Hvordan saboterer en mann et forhold?

Selv Forbedring

 Hvordan saboterer en mann et forhold?

Du tror at det går bra med partneren din det ene øyeblikket og i neste øyeblikk finner du ut at forholdet ditt er over. Høres dessverre kjent ut?

Dette skjer med altfor mange og altfor ofte enn du noen gang hadde forestilt deg. Det foregikk noe i hodet til partneren din som du ikke var klar over.

Det er ingenting verre enn å bli dumpet og ikke vite årsaken. Du blir tatt uvitende og føler deg blind.

Når en mann avslutter et forhold plutselig og sier at han ikke elsker deg lenger eller ikke er lykkelig i forholdet lenger, kommer det som et frekt sjokk for partneren. Det er som et sugende slag.

Kanskje han var litt stille og humørsyk den siste uken eller så. Utover dette var det ingenting som tydet på at det var noe galt.

Dette er et klassisk tilfelle av selvsaboterende atferd. Når partneren din lider av det, er det ikke mye du kan gjøre med det. Alt du kan gjøre hvis du hadde en anelse om hans lidelse, er å forberede deg på eventualiteten. Det kan redusere traumet for deg.

Denne artikkelen tar en titt på selvsaboterende atferd hos menn, spesielt når det kommer til forhold. Du finner her hvorfor, hvordan og hva av dette problemet som kan påvirke partneren alvorlig.

Hva er selvsaboterende forhold?

Når en av partnerne gjør noe for å skade forholdet eller ødelegge det, kan det kalles selvsabotasje. Handlingene til partneren kan være forsettlige eller uoppmerksomme. Så lenge stabiliteten og helsen i forholdet påvirkes, blir intensjonene bak handlingene uvesentlige.

Ofte når en partner selvsaboterer forholdet, er den andre partneren ikke klar over hva som skjer. Hele hendelsesforløpet er så ensidig at når nyhetene kommer, blir de fullstendig overrasket.

Årsakene til selvsaboterende kjærlighetsforhold er mange og forblir vanligvis skjult i hjertene til partneren som gjorde det. Det er imidlertid subtile indikasjoner på at noe er i ferd med å skje og at forholdet ikke er i det rosa. Ved å se etter disse tegnene kan du forberede deg på de dårlige nyhetene eller gå ut av forholdet før det kommer ut.

Grunnårsaken til selvsaboterende atferd er frykt av noe slag og det ubevisste forsøket på å beskytte seg selv. Noen av de vanlige årsakene til selvsaboterende atferd hos menn er:

  • Frykt for avvisning eller forlatelse
  • Frykt for nærhet eller intimitet
  • Frykt for å bli oversvømmet av forholdet

I mange tilfeller forblir denne selvskadende oppførselen ukjent for partneren som hengir seg til den. Det er den tristeste av alle situasjoner. De kan være ytre glade, kjærlige og fornøyde i forholdet. Men innvendig må han føle seg nervøs og ute av stand til å håndtere presset av engasjement.

Hvis dette er tilfelle, vil sinnet hans ubevisst lete etter en vei ut av forholdet. Dette får ham til å se etter feil og mangler i partneren og forholdet. Han ville gjøre halvhjertede forsøk på å ta dette opp i samtalene, noe som resulterte i trefninger og små krangel. Du trodde bare at han hadde en dårlig dag.

Med vilje sabotere forholdet skjer mest når en av partnerne er en narsissist. Dette kan også skje når du er i en eller annen form for et giftig forhold.

Tegn på at han saboterer forholdet

Det er åpenbare tegn på at partneren din saboterer forholdet ditt. Alt du trenger å gjøre er å ta av bindet for øynene og se hva som skjer. Noen tegn på sabotasje er oppført her for enkel referanse.

  • Usunne nivåer av besittelse
  • Manglende evne til å stole helt på deg
  • Paranoid om din oppførsel og handlinger
  • Relasjonsangst
  • Sjalusi og kontrollerende oppførsel
  • Unødvendige og useriøse argumenter
  • Ignorerer eller stenger deg
  • Uvanlig stille og tilbaketrukket
  • Å bli følelsesmessig utilgjengelig
  • Fusk og utroskap
  • Leter etter en feil i deg
  • Urealistiske forventninger
  • Inkonsekvent oppførsel
  • Uvillig til å forplikte seg

Eksempler på selvsaboterende dating og relasjoner

Han er svært kritisk til oppførselen din.

Han opprører deg ofte med sine frekke og hensynsløse kommentarer og handlinger. Ofte angrer han på ord og handlinger, dessverre, da er skaden allerede gjort. Denne oppførselen hans er et direkte resultat av hans mangel på tillit og tillit til deg.

Han vil ha rett hele tiden.

Selv på bekostning av forholdet. Hver gang det er en meningsforskjell, ville han argumentere sin sak til du godtar det. Ellers vil han komme med ville påstander mot deg eller prøve å diskreditere deg på en eller annen måte. Han kan bare ikke akseptere fiasko.

Han graver opp tidligere feil for å slå deg ned.

Hver gang han er sint på deg og vil score et poeng mot deg, graver han opp dine gamle ugjerninger. Da det skjedde, ba du om unnskyldning for oppførselen din og han godtok. Du anser episoden som over. Imidlertid er det åpenbart ikke slik for ham. For å få overtaket i argumentasjonen vil han bruke alt han kan få tak i.

Han er ikke i stand til å være glad for suksessen din.

Kanskje det er sjalusi på jobben. Eller hans egne bekymringer, stress og feil som forsterker det. Manglende evne til å føle lykke for partnerens suksess er selvsaboterende atferd. I stedet for å støtte deg og være glad på din vegne, surmuler han og føler seg usikker og misunnelig.

Hva skal man gjøre når noen saboterer forholdet?

Som nevnt tidligere, kan menn sabotere forholdet med vilje eller uvitende. Forsettlig sabotasje er mye lettere å vite, da personen tydelig viser narsissistisk oppførsel. Eller forholdet vil vise alle synlige tegn på å være giftig.

Å sabotere et forhold ubevisst er imidlertid vanskeligere å identifisere og løse ettersom partneren din selv ikke er klar over hva han gjør og konsekvensene av handlingene hans. Frykt er roten til de ubevisste saboteringshandlingene. Han prøver bare å beskytte seg selv mot en eller annen skade han har tryllet frem i tankene hans.

Dette fritar ham imidlertid ikke for forseelsen. Han må fortsatt holdes ansvarlig for sin uhøflige, lite tillitsfulle og ikke-støttende oppførsel. Det beste valget for deg er å snakke med ham. Husk at han ikke mente noe vondt, og det er frykt som får ham til å gjøre sårende ting.

Når du konfronterer ham med hans sårende oppførsel, prøv å holde deg unna hans følelsesmessige berg-og-dal-bane. Han kan prøve å overbevise deg om at det han føler er ekte og prøve å trekke deg inn. Se ting for hva de er og ikke bli involvert i hans forestillingsscenario.

Et forhold til noen som har selvsaboterende atferd er ikke en walkover. Selv din samtale med ham er kanskje ikke produktiv. Da er det på tide at du tar avgjørelsen. Om du vil fortsette i forholdet eller ikke. Prøvelsene og prøvelsene du står overfor nå kan bli verre. Er du klar for utfordringen?

Hvis han er villig til å be om unnskyldning for sin upassende oppførsel og lover å ikke gjenta dem, er det opp til deg å akseptere unnskyldningen og fortsette forholdet.

Avsluttende tanker

Historien har kanskje ikke alltid en lykkelig slutt. Han søker tilgivelse og du tilgir lett og glemmer å leve lykkelig i alle sine dager.

Han aksepterer kanskje ikke sine feil. Du er kanskje ikke villig til å akseptere unnskyldningen hans eller føle at forholdet er for krevende og ikke er bra for din mentale helse. Selv når dere begge er enige om å tilgi, glemme og gå videre, kan det hende dere ikke klarer å få ham til å handle normalt til tross for deres beste innsats. Da er det kanskje på tide å gi slipp.

Når det gjelder forholdet ditt, vennligst se på disse røde flagg for usunne forhold og finne ut om dette er det rette tidspunktet for å avslutte ting.

Anbefalt lesning: