60 Skrivespørsmål for par

Selv Forbedring

Har du hørt om parets dagbok?

Har du skrevet en? Kanskje du står fast på hva du skal skrive.

Eller kanskje du vurderer å starte en og vil gjerne vite hva som bør legges inn i det.

Du har kommet til rett sted.

I denne artikkelen finner du tips, forslag og relasjonsoppfordringer for å skrive en pardagbok med letthet.

Hvorfor skrive en pardagbok?

Når du er glad og fornøyd i et forhold, tar du sjelden alt inn og innser hvor velsignet du er. Dere er på sky ni og driver gjennom tiden sammen. Hvis du er uheldig og forholdet går ut, skjønner du hvor bra det var og hva du kunne ha gjort for å gjøre det bedre.

Parets journal er et forsøk på å bringe paret sammen og styrke forholdet. Det er en enkel måte å forbedre kommunikasjonen i et forhold. Det er en felles aktivitet å dele sine følelser for hverandre, sine erfaringer sammen, og fange historien om forholdet.

Gjennom et pars journal kan paret utforske livet de bygde opp sammen. Dette anbefales på det sterkeste av ekteskapsrådgivere for å unngå at forholdet havner i vanskelige situasjoner, og hvis det gjør det, må du jobbe gjennom det.

Hvordan skrive en pardagbok?

Det er mange tidsskrifter tilgjengelig på markedet, spesielt for par. Hvis du ikke vil gå den smale stien og ønsker å ha mer frihet til å uttrykke deg med journaloppføringer, vil enhver vanlig journal tjene formålet. Eller hvis du er mer komfortabel med den elektroniske versjonen av journalen, kan du prøve det også.

Før du begynner å journalføre, må du finne ut hva du vil oppnå med journalen. Kommer det til å være en oversikt over hendelser som skjer med dere som par? Eller vil du notere ned følelsene, tankene og følelsene du opplever i tiden sammen? Eller en kombinasjon av alt?

Dagboken er en slags samtale du har med partneren din. Det er opp til deg å bestemme hva du vil diskutere.

Tips og forslag for å opprettholde et pars journal

Omfanget av et pars journal er så stort og variert at du kan finne det vanskelig å finne ut hvordan du skal gå frem. Du kan kanskje ikke finne ut av alt i begynnelsen. Stol på instinktet ditt og begynn å journalføre. Etter hvert som du utvikler deg, vil du finne din egen måte og finne deg til rette i det som er behagelig for dere begge.

Du kan finne disse forslagene nyttige.

Skriv til hverandre. I stedet for å skrive i den typiske kjære dagbokstilen, kan man henvende seg til hverandre. Ved å bruke forskjellige fargede penner kan du gjøre det lettere å finne ut hvem som sa hva.
Gjør det til et daglig ritual. Denne journalen vil hjelpe deg med å dele daglige hendelser som du ellers ville ha gått glipp av. Og det lar deg vite hva partneren din føler om en bestemt hendelse.
Bruk journalen til å komplimentere hverandre. Du glemmer kanskje å gjøre dette i innspurten av hverdagen.
Få svar på spørsmålene dine. Du har kanskje ikke tid til å diskutere dem, eller du kan finne det vanskelig å få svar. Bruk journalføring for å få denne viktige oppgaven gjort.
Lag din ønskeliste.
Del dine ønsker, mål og inspirasjoner.
Bruk journalen til å vite partnerens reaksjon på noe nytt du vil prøve.
Bruk Mad Libs-formatet for å finne ut mer om partneren din.
Gi hverandre en sniktitt inn i fortiden.

Last ned ditt GRATIS arbeidsark for skriveinstruksjoner for par.

Relasjonsskriving spør for par

Når du skriver om en vanlig hendelse som den første daten eller det første kysset, kan hver og en av dere gi din versjon av hendelsen. Noen ganger kan det være en åpenbaring å lese partnerens perspektiv. Forespørsler om kjærlighetsjournal kan lede tankene dine i riktig retning.

Hvordan møtte du partneren din?
Hva tiltrakk deg med partneren din?
Hva fikk deg til å innse at dette er mer enn et tilfeldig forhold?
Hvordan kjente du igjen at partneren din er like interessert i deg?
Hva følte du på din første date?
Hva førte til ditt første kyss?
Hvordan endte dere opp med å ha sex sammen for første gang?
Hva handlet din første kamp om?
Hvordan følte du deg da du avslørte kjærligheten til partneren din for første gang?
Hvordan planla/følte du forslaget ditt?
Hva husker du fra engasjementet ditt?
Hva er dine minner fra bryllupet ditt?
Hva er dine bryllupsreise minner?
Hva er dine minner fra å sette opp et hjem sammen?
Hva er dine minner fra jubileer?
Hva følte du da du først ble kjent med ditt første svangerskap?
Hva er dine minner fra fødselen av ditt første barn?
Hvordan delte du oppgavene og arbeidsmengden i de første dagene?
Hva er dine minner fra tidligere ferier?
Hvor enkelt var livet i de tidlige dagene sammen?
Hva har du lært om partneren din det siste året?
Hva har du lært om deg selv det siste året?
Hva setter du pris på hos partneren din?
Hva er det du ikke vil snakke om?
Hva føler du om noe partneren din nekter å snakke om?
Hva har du ofret for forholdet?
Hva synes du om å gi dem opp av hensyn til forholdet?
Hvilke kompromisser har dere gjort for å være sammen?
Hvor mye stoler du på partneren din?
Hvordan liker partneren din å vise hengivenhet?
Hva er de mest irriterende vanene til partneren din?
Hva er den mest elskverdige egenskapen til partneren din?
Hvor komfortabel er du med maktdelingsordningen i forholdet?
Beskriv partneren din.
Beskriv følelsene dine for partneren din.
Hva tror du partneren din tenker om deg?
Forventer du at dette blir ditt siste forhold?
Hva synes du om å dele ditt personlige rom med partneren din?
Er du komfortabel med å dele dine personlige artikler med partneren din?
Ser du på deg selv som en ekstrovert eller en introvert?
Hva synes du om å lage mat til partneren din?
Hva er din partners favorittrett?
Hvordan opplever du å ta vare på partneren din når de er syke?
Tror du forhold er for livet?
Hva synes du om at partneren din låner klærne dine?
Hva tenker du om å dele inntektene dine?
Hvordan ville du reagert hvis partneren din blir veganer over natten?
Tror du at en kvinnes primære rolle er en omsorgsperson?
Hva ville du føle om å ta opp partnerens plikter i nødstilfeller?
Hva synes du om å konsultere partneren din om pengesaker?
Hva vet du om partnerens preferanser?
Te eller kaffe? Hvordan foretrekker partneren din å ta det?
Vet du om partneren din liker kjæledyr?
Vet du hva partnerens favorittmusikk/bok/film er?
Hva vil du gjøre når det regner?
Hva var temaet for den siste telefonsamtalen din?
Hva var den siste løgnen du fortalte partneren din?
Når var siste gang du sov alene?
Når var din siste middagstur sammen?
Hva vil du si som de siste ordene til partneren din?

Last ned utskriftsvennlig versjon

Journalføring er en sunn måte å øke romantikken på, forbedre kommunikasjonen, lære mer om hverandre og dele tankene og følelsene dine. Dette er desto mer nyttig hvis du har problemer med å snakke om deg selv og følelsene dine.

Å ha brukervennlige relasjonsjournalmeldinger klare for hånden kan gjøre oppgaven med journalføring enklere og enklere. Med tilgang til disse relasjonsdagbokideene trenger du ikke kaste bort tiden din på å tenke på hva du skal skrive hver dag.

Så, hva venter du på?

Anbefalt lesning: