100 kraftige sakralchakra-bekreftelser

Selv Forbedring

Har du noen gang lurt på hvorfor du synes noen mennesker er varme, snille og oppriktige? Og andre ikke så mye.

Når du møter mennesker med positive, vennlige og emosjonelt stabile egenskaper, er det naturlig at du føler deg komfortabel og komfortabel i deres selskap. Dette er mennesker som vet hvordan de skal omfavne verden og nyte livet til det fulle.

Har du noen gang sett innover og prøvd å forstå hvordan andre oppfatter deg? Hva så du? Tror du at du er like positiv og medfølende som disse menneskene? Tror du at du kan gjøre andre komfortable og sette dem til rette?

Hvis svaret er ja, flott. Fortsett det gode arbeidet. Verden trenger flere mennesker som deg.

Hvis ikke, ikke bekymre deg. Du kan også komme dit hvis du virkelig vil.

Å forstå hvordan chakrasystemet i kroppen din fungerer, kan hjelpe deg å være den personen du ønsker å være. Du kan finne det betryggende at det er mange verktøy og teknikker tilgjengelig for å hjelpe deg å forvandle deg selv.

Denne artikkelen går dypt inn i rollen som sakralchakraet spiller for å bli den elskede av alle personen du ønsker å være. Her vil du finne de mange fordelene ved å ta godt vare på sakralchakraet ditt.

Les videre for å lære hvordan du kan bruke bekreftelser for å forbedre helsen til sakralchakraet ditt. Du kan gjøre full bruk av sakralchakra-bekreftelsene for helbredelse som er oppført her for å fjerne blokkeringer og gjenopprette balansen i chakraet.

Innholdsfortegnelse

Legg til en overskrift for å begynne å generere innholdsfortegnelsen

Grunnleggende fakta om sakralchakraet

Sakral Chakra (Svadhisthana Chakra)
Posisjon: Nedre del av magen, bekkenregionen
Assosiert med: Kreativitet, følelser, seksualitet og sensualitet
Når balansert: Glad, lidenskapelig og vennlig
Ved ubalanse: Emosjonell ustabilitet, mangel på kreativitet, lav selvtillit, spiseforstyrrelser, avhengighet, mangel på sexlyst og blæreproblemer
Farge: oransje
Mantra: Til deg
Symbol : 6 kronbladede lotusblomster
Element: Vann
Yogastillinger: Goddess Pose, Pigeon Pose, Reverse Warrior
Krystaller: Karneol, oransje kalsitt, tigerøye, sitrin
Essensielle oljer: Oransje, Ylang Yang, Sandeltre

Mer om sakralchakraet

Ligger i det nedre mageområdet under navlen som strekker seg opp til bekkenregionen, er sakralchakraet det andre av de syv chakraene i kroppens chakraenergisystem. Kjent som Svadhistana Chakra på sanskrit, oversettes det til selvets bolig.

Det sakrale chakraet er assosiert med en rekke egenskaper og følelser knyttet til selvet og interaksjoner med menneskene rundt deg. Slik som nytelse, følelser, intimitet og tilknytning.

Det sakrale chakraet regnes som vinduet til verden eller stedet der deg selv møter verden. Alle egenskapene og følelsene for å hjelpe deg med sosial omgang ligger i dette chakraet.

Det sakrale chakraet er også sete for sensualitet, seksualitet, skapelse og lidenskap. Tilstedeværelsen av reproduktive organer i chakraet gjør det til den påvirkningsfaktoren i områdene for nytelse og lidenskap ved siden av forplantning.

Det sakrale chakraet er drivkraften for din iver for livet. Det hjelper deg å føle, oppleve og nyte livet til det fulle. Det er ved hjelp av sakralchakraet du oppdager lidenskapen din og manifesterer mål i livet.

Identitetsfølelsen du oppdager med rotchakraet ditt deles med verden ved å bruke sakralchakraet. Det er sete for relasjoner og sosiale interaksjoner.

Hvordan blir sakralchakraet blokkert?

Som for alle chakraer er stress, angst og depresjon de vanligste årsakene til blokkeringer i sakralchakraet. Misbruk, omsorgssvikt, avvisning eller emosjonell manipulasjon kan føre til sakral chakra blokkering. Chakraene blir blokkert når negativ energi kommer inn i dem.

Chakraer, som er virvler av energi, tiltrekker kontinuerlig energier i nærheten og distribuerer dem i kroppen. Når du kommer i nærkontakt med negativ energi, blir den naturlig absorbert i chakrasystemet ditt.

Ettersom alle chakraer er sammenkoblet og energien flyter uhindret i chakrasystemet, kan blokkeringen i ett føre til det samme i andre også. Ved å være snurrende virvler av energi, kan tilstedeværelsen av negativ energi bremse chakraene ned eller i verste fall få dem til å stoppe.

Blokkeringene i chakraene skaper en ubalanse av energier i chakraet så vel som i kroppen. Dette fører til en forstyrrelse i energistrømmen og kan påvirke din fysiske, mentale, følelsesmessige og åndelige helse negativt.

Dette kan få vidtrekkende konsekvenser for helsen din og relasjoner.

Hva er tegnene på blokkering i sakralchakraet?

Blokkering av energistrømmen i sakralchakraet kan resultere i underaktivitet eller overstimulering av chakraet.

Tegnene på et underaktivt sakralchakra er forvirring eller manglende evne til å takle endringer i livet. Andre symptomer inkluderer:

Følelsesmessig løsrivelse
Usikkerhet
Mangel på lyst
Frykt for nytelse eller nytelse
Tretthet
Mangel på kreativitet
Ikke sant eller autentisk

Et overaktivt sakralchakra er like eller mer skadelig. De åpenbare tegnene er for mye drama i livet og usunne og kortvarige forhold. Noen flere symptomer inkluderer:

Overdrevne følelser eller å blåse ting ut av proporsjoner
For mye følelsesmessig tilknytning
Aggresjon
Overdreven dramatikk
Medavhengighet
Spenning og angst
Avhengighet
Overdreven fantasering
Mangel på tilfredsstillelse
Umettelige ønsker

Hvorfor trenger du å holde sakralchakraet åpent og balansert?

Sakral chakra-healing er nødvendig for å snu ting og gjøre livet mer tilfredsstillende og hyggelig. Ytterpunktene i atferd som total løsrivelse og overdreven tilknytning må korrigeres og justeres til en middelvei slik at livet blir mer behagelig og givende.

Et sakralchakra som er ute av balanse kan skape sprekker i forholdet ditt til andre så vel som deg selv. Når du er koblet fra deg selv og verden, er du nødt til å miste interessen for å leve seg selv. Dermed treffer et blokkert sakralchakra selve kjernen av ditt vesen.

Når du frigjør det sakrale chakraet og med kraft fordriv negativiteten som har plaget det, vil livet ditt gjenvinne sin evne til å nyte livet, få kontakt med andre og ta kontroll over din følelsesmessige og mentale balanse.

Hvordan bli kvitt den sakrale chakra-ubalansen?

Når sakralchakraet ditt er ute av balanse, må du proaktivt gjenopprette balansen ved å velge ett eller flere av verktøyene som er tilgjengelige for deg. Du kan imidlertid ikke lene deg tilbake og slappe av etter dette.

Ved å være i konstante svingninger har chakraene en tendens til å falle ut av justering nå og da. Dette betyr at for å holde dem i god helse, må du ta i bruk daglige rutiner for chakrabalansering.

Noen av de vanligste og mest effektive teknikkene for omstilling av chakra er:

Chakra meditasjon
Chakra-spesifikke yogastillinger
Chakra-bekreftelser
Koble til det chakraspesifikke elementet (i dette tilfellet vann)
Bruk av den chakraspesifikke fargen (her er den oransje)
Krystallterapi
Aromaterapi med essensielle oljer

Hvert chakra kommer med et spesielt mantra, farge, krystaller, eterisk olje og yogastillinger for å øke helsen og funksjonaliteten. Hvis du klarer å identifisere ubalansen i et spesifikt chakra, er alt du trenger å gjøre å ta hjelp fra disse verktøyene for å bringe det tilbake i justering.

Bekreftelser for å hjelpe balansere sakralchakraet

Bekreftelser er positive utsagn som kan hjelpe til med å helbrede negativiteten fanget inne i chakraene. Å bruke bekreftelser knyttet til hvert chakra kan bli kvitt den negative energien i det og bringe tilbake balansen.

Hvordan kan affirmasjoner hjelpe?

Sakrale chakrabekreftelser er spesielt rettet mot å forbedre emosjonell helse, helbrede arrene etter chakrablokkering og revitalisere energisentrene for glede, lidenskap, kreativitet og sensualitet.

Gjentatt bruk av disse positive utsagnene hver dag kan bidra til å gjenvinne ditt positive syn, selvtillit og selvtillit. Bevæpnet med disse vil du kunne finne mot og initiativ til å øve på flere teknikker for å gjenopprette balanse i sakralchakraet og opprettholde det ved god helse.

Hvordan bruke affirmasjoner for å gjenvinne balansen i sakralchakraet?

Positive bekreftelser er de enkleste å adoptere og bruke for å justere sakralchakraet. Siden du er den minst påtrengende og krever minst mulig innsats, er alt som bekreftelser krever av deg at du stoler på dens effektivitet og gir deg de ønskede resultatene.

Bekreftelser vil gi deg det beste resultatet når sinnet ditt er rolig, fokusert og mottakelig for forslag. Når sinnet ditt er fylt med bekymringer eller når du er stresset, kan det hende de ikke fungerer på samme måte.

Dette gjør tidlige morgener til det perfekte tidspunktet for å øve på bekreftelser. Tiden rett før du sovner regnes som det nest beste valget. Du må sette av nok tid til aktiviteten og sørge for at du er uforstyrret. Å sette atmosfæren med duftlys, beroligende musikk og dempet belysning hjelper.

Du kan si bekreftelsene høyt eller i tankene dine. Eller du kan skrive dem ned i en journal ment for formålet. Uansett hvilken måte du velger å bekrefte, husk å tro på det og absorbere meningen.

100 kraftige sakralchakra-bekreftelser

Jeg lever et hyggelig liv.
Jeg er takknemlig for at jeg bare er meg.
Jeg har kontroll over følelsene mine og gir dem ytringsfrihet.
Jeg aksepterer og gleder meg over min seksualitet.
Min seksualitet er ren og hellig.
Jeg ærer kroppen min og behandler den med respekt.
Jeg føler fred og ro i mitt indre.
Jeg lar kreativiteten min flyte og uttrykke seg fritt.
Jeg fortjener å nyte livets gleder.
Jeg fortjener å få dekket alle mine behov.
Jeg er lys, vakker, glad og kreativ.
Jeg liker å leve et levende og lidenskapelig liv.
Jeg tiltrekker meg alltid likesinnede som elsker meg for den jeg er.
Jeg åpner sinnet mitt for å tillate flyten av kreativitet.
Jeg er lidenskapelig, kreativ og motivert.
Jeg føler meg glad, energisk og livlig.
Jeg er legemliggjørelsen av ubesmittet positiv energi.
Følelsene mine er sunne og balanserte.
Jeg lar positiv energi strømme uhemmet gjennom meg.
Energien min vibrerer i en ren positiv frekvens.
Jeg gjenlyder absolutt glede, lidenskap og spenning.
Jeg er selve symbolet på overflod og velstand.
Uendelig overflod finnes i meg.
Jeg skaper et fantastisk liv uten frykt, stress og angst.
Jeg fortjener å nyte den rene, perfekte og absolutte gleden.
Absolutt glede og ubegrenset kjærlighet er mine fødselsrettigheter.
Jeg finner alltid tid til å nyte livets gleder.
Å nyte livet er ikke et valg, men et grunnleggende og essensielt behov.
Det er greit for meg å inkludere moro, nytelse og lykke i hverdagen.
Jeg utforsker alltid nye veier for å vise kreativiteten min.
Jeg har tilgang til en grenseløs kilde til kreativitet, motivasjon og oppdagelse.
Jeg legemliggjør og utstråler kjærlighet, lidenskap og overflod.
Jeg tar imot og omfavner livet med entusiasme og vitalitet.
Jeg setter virkelig pris på og verdsetter min guddommelige kropp.
Jeg behandler kroppen min som et mesterverk av høyere makt og et kunstverk.
Jeg respekterer og verdsetter min hellige sensualitet.
Jeg er stolt av min lidenskapelige og sensuelle natur.
Jeg er åpen for å danne intime relasjoner med andre.
Jeg respekterer mine drømmer og ønsker og jobber utrettelig for å oppnå dem.
Jeg tar hensyn til kroppens behov og prøver å møte dem etter beste evne.
Jeg føler meg komfortabel i kroppen og liker å bruke den for min glede.
Jeg er verdig respekt og fortjener å være ønsket.
Jeg fortjener respekt fra andre så vel som meg selv.
Jeg er åpen, rettferdig og pålitelig.
Jeg er snill, medfølende og tilgivende.
Jeg er fleksibel og robust og alltid klar til å akseptere endringer.
Jeg er klar over min verdi og er ikke villig til å nøye meg med noe mindre.
Hele mitt vesen er i perfekt lykke og harmoni.
Jeg er virkelig takknemlig for den vakre og kraftige kroppen.
Jeg føler meg takknemlig for å ha en sterk kropp som opprettholder og styrker meg.
Jeg er glad og takknemlig for å være meg.
Jeg omfavner og feirer den vakre kroppen min helhjertet.
Jeg feirer min medfødte seksualitet.
Jeg åpner dørene for at lidenskapen og kreativiteten kan strømme gjennom meg uhindret.
Jeg er en magnet for folk som behandler meg respektfullt.
Jeg er åpen for å få glede fra ulike samfunnslag.
Følelsene mine er stabile, frittflytende og balanserte.
Jeg er en kreativ person.
Komfort, nytelse og tilfredsstillelse er mine fødselsrettigheter.
Jeg respekterer og verdsetter den guddommelige kroppen som er hjemmet til min sjel.
Jeg ønsker sensualitet velkommen inn i livet mitt med åpne armer.
Jeg omfavner og setter pris på min aktive og spennende seksualitet.
Kreativitet gir meg ubegrenset glede og gir næring til sjelen min.
Jeg er en nydelig, herlig og sjarmerende person.
Jeg føler meg komfortabel og hjemme i kroppen.
Jeg behandler min perfekte kropp med den største forsiktighet og respekt den fortjener.
Sex er hellig ettersom det legemliggjør kjærlighet, helbredelse og harmoni.
Hvert pust gir meg lykke, nytelse og overflod.
Jeg overgir meg bevisst og slipper negative følelser.
Jeg gir villig slipp på tidligere traumer da jeg vet at de ikke lenger tjener min hensikt.
Jeg velger fritt å nyte livet og føle gleden og spenningen det gir.
Jeg er naturlig, avslappet og spontan.
Jeg lar instinktet og den interne radaren lede meg på rett vei.
Jeg puster inn positivitet og puster ut negativitet.
Jeg har ubegrenset makt til å skape det jeg ønsker.
Jeg setter pris på min guddommelige kropp og behandler meg selv med respekt.
Nytelse og seksualitet er hellig og jeg gjør dem til en del av livet mitt.
Jeg føler meg trygg og sikker på å akseptere og omfavne min sensualitet og seksualitet.
Jeg er åpen for å elske og nyte kroppen min.
Jeg føler meg komfortabel og er åpen for nærhet og intimitet.
Jeg er attraktiv, lys og vakker.
Jeg er komfortabel med å være i mine egne sko.
Jeg har absolutt frihet til å si nei uten å miste kjærlighet og respekt.
Jeg kan slappe av og bremse livet mitt i fysisk og følelsesmessig forstand.
Glede og takknemlighet er følelser jeg velger å oppleve ofte.
Jeg tillater fri flyt av kjærlighet og sensualitet i livet mitt.
Jeg er åpen om mine lidenskaper og tingene som gir meg glede.
Jeg kan avsløre og dele min lykke med verden.
Jeg har nådd følelsesmessig selvforsyning.
Jeg tillater meg selv å vokse følelsesmessig på rett vei.
Jeg har fylt livet mitt med glede og spenning.
Rent helbredende lys passerer gjennom meg og renser kroppen min for negativiteten.
Jeg kjenner at kroppen min flyter over av oransje lys som helbreder sakralchakraet mitt.
Jeg fortjener glade og positive opplevelser i livet mitt.
Jeg fortjener et velstående og rikt liv.
Livet mitt er full av glede og spenning.
Jeg fortjener alt det beste i livet.
Jeg er absolutt i stand til å elske og forstå andre.
Jeg er fullt i stand til å ta vare på andre så vel som meg selv.
Kroppen min er perfekt slik den er.

Avsluttende tanker

Regelmessig vedlikehold av chakraene er avgjørende for å holde dem åpne, balanserte og ved god helse. Ved å ta innsatsen, sikrer du et veljustert chakrasystem som gir glede, vitalitet, vekst og tilfredsstillelse i livet.

Fra fysisk helse til følelsesmessig og mentalt velvære og åndelig styrke, spiller sakralchakraet en stor rolle i forholdet ditt til andre, universet så vel som deg selv.

Å praktisere sakralchakrabekreftelser daglig kan holde sakralchakraet ditt i god helse og tillate deg å nyte livet til det fulle.

Ressurser knyttet til Chakra Balancing