Her er hva det virkelig betyr å være sexpositiv

Forhold Og Kjærlighet

IMDB

Seksuelt uttrykk er overalt. Lyser opp reklametavler på Times Square. Forfører oss fra en duftreklame. Søler ut av hodetelefonene og skjermene våre. Og selv om det er en naturlig del av det å være menneske, er det noe mange mennesker sliter med å uttrykke åpent - ofte ikke før lyset er lavt og soverom nyanser er tegnet . Fordi stigmaer og tabuer er voldsomme.

Tast inn sexpositivitet . Det er et begrep som har blitt sirkulert de siste årene, og vekker opprør mot skamingen som lenge har blitt flettet gjennom samfunnet. Men det er mer komplekst enn det. Aktivister hevder at sexpositivitet ikke bare er en trend, men et rammeverk som søker å informere, helbrede og avsløre, mens du snur nesen opp kl. ageism , diskriminering og marginalisering. I utgangspunktet begynner det liksom med å kaste ut oppfatningene av hva som er og ikke er seksuelt normalt, og begynner med en ikke-dømmende mottakelighet for de seksuelle stilene og tolkningene (eller mangelen på det) som føle seg ekte for hver enkelt .

Så hvis du er på gjerdet om hvordan sexpositivitet kan være til nytte for deg, er det noen få eksperter som kan hjelpe deg med å undersøke måten du engasjerer deg med rett til glede , mens du hedrer den til neste person.

For å forstå sexpositivitet, må vi først konfrontere det motsatte - kulturen til sexnegativitet.

Denne oppfatningen innebærer at menneskelig seksualitet iboende er farlig og overdrevent, og må inngå i et flertall av omstendighetene. Det tilskynder frykt, begrensning og polarisering - bare oppmuntrende sex som uttrykkes på en spesifikk måte, innenfor et smalt område av demografi. Og det tolererer bare diskusjonen av det mellom lakenene.

Relaterte historier 4 tips for å hjelpe deg med å onanere bedre For bedre forspill, prøv dette

“Det var en bevegelse for noen tiår siden som oppfordret unge mennesker til å vente med å ha sex til ekteskapet. Mange av intensjonene med det var sannsynligvis gode, men det skapte en følelse av skam når de ikke klarte å følge det idealet, ”sier Dr. David Yarian, Ph.D. , lisensiert psykolog og sertifisert sexterapeut. “Hvis de hadde en seksuell tanke eller følelse, trodde de at det var noe galt med dem. Denne typen tenkning er skadelig, og trives bare i fravær av realistisk informasjon. ”

Dr. Yarian, som sier at menneskekroppen er koblet til glede, mener et begrensende tankesett om sex, og handlingene som følger av det, kan bidra til en rekke dysfunksjoner, slik som en ung person som føler skam om deres utviklende kropp og eskalerende seksuelle nysgjerrigheter i puberteten - noe han sier er 'det motsatte av det som skyldes sunn, støttende sexopplæring.' For å ha en seksuell tanke er like naturlig som hoste, nysing eller tørst.

Relaterte historier 40 beste sanger å ha sex med 25 flotte sexleketøy for par

“Dessverre blir hele denne strategien med å stille de unge menneskers seksuelle nysgjerrigheter sjelden igjen i ungdommen, men bæres med dem langt inn i voksen alder. Og det fører til alle slags forvirring og problemer, sier Dr. Yarian.

& hellip; og mens de kulturelle stigmaene er tøffe, vil sexpositivitet ta dem ned.

Ingen av oss navigerer perfekt i alle aspekter av livene våre, og de fleste mennesker er i stand til å akseptere dette om andre. Ulykker og feil oppstår hvert øyeblikk hver dag — på kjøkkenet, i trafikkork og på arbeidsplassen. Likevel har samfunnet ofte det vanskelig å opprettholde dette etos når det brukes på menneskelig seksualitet.

Å være sexpositiv betyr at du får si: ‘Dette er kroppen min. Dette er mitt liv. Dette er mine ønsker. '

For eksempel når vi får vite at naboen vår er forkjølet, kan vi gi dem kyllingsuppe. Når en kollega opplever en skade, kan vi hente posten deres og slippe den på dørstokken. Men hvis noen vi kjenner, får en STD eller opplever en uønsket graviditet, kan vi bli ukomfortable og unngå dem når vi ellers ville gi en utgytelse av støtte. Interessant nok kan noen av individer som skaper tabu rundt slike typer situasjoner ha sammenlignbare seksuelle historier - til tross for at de aldri har opplevd noen livsendrende forgreninger som et resultat av dem.

Nadine Thornhill, red , seksualitetspedagog, utfordrer studentene sine til å se på seksualitet på samme måte som vi ser på spisevaner. “Noen ganger spiser vi godt, og noen ganger spiser vi mat som er usunn eller som opprører magen. Det er ikke rimelig å si det fordi noen ikke var helt forsiktige når det gjelder å bruke prevensjon eller praktisere trygt sex, at det er greit å dømme dem eller trekke seg fra dem. Det er ikke annerledes enn noe annet en person kan gjøre ufullkommen. '

Relaterte historier Alt du trenger å vite om sex etter 50 år 18 beste personlige smøremidler

Nesten som en advarsel til resten av verden, sier Thornhill at vi ofte vender ryggen til de som lider som et resultat av deres seksuelle valg. Dette, sier hun, er ikke bare urimelig, men urettferdig. 'I mange tilfeller er det ikke annerledes enn å si noen for å få en STD eller oppleve en uønsket graviditet enn å si:' Vel, du gikk utenfor om vinteren uten en tung genser på, og nå er du forkjølet, så jeg kan ikke ha medfølelse for deg. 'Det er også lett å glemme at ingen av metodene for forebygging er 100 prosent effektive, så noen ganger er det ikke mangel på ansvar, men en ansvarlig plan som mislyktes,' sier hun.

Når seksuelt uttrykk skyves inn i mørket, blir det ikke mindre kraftig.

Når seksualitet blir tvunget til å gjemme seg, kan et individ føle en intern krig med sin egen kropp. Thornhill sier dette ofte fører til hensynsløs og impulsiv seksuell oppførsel. 'Ønsker og seksuelle følelser kan bryte ut i øyeblikk når en person kanskje ikke er bevæpnet med informasjon for å kontrollere dem, overvåke dem eller nyte sex fullt ut slik de ikke kunne bli tvunget til å undertrykke den.' Sexpositivitet tar sikte på å bekjempe den selvpålagte undertrykkelsen.

Vanessa Marin, M.S. , sexterapeut og lisensiert psykoterapeut, sier hun har en lang liste med klienter hvis seksualitet var sterk bevæpnet til uklarhet av forskjellige årsaker. Hun mener dette fører til et mangfold av frakoblinger innenfor omfanget av individets selvfølelse - noe som kan plage dem i flere tiår. “Så mange mennesker kommer til meg og innser at de ble lært, enten direkte eller indirekte, at deres seksualitet er medfødt dårlig. Dette kan føre til alle tenkelige følgevirkninger - dårlig kroppsbilde, lav selvtillit, aldri være i stand til å være til stede med partneren og finne seg i usikre seksuelle situasjoner fordi de aldri fikk ressursene til å vite hvordan de skulle beskytte seg selv. '

Relaterte historier Er gråt etter sex normalt? Hva du skal gjøre hvis du er i et sexfritt ekteskap

Yeargin sier at han er mest forbauset over nivået av uvitenhet folk har om seksualitet - spesielt deres egen. Og han snakker ikke om mekanikken. Ofte utfordrer han pasientene sine til å forestille seg hvordan barn eller valper leker, og den uskyldige nysgjerrigheten og gleden som spruter gjennom den, sier Yeargin at en sunn holdning om sex begynner med å gi plass til lystige eksperimenter. 'Fundamentalt sett tror jeg sexpositivitet handler om å se på sex gjennom linsen av naturlig lekenhet og nysgjerrighet som ikke har noen streng agenda, dømmekraft eller press.'

Men å bli sexpositiv gir unike resultater for alle.

Sexpositivitet sier at det ikke er en type normalt, og at vi må respektere en annen persons rett til deres egne nysgjerrigheter, uttrykk og interesser - så lenge de aldri vanærer eller bryter andres nysgjerrigheter, uttrykk og interesser. Det står at vi skal tillate oss selv og andre friheten til å avta og strømme når det gjelder hvor ofte vi ønsker å delta i og snakke om sex. Fordi det å ta en positiv holdning til seksualitet betyr at alle som er involvert i handlingen skal føle seg autentiske og trygge, og innenfor rammen av denne ektheten og sikkerheten, er det et mylder av opplevelser.

Sexpositivitet handler om å se på sex gjennom linsen av naturlig lekenhet.

For eksempel kan du gi bort blonderundertøykolleksjonen din fordi du skjønner at du avskyr å bruke den. Eller partneren din kan slutte å delta i visse seksuelle stillinger med deg fordi de innser at noe du lenge har funnet behagelig forårsaket dem år med kjedsomhet eller ubehag.

Det er i hovedsak å gi deg selv tillatelse til kontinuerlig å omskrive ditt eget seksuelle manus, så lenge det aldri forstyrrer andres manus. 'Å være sexpositiv betyr at du får erklære:' Dette er kroppen min. Dette er mitt liv. Dette er mine ønsker. Jeg er voksen og får spørre meg selv, så ofte jeg vil: ‘Hva vil jeg med tanke på seksualiteten min?’ ”Sier Marin. 'Det handler ikke om å ha eller ønske mer eller mindre sex, men om å respektere ditt eget seksuelle uttrykk så vel som andres, som er gratis å endre når som helst.'

Når du tar handlefrihet over kroppen din, får du kaste ut de skadelige meldingene du fikk om den.

Mennesker respekterer sin rett til nytelse hver dag - enten det er å trykke på snooze-knappen, nippe til en latte, nyte et stykke pizza eller gå en tur. Så hvorfor nøler vi med å støtte oss selv og andre som opplever seksuell oppfyllelse i en modell vi velger?

Marin forklarer at prosessen med å bli sexpositiv er mindre komplisert enn man kan forestille seg, men likevel krever tapperhet og tålmodighet. Hun sier at det begynner med å ta en undersøkelse av programmeringen din - helt tilbake til dine formative år. “Du må først spørre deg selv om du er enig i meldingene du fikk om sex, eller om du naivt bar dem over fra barndommen til voksen alder. Det neste trinnet er å spørre deg selv: ‘All bagasje til side, hva er det jeg vil tro på? Hva er verdiene mine rundt min egen seksualitet? Oppfyller jeg mine ønsker, eller har jeg ignorert dem? ’”

Relaterte historier De beste massasjeoljene Tantriske sexteknikker som bringer par nærmere

Thornhill sier det innebærer å være åpen for måtene seksualitet lenge har blitt misforstått gjennom generasjoner, og viljen som samfunn til kollektivt å endre måten vi tenker, lærer og snakker om det. 'Det har bare vært de siste 150 årene at kvinnelige orgasmer ble ansett som normale, i motsetning til å være noe av hysteri,' sier hun. Jeg tror vi har gjort fremskritt, men det er fortsatt så mange misforståelser som er kulturelt innavlet. Når vi kommer til å forstå vår seksualitet, er det opp til oss som samfunn å ta det emosjonelle skrittet for å fjerne de restriktive parametrene som sier at seksuelt uttrykk bare kan være relatert til planlagt reproduksjon. '

Å omfavne menneskelig seksualitet på en positiv måte er omtrent som å omfavne menneskelig mangfold på en positiv måte ...

Nok en gang kaller på matanalogien, sier Thornhill at det sjelden er vanskelig for en å akseptere at vennens spisevaner er forskjellige enn deres egne, og det er slik vi skal begynne å forstå sexpositivitet. For mens du kanskje er en kresen eater som foretrekker enkle smaker som trøster deg, kan vennen din trekke mot eventyrlystne tallerkener med kjøttpålegg. Og på slutten av dagen, i likhet med spisevaner, er en persons seksuelle uttrykk og orientering ingen virksomhet eller rett til å diktere, men deres egen. “Du kan bruke nesten ethvert konsept om mat til sex. Hvis du kan godta vennens rett til å spise slik de velger, så lenge de ikke bryter med valgene til noen andre, kan du være respektfull for deres seksuelle valg, sier hun.

Dr. Yarian er enig. I sine 20 år med fokusert arbeid hevder han å ha bestemt at bredden av menneskelig seksuell oppførsel er forbløffende. Vi er kreative og idiosynkratiske vesener, og særegenheter sprer seg naturlig over i måten vi legemliggjør og uttrykker våre sensualiteter, ønsker og oppdrag for nytelse. “Jeg lærer noe nytt hver uke som jeg aldri har hørt før, men nytt eller rart betyr ikke dårlig. Dette er vakkert når du tenker på det, for det er her teppet til menneskelig mangfold kommer fra. Vi er alle forskjellige, inkludert måten vi uttrykker oss seksuelt på, og det er ikke noe å være fryktet eller stigmatisert, men å feire. '

---

For flere historier som dette, Meld deg på vårt nyhetsbrev .

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor