Hvordan bli mer uavhengig i et forhold?

Selv Forbedring

En av de fremtredende årsakene til frykt for engasjement eller angst for langsiktige forhold er tap av uavhengighet. Mange tror at uavhengighet og relasjoner ikke kan eksistere side om side. Og denne frykten er ikke uten grunn.

Samfunnet har en tendens til å tro at et forhold er mer enn summen av de to deltakende individene. Dette tvinger par i forhold til å gi slipp på sin individualitet og uavhengighet og skape noe annet som kompromitterer deres frihet.

Den som tar en kvinne gir fra seg sin frihet.
En smart mann gir ikke sin kone mye frihet.

Disse ordtakene viser hvordan samfunnet vårt har forsterket ideen om at frihet og relasjoner ikke går sammen.

Selv i disse moderne tider er historien ikke annerledes. Par betraktes som en enkelt enhet. De fleste synes det er upassende å invitere den ene uten den andre.

Hvis du vil vite mer om partneren din, last ned vår GRATIS skrive oppfordringer til par .

Nå kommer vi til spørsmålet om hvordan dette påvirker individene i et forhold. For omverdenen tegner denne følelsen av binding og samhørighet et idealistisk bilde. Men som individer, hvorfor skulle noen ønske å kompromittere sin autonomi og følelse av individualitet for å tilby et bilde-perfekt syn på verden?

Denne tvungne bindingen og fratakelsen av frihet forårsaker mer skade enn nytte. De som allerede er i et forhold er ikke fornøyd med situasjonen. De som ennå ikke har forpliktet seg, nøler med å gjøre det på grunn av den høye prisen de må betale.

Så, hva er løsningen? Den eneste veien ut av denne vanskelige situasjonen er å la deltakerne i et forhold beholde sin individualitet og fortsette å nyte sin frihet. I stedet for å skade forholdet, vil dette ende opp med å styrke det. Dette betyr å være din egen person i et forhold.

Nå er spørsmålet hvordan man skal omsette dette i praksis og bli uavhengige par.

Denne artikkelen utforsker måter å bringe inn autonomi og uavhengighet i et forhold.

1. Du trenger ikke dele alt

Det er naturlig å føle denne trangen, spesielt i starten av et forhold. Det er mange problemer med dette. For det første frarøver det deg spenningen ved oppdagelse. Å bli kjent bør være en pågående prosess. Å avsløre alt om hverandre på en gang frarøver deg gleden av moro og spenning.

Igjen, dette legger unødvendig press på deg for å forklare hver og en av dine handlinger. Det samsvarer ikke med idealene om et sunt forhold. Å ikke avsløre noe for partneren din er ikke det samme som å lyve. Og hvis du føler trangen til å lyve for partneren din, er det på tide å revurdere prioriteringene dine og ta en lang og hard titt på forholdet.

2. Du bør drive med en selvstendig hobby

Kanskje du allerede har en eller flere. Du bør ikke gi opp hobbyene dine etter at du har blitt involvert i et forhold uansett grunn. Hvis du ikke har en hobby, er det på tide å starte en. Og, det er viktig å bruke hobbytiden som meg-tid. Det er noe du gjør for din egen skyld og for din nytelse. Du trenger ikke å konvertere det til partid. Det er det alltid tid til.

For å være sikker på at det å drive med hobbyene dine ikke blir til en tid for å være sammen, har du valget mellom å si det rett ut. Eller velg noe som ikke interesserer partneren din. Og oppmuntre partneren din til å dyrke sine egne hobbyer.

3. Du bør ha separate venner og eventyr

Å være i et kjærlig forhold betyr ikke at du skal oppføre deg som tvillinger. Faktisk er et forhold sunnere når partnere har et liv borte fra hverandre fra tid til annen. Dette betyr å opprettholde gamle vennskap og fortsette de samme aktivitetene du pleide å nyte før forholdet startet. Du kan også finne nye venner og eventyr på egenhånd.

Denne ordningen må være toveis. Mens en partner får glede av dette, bør den andre ikke nektes det samme. Begge partnere bør ha friheten til å velge hva de vil gjøre, hvem de vil møte og hvordan de bruker tiden sin. Dette er viktig for å bygge tillit. To personer kan fortsatt være sammen uten å gå på akkord med friheten.

4. Du bør lære å si nei og klar til å akseptere det

Det er en fin linje som skiller kjærlighet og kontroll. Ofte går du over grensen uten å være klar over det. Du vil gjerne tro at du overtaler partneren din til å godta forslaget ditt fordi han/hun er usikker eller usikker. Det du ikke klarer å se og innse er at de vet nøyaktig hva de gjør og svaret er fortsatt nei.

Gi ditt forslag og la partneren din bestemme selv. Og lær å respektere og akseptere det uten videre. Å være uavhengig i et forhold betyr friheten til å si nei og akseptere og bli akseptert med nåde.

5. Du bør ikke gi slipp på drømmene og målene dine

Det er vanlig i mange forhold å se en eller begge partnere ofre livets sysler for å være sammen. Dette har en tendens til å legge en viss glorie til forholdet. Du vil likestille offer med kjærlighet og hengivenhet. Dette kan ikke være lengre fra sannheten.

Denne offerhandlingen kan virke magisk på kort sikt eller den innledende fasen av et forhold. Ettersom tiden går, vil du begynne å angre på beslutningen din om å forlate drømmene dine. Da er det ingen måte du kan skru klokken tilbake på. Dette kan resultere i anklager og motanklager som kan lyde dødsstøtet i et forhold.

6. Du bør være i kontakt med følelsene dine

Du kan være deg selv og følge lidenskapene dine bare når du er fortrolig med dine følelser og tanker. Til syvende og sist er selvfølelsen drivmidlet som kan gi næring til ambisjonene dine og hjelpe deg å nå større høyder.

Når det er sagt, er det lett å komme ut av sync med følelsene dine. Når du lar andre ta kontroll over livet ditt, driver du med uten å ta hensyn til følelsene dine. Evnen til å gjenkjenne dine egne følelser er et arbeid som pågår. Du må daglig være i kontakt med ditt kjerneselv gjennom aktiviteter som meditasjon og mindfulness. Øvelser for kropp og sinn kan hjelpe deg til å bli følelsesmessig uavhengig.

7. Du bør aldri glemme å være den du er

I det øyeblikket du mister kontakten med ditt virkelige jeg, ville ting begynne å gå nedoverbakke for deg, og du ville også ta ned forholdet med deg. Vær den du er betyr å være i kontakt med dine sanne følelser og forfølge det du virkelig ønsker å gjøre. Det betyr å ikke prøve å være noen andres ide om hvem du burde være.

Fra de helt grunnleggende personlige valgene til større livsendrende beslutninger, bør du ha friheten til å ta ditt valg og holde fast ved det. I et forhold, hvis du ikke nyter autonomien til å ta avgjørelser og du føler deg tvunget til å følge bestemte veier og gjøre visse ting, er det et tegn på en usunn og giftig situasjon.

Den enkle sannheten er fortsatt at alle individer er særegne – med forskjellige tankesett, lidenskaper, mål og en følelse av hva som er viktig og ikke. Dette betyr at du ikke kan være deg selv og samtidig være noens versjon av deg selv.

Som Shakespeare kort og tydelig uttrykker det i Hamlet når Polonius sier: Dette fremfor alt: til deg selv være sann, Og det må følge, som natten på dagen, Du kan da ikke være falsk for noen.

Siste ord

Du var fri, unik og uavhengig før du gikk inn i et forhold. Et forhold er verdt å ha bare hvis du får noe av det og ikke hvis det tar bort en del av deg. Ikke vær redd for å avsløre din individualitet, feire prestasjonene dine, nyte friheten din eller bare være deg.

La aldri noen fortelle deg noe annet, ikke engang partneren din. Folk som ikke er i stand til å elske deg for den du er, er ikke verdt å ha. Gi partneren din den samme friheten du forventer av deg selv.

Jage drømmene dine som du alltid har gjort. Fortsett å jobbe med målene dine uansett hvilke endringer som skjer i livet ditt. Å sette deg selv først betyr ikke at du er egoistisk. Gjør det fordi ingen kommer til det.

Anbefalt lesning: