100 Healing Solar Plexus Chakra-bekreftelser

Selv Forbedring

Kalt Manipura på sanskrit, Solar Plexus Chakra er det tredje chakraet i kroppens energichakrasystem. Dette spinnende energisenteret er sentrum for motivasjon og styrke.

I vanlig språkbruk kaller vi det ilden i magen eller ilden innenfor. Det er relatert til den indre drivkraften, lidenskapen, vitaliteten og følelsesmessig utholdenhet som inspirerer og presser oss til å jage drømmene våre.

Noen av de viktigste organene ligger i denne regionen som mage, lever, galleblæren og milten. Dette gjør solar plexus chakras velvære avgjørende for en problemfri funksjon av kroppen.

Dens emosjonelle og fysiske betydning gjør solar plexus chakra utsatt for hyppige blokkeringer. Regelmessig vedlikehold er nødvendig for å hjelpe den med å utføre sin rolle godt for den generelle veksten og velværet.

Denne artikkelen beskriver hvordan du opprettholder solar plexus-chakraet i god orden. Her finner du måter å håndtere et blokkert eller ubalansert solar plexus chakra. Spesielt hvordan daglig repetisjon av bekreftelser kan hjelpe til med å åpne opp chakraet.

Innholdsfortegnelse

Legg til en overskrift for å begynne å generere innholdsfortegnelsen

Grunnleggende fakta om Solar Plexus Chakra

Solar Plexus Chakra (Manipura Chakra)
Posisjon: Mage, over navlen
Assosiert med: Individuell makt og vilje, forhold til omverdenen
Når balansert: Energisert, selvsikker og produktiv
Ved ubalanse: Lite energi, utsettelse, usikkerhet og fordøyelsesproblemer
Farge: Gul
Mantra: RAM
Symbol: 10 kronbladede lotusblomster
Element: Brann
Yogastillinger: Båtstilling, plankestilling, buestilling, solhilsen, kriger III-stilling
Krystaller: Rav, sitrin, gul jade, gylden topas, gul jaspis
Essensielle oljer: Sypress, ingefær, geranium

Mer om Solar Plexus Chakra

Det tredje chakraet i kroppens chakrasystem er solar plexus chakra. Som navnet antyder, ligger den nær solar plexus, det vil si i magegropen. Solar plexus er en integrert del av nervesystemet, og spiller en viktig rolle i funksjonen til magen, leveren, nyrene og en rekke store kjertler.

Tilstedeværelsen av så mange essensielle organer i solar plexus gjør chakraets jevne funksjon avgjørende for vår fysiske og følelsesmessige helse. Solar plexus chakra er assosiert med følelser som selvtillit, selvtillit, viljestyrke, lidenskap og fokus.

Hvorfor blokkeres Solar Plexus Chakra?

Chakraene er spinnende hjul av energisentre eller energivirvler. De tiltrekker seg energi i nabolaget og sender den videre til andre chakraer. Chakraer skiller ikke mellom hva slags energi de trekker inn. Dette betyr at når det er negativ energi i miljøet, blir den også absorbert i chakraet.

Når negativ energi kommer inn i et chakra, forblir den der, og forstyrrer funksjonen til chakraet. Det begrenser den riktige ytelsen til organene i området. Det forhindrer også energistrømmen i kroppen, noe som fører til forstyrrelser i andre chakraer. Alle disse kan resultere i en ubalanse i chakraene og følgelig funksjon av organene.

De mange organene som ligger i solar plexus gjør den disponert for blokkeringer. Den negative energien kan komme inn i chakraet gjennom alle disse organene. For eksempel feil valg av mat.

Hvordan vite at Solar Plexus Chakra er blokkert?

Når solar plexus chakra er blokkert, er det tydelig i fysisk og følelsesmessig forstand. På det følelsesmessige planet kommer det ut som mangel på selvtillit eller motivasjon, selvkritikk eller manglende evne til å holde fokus. Du vil finne deg selv å slite med å håndtere sinne og definere grenser.

Når chakraet er blokkert, kan det føre til under- eller overstimulering av chakraet. Dette oversettes til likegyldighet og treghet eller aggresjon og fiendtlighet. Hvilken form for personlighetsforstyrrelse det tar er basert på individuelle egenskaper. Noen ganger snur den berørte personen innover eller går over bord og spyr gift på andre.

Medavhengighet er et typisk tegn på et blokkert solar plexus chakra. De andre ytterpunktene i atferdsspekteret som bedrag, manipulasjon, latterliggjøring og bakvaskelse er også vanlige nok.

I slekt:

Hvorfor er det viktig å opprettholde et balansert Solar Plexus Chakra?

Et blokkert solar plexus chakra kan hindre sunn funksjon av organene i regionen. Og funksjonsfeil i ett eller flere organer kan føre til forstyrrelse av kroppens virkemåte som helhet. Og dette kan påvirke hverdagen din.

Den emosjonelle uroen som oppstår som en konsekvens av chakrablokkeringen kan igjen føre til alvorlige konsekvenser i ditt daglige liv. Hvordan du lever livet ditt og hvordan du takler hindringene du møter på veien din, vil hjelpe deg med å transformere. Uansett om du vender sinnet innover eller utover, vil det ødelegge forholdet ditt til andre.

Nå som du kjenner de skadelige effektene av et blokkert solar plexus chakra, er det selvinnlysende at det bør gjøres en innsats for å fjerne blokkeringen og gjenvinne balansen.

Hvordan gjenvinne balansen i Solar Plexus Chakra?

Selv om konsekvensene av et blokkert solar plexus chakra er enorme, er måtene å rette på anomalien på enkle og enkle. Et poeng å merke seg her er å sikre at problemet ikke går ut av hånden. Jo tidligere intervensjon for å gjenopprette chakrabalansen, jo bedre. Enda bedre er å holde chakraet i god helse regelmessig.

Akkurat som andre chakraer, har solar plexus chakra også en spesiell farge (gul), spesifikke mantra (Ram), element (ild) og unike krystaller og essensielle oljer for å øke funksjonen. Å inkludere dem i ditt daglige liv kan bidra til å opprettholde god helse på chakraet.

Men når solar plexus chakra er blokkert og ute av balanse, trenger du mer aktiv intervensjon for å bringe det tilbake til det normale. Meditasjon regnes som den beste aktiviteten for å få dette til. I motsetning til vanlig meditasjon, innebærer chakrameditasjon å fokusere på chakraet under praksis. Du kan forsterke effekten av meditasjon ved å synge mantraet eller inkludere krystaller eller oljer.

Regelmessig meditasjon er en sikker måte å holde chakraet i god helse. Men meditasjon er ikke for alle. Mange synes det er vanskelig å holde fokus når deres mentale evner ikke er på nivå.

Chakra-spesifikk yoga er et godt valg for de som er opptatt av fysiske aktiviteter. Affirmasjoner tilbyr en enkel vei til chakrabalanse. Krystallterapi og aromaterapi kan også hjelpe deg å gjenvinne balansen i solar plexus chakra.

Bekreftelser for å åpne opp Solar Plexus Chakra

Bekreftelser er positive utsagn ment å øke din selvtillit, selvtillit og selvtillit. De hjelper til med å fjerne blokkeringen av chakraet ved å jobbe med hovedårsaken til problemet.

Hvordan kan positive bekreftelser hjelpe?

Chakra ubalanse resulterer i emosjonell ustabilitet. Du kan jobbe med å forbedre din følelsesmessige balanse med affirmasjoner. Dette vil til slutt hjelpe deg å åpne opp chakraet og gjenopprette balansen.

Hvordan bruke affirmasjoner for solar Plexus Chakra healing?

Den ideelle måten å bruke chakrabekreftelser på er å gjenta dem høyt. Mens du gjør dette, er det viktig å fokusere på bekreftelsene og forstå og absorbere dem. Dette betyr å sette av eksklusiv tid til denne aktiviteten. Å sette atmosfæren kan bidra til å oppnå bedre resultater fra denne øvelsen. Tidlig morgen og sen kveld er de beste tidene for å gjenta chakra-bekreftelser.

Du kan også bekrefte ved å gjenta dem i tankene dine eller skrive dem ned i en dagbok. Du kan lytte til lyd eller se en video av bekreftelsene. Du kan gjøre dem til en del av visjonstavlen og holde den på et sted du ofte. En elektronisk versjon av visjonstavlen kan lagres på telefonen eller den bærbare datamaskinen. Tanken er å holde kontakten med bekreftelsene så ofte som mulig for de beste resultatene.

100 kraftige solar plexus Chakra-bekreftelser

Det tredje chakraet er assosiert med personlig kraft, energi, viljestyrke, lyst og egenverd. Bekreftelsene for solar plexus chakra-healing er relatert til mot, selvtillit, overbevisning, motivasjon og vår evne til å holde fokus, håndtere sinne og sette grenser.

Jeg er sterk og selvsikker.
Jeg anerkjenner og verdsetter kraften i meg.
Jeg ærer meg selv og min viljestyrke for å overvinne alle odds.
Jeg oppnår mål uten problemer.
Flammene av lidenskapen min brenner ned alt som blokkerer fremgangen min.
Lyst og lidenskap går dypt i mine årer.
Ingenting er uoppnåelig for meg.
Jeg kan oppnå alt jeg setter mitt hjerte på.
Jeg står høyt og sterkt på pidestallen til min viljestyrke.
Jeg gir slipp på sinne og harme.
Jeg frigjør meg fra å dømme andre så vel som meg selv.
Jeg legemliggjør lykke, indre fred og selvsikkerhet.
Jeg fortjener kjærlighet, respekt og medfølelse.
Jeg manifesterer målene mine raskt og uanstrengt.
Jeg aksepterer meg selv med alle mine feil ubetinget.
Jeg er stolt av meg selv og min aldri-si-dø-holdning.
Jeg lever livet mitt med selvtillit og overbevisning.
Min mentale styrke og mot hjelper meg til å leve et liv med formål.
Jeg tar hensyn til mine behov og respekterer mine grenser.
Jeg verdsetter tiden min og bruker den klokt.
Valgene jeg tar er til beste for andre så vel som meg selv.
Jeg jager drømmene mine til jeg oppnår dem.
Jeg er kraftfull og målrettet.
Jeg stoler helt på instinktene mine og de intuitive evnene mine.
Jeg er kraftig og motstandsdyktig.
Jeg er ansvarlig for de avgjørelsene jeg tar.
Jeg setter pris på meg selv.
Jeg vet hva som er best for meg.
Jeg fortjener alt det gode livet har å tilby.
Jeg tror på meg selv.
Jeg er fylt med guddommelig kraft.
Jeg deler mine ferdigheter og evner med selvtillit.
Jeg er legemliggjørelsen av indre fred.
Jeg kjenner igjen og aksepterer meg selv som jeg er.
Jeg er rolig og trygg når jeg tar fatt på nye utfordringer.
Jeg er svært motivert for å nå mine mål.
Jeg er målbevisst og ambisiøs.
Jeg er dyktig og kompetent.
Jeg tilgir meg selv for mine tidligere feil.
Jeg lærer av mine tidligere feil.
Jeg behandler mine tidligere feil som et springbrett til suksess.
Jeg har mot til å gjøre positive endringer i livet mitt.
Jeg føler meg kraftig og energisk.
Jeg utstråler selvtillit og energi.
Jeg føler meg trygg og sikker i dette universet.
Jeg er glad for å være i mine sko.
Jeg hevder min tro og preferanser med respekt.
Jeg uttrykker min mening med tillit.
Jeg gjør det jeg føler er rett.
Jeg har full kontroll over livet mitt.
Jeg er klar over at jeg ikke kan endre fortiden.
Jeg tar mine avgjørelser med selvtillit og overbevisning.
Jeg er klar til å gi slipp på mine tidligere traumer.
Jeg søker ikke godkjenning fra andre.
Jeg trenger ikke støtte fra andre.
Jeg er proaktiv og motivert.
Jeg er autentisk og pålitelig.
Jeg oppnår alltid målene mine.
Jeg er svært motivert til å jage drømmene mine.
Jeg fortjener å lykkes.
Jeg misbruker aldri min utsiktsposisjon og makt.
Jeg er tydelig på hensikten med livet mitt.
Jeg tar fullt ansvar for mine handlinger og følelser.
Min selvtillit og egenverd er på en all-time high.
Jeg vil ikke dominere eller manipulere andre.
Jeg føler ikke sjalusi eller harme over andres suksess.
Jeg har mye å tilby.
Jeg er fri og ikke avhengig av andre.
Jeg er utholdende og standhaftig.
Jeg gir ikke opp målene mine så lett.
Jeg ønsker nye opplevelser og eventyr velkommen.
Jeg er perfekt på linje med livets mål.
Jeg har evnen og selvtilliten til å gjøre store endringer.
Jeg er ikke klar til å nøye meg med noe mindre enn det jeg fortjener.
Jeg har nøkkelen til min suksess og lykke.
Ubegrenset glede og sjelefred er mine fødselsrettigheter.
Jeg tar dristige skritt med mot og overbevisning.
Jeg er klar over min verdi og vil ikke nøye meg med mindre for noe eller noen.
Jeg har evnen og evnen til å håndtere hva som helst.
Jeg har alt jeg trenger for å lykkes.
Ilden i magen min hjelper meg å realisere drømmene mine.
Jeg har motet og viljen til å gjøre drømmene mine til virkelighet.
Jeg elsker meg selv for den jeg er.
Jeg er den eneste som kan definere min fortjeneste og verdi.
Jeg er feilfri og hel.
Jeg er nok som det er. Jeg har alltid vært og vil være.
Jeg setter grenser for å bevare min selvrespekt.
Jeg er ikke bundet av begrensningene andre har satt.
Jeg trenger ikke å kontrollere alt i livet.
Jeg står opp for min tro, meninger og handlinger.
Jeg trenger ikke alltid ha rett. Jeg tillater meg selv å gjøre feil.
Jeg frigjør meg fra andres dømmekraft så vel som meg selv.
Jeg føler meg komfortabel med å ha makt og ha ansvaret.
Jeg er stolt over mine suksesser og prestasjoner.
Jeg er i fred med meg selv.
Jeg føler meg bedre med meg selv hver dag.
Alt jeg trenger å kontrollere er hvordan jeg reagerer på situasjoner.
Jeg stoler på at universet gjør det som er best for meg.
Jeg er arkitekten i mitt liv.
Jeg nyter livet til det fulle.

Avsluttende tanker

Et blokkert eller ubalansert solar plexus chakra kan ha ødeleggende konsekvenser, både på fysisk og følelsesmessig nivå. Regelmessig repetisjon av solar plexus chakra-bekreftelser kan bidra til å åpne det opp og opprettholde god helse.

Ressurser knyttet til Chakra Balancing