Hvordan fokusere på deg selv i et forhold

Selv Forbedring

Dette er alt du noensinne har ønsket deg, og du har det nå. Du er i et kjærlig forhold.

Du føler deg fantastisk. Du føler deg på toppen av verden. Verden ser veldig bra ut for deg.

Ting går bra i livet ditt. Men er det slik?

Går du ikke glipp av noe i spenningen ved å være i et forhold? deg selv, for eksempel?

Noen ganger, selv i de mest perfekte forhold, kan dette skje. Du og din individualitet går seg vill et sted underveis. Før det er for sent, er du ikke engang klar over det siden du feiret samværet og ikke hadde tid til å tenke på det.

Når den følelsen synker inn, blir du brakt ned på jorden igjen med et dunk som kan gjøre mye vondt. Det vil kreve mye innsats for å bringe tilbake fokus på deg selv uten at det skader forholdsstatusen din.

Som du skulle ønske du ikke hadde latt det gli fra begynnelsen selv! Hvordan du ønsker å spole tilbake klokken og begynne på nytt!

Ikke alt er tapt. Du kan fortsatt finne deg selv mens du er i et forhold.

Denne artikkelen utforsker hva det betyr å fokusere på deg selv og hvordan du elsker deg selv i et forhold.

6 måter å fokusere på deg selv mens du er i et forhold

1. Gjør plass til litt meg-tid

Å være sammen med noen betyr ikke at du må glemme deg selv og tilpasse deg livsstilen til partneren din. Det er ikke obligatorisk å følge spesifikke regler for å samsvare med idealene satt av samfunnet for perfekte par.

Akkurat som hver person er unik, er hvert forhold også unikt og annerledes. Du kan lage dine egne regler så lenge partneren din også er komfortabel med dem. Dere to må ha en avtale om hva som er rett og galt, gjerne fra begynnelsen av selv.

Et av de viktige punktene å vurdere er meg-tid eller alenetid. Å finne tid til deg selv er viktig for å gjøre samholdet sterkere og sunnere.

Folk er flinke til å lage regler for andre og ser ned på de som ikke følger dem. Men når du er sammen med noen, er alt det som betyr noe, meningen til partneren din og deg selv. Ingenting annet betyr noe.

Det er en misforståelse at par må bruke så mye tid sammen som mulig for å styrke båndet. Faktisk er det den andre rundt. Dere kan lett gå hverandre på nervene ved å gjøre det. Å bruke litt fra hverandre er den perfekte motgiften mot denne situasjonen.

Ditt behov for å nå en konsensus om hvor lang meg-tiden vil være og hvor ofte det bør skje med partneren din.

Alenetid kan bidra til å bringe balanse i et forhold. Ikke ta hensyn til hva andre tenker eller sier. Gjøre hva som gjør deg lykkelig.

2. Sett pris på dine gamle vennskap

I den første flush av å være et par, kan du tillate deg selv å gå deg vill i foreningen. Havaristen, i dette tilfellet, ville være båndet med dine gamle venner. Etter hvert som du bruker mer og mer sammen med partneren din, vil du begynne å savne å komme sammen med venner.

Når spenningen i det nye forholdet forsvinner, og dere slår dere til ro som et par, må dere få kontakt med gamle venner igjen og gjenopplive vennskapene. Og av gamle venner er slutningen dine egne venner før du møtte partneren din og ikke vennene du fikk som et par.

Tiden med gamle venner gjelder dere begge. Å opprettholde kontakt med gamle vennskap kan bidra til å holde identitetsfølelsen i live. Uten å tilbringe tid fra hverandre, er det alltid trusselen om for mye samvær. Når dere tilbringer all tid med hverandre, kan de beste relasjonene på et blunk bli foreldede og surne.

Tid brukt i selskap med gamle venner kan gi den sårt tiltrengte plassen i foreningen, samt fylle deg med lykke, spenning og energi.

3. Ha en hobby

Kanskje du hadde en før du møtte partneren din. Hvis ikke, ta opp en som du alltid har ønsket å gjøre. Det kan være å spille et spill med venner, lese, høre på musikk, lage eksotiske retter eller hagearbeid. Velg og hold deg til det uansett.

Hvis du hadde en hobby tidligere, er det desto viktigere å fortsette å drive med den. Å gi opp din favorittfritidsaktivitet vil komme tilbake for å hjemsøke deg senere. På det tidspunktet ville du angre på at du ga opp det for å tilbringe mer tid sammen. Og du vil ikke kunne skru klokken tilbake og hente den tapte tiden.

Selv om dette er en morsom og fritidsaktivitet, avstå fra å gjøre det sammen som et par. Hvis du har nok tid til paraktiviteter, gå rett i gang og gjør det også. Men ikke ofre fritidsaktiviteten din for meg for par.

Dette betyr ikke at du ikke bør støtte partneren din i fritidsaktiviteten eller omvendt. Å heie på hverandre er en sjanse for binding, og det er ingen grunn til at du skal la det passere. Du bør imidlertid huske at hobbyen din er din alene og bare din.

4. Få deg selv i bevegelse

Å trene er en av de tingene i livet som har så mange positive ting at det er lett å miste tellingen på dem. Den mest åpenbare er at den kan holde deg ved god helse og hjelpe kroppen din til å holde seg i form. God helse og en sprek, pen kropp kan øke selvtilliten skyhøyt. Og dette kan gjøre underverker i et forhold.

Trening er en naturlig humørforsterker, og det kan hjelpe deg med å opprettholde relasjonene dine på et godt plan. Bare det at du tar godt vare på kroppen din gir positivitet til blandingen.

Du kan trene alene, som et par, med venner eller bli med i en gruppe. Hvis partneren din er like interessert i det, er det ingen skade å gjøre det sammen. Verken du skal føle deg tvunget til å trene, eller din følgesvenn. Men ikke gjør det sammen som en måte å tilbringe mer tid sammen på. Fokuset bør være på å trene fremfor å være sammen eller alene.

5. Forfølge dine personlige mål

Ikke under noen omstendigheter forlate dine egne mål av hensyn til forholdet ditt. Uansett hvilke vanskeligheter og hindringer du måtte komme over, finn en måte å overvinne dem i stedet for å overgi deg.

Spenningen ved å være et par kan få deg til å dagdrømme om fremtiden deres sammen. Om å skape et hjem sammen, skaffe familie og å bli gamle sammen. Dette får uten tvil hjertet ditt til å flyte over av lykke og forventninger. Det er vel og bra.

I nærkampen, ikke glem de personlige målene du hadde drømt om og forfulgt fra før du ble et par. Det er lett å sette det til side, ignorere og glemme dem når du er euforisk over din nye status.

Personlige mål er viktige for å beholde identiteten din og få deg til å føle deg glad og balansert. Selv ved et brudd vil du alltid ha dine mål og prestasjoner å falle tilbake på. Du vil ikke kollapse og smuldre.

6. Ikke viker unna kommunikasjon

Kommunikasjon mellom partnere er nøkkelen til suksessen til et forhold. Og dette er sant på så mange fronter. Det være seg å snakke ut om problemene du står overfor eller la den andre personen få vite hvordan du har det, eller om dine drømmer og mål.

God kommunikasjon kan fjerne de fleste misforståelser og misforståelser. Friheten til å snakke om alt og hva som helst når som helst uten å tenke seg om er et tegn på et sunt bånd.

Det er ingen faste og raske regler for hvordan dette skal gjøres. Uansett hva som er behagelig og behagelig for dere begge er det riktige.

Er det egoistisk å fokusere på seg selv?

Ideen om å fokusere på deg selv kan høres litt egoistisk og selvsentrert ut. Spesielt hvis du er i et forhold. Det er ingen grunn til å gå i forsvar for dette. Det betyr bare at du tar godt vare på deg selv og dine behov. Og det kan ikke skade noen eller noe. Det er en god ting for alle berørte.

For å hjelpe deg med å finne deg selv og bringe fokuset tilbake på deg, bør du bli bedre kjent med deg selv, vite hvem du er, hva du vil, og bør ha en handlingsplan for å gjennomføre det. Selvkjærlighet, selvtillit og selvtillit er nøkkelelementer for en selvsikker person. Og bare du tar godt vare på deg selv, vil du ha noe positivt å bidra med i forholdet ditt.

Avsluttende tanker

Relasjoner har en fantastisk måte å bringe sammen to individer for livet. Fantastiske som de er, er de også fulle av feller og fallgruver som kan fange deg uforvarende. En slik snare du vil finne i relasjonene dine er å bli så borte i dem at du glemmer identiteten din. Dette kan skade deg selv så vel som forholdet i seg selv.

I de berusende første dagene kan du glemme verden rundt deg, inkludert deg selv, og drukne deg selv i samværets lykke. Det er på en måte forståelig. I det minste når forholdet stabiliserer seg, bør du kunne finne føttene dine og få litt av fokuset tilbake på deg selv. Å gå seg vill i samværet kan verken bidra til å styrke båndet eller gjøre deg lykkelig.

Bring fokuset tilbake til deg selv med forslagene som er oppført ovenfor. Å være deg selv og beholde din individualitet kan hjelpe deg med å holde deg glad, fokusert, sentrert og jordet. Til syvende og sist vil dette hjelpe forholdet ditt.

Anbefalt lesing: