislykket forhold. Hvorfor vil du gå samme vei nå?

Siste tanker

Enten du har eller ikke-konseptet om kjemi i et forhold, forenkler det for mye. Kjemi er en svært kompleks følelse som kombinerer mange aspekter av en forbindelse som intimitet, lidenskap, interesse og spenning.

Dette betyr at et forhold kan overleve uten kjemi i korte perioder. Men hvis det ikke gjøres anstrengelser for å bringe det tilbake og utvikle det, er forholdet på vei mot undergang.

Bare fordi forholdet startet med fantastisk kjemi, betyr det heller ikke at det vil vare evig. Holder seg intens kjemi i et forhold krever konstant innsats.

Å gi opp et forhold på grunn av mangel på kjemi ville være dumt. Dra nytte av forslagene ovenfor for å bringe tilbake kjemien i forholdet ditt.

Det kan også være lurt å ta en titt på vår guide på søt takkmelding til kjæresten .