20 tidlige advarselstegn på et dårlig forhold
Selv Forbedring
Relasjoner utgjør kjernen i det menneskelige samfunn. De er de grunnleggende byggesteinene for å skape partnerskap, familier og lokalsamfunn.
I alle slags forhold, det være seg med et familiemedlem, en venn, en romantisk partner eller en kollega, kan oppførselen din påvirke andres velvære. Samtidig kan andres vaner, handlinger og oppførsel påvirke ditt mentale, følelsesmessige og fysiske velvære.
Det er ikke som om du våkner en dag for å innse at du er i et giftig forhold. Advarselsskiltene var alltid der. Du klarte bare ikke å gjenkjenne eller akseptere dem, eller du valgte å ignorere dem.
Med så mye på spill, må du være oppmerksom på disse advarselsskiltene. Du kan unngå hjertesorg og hjertesorg senere.
Noen av disse advarselsskiltene er så åpenbare og vanskelige å gå glipp av, mens andre er der bare hvis du bryr deg om å se etter dem. Spørsmålet er hvordan du vet om forholdet ditt er giftig.
Denne artikkelen går nærmere inn på temaet voldelige forhold og forklarer hvordan man gjenkjenner et giftig forhold. Du finner her en samling av tegn på et giftig forhold.
Giftig forhold: Betydning
Et forhold sies å være giftig når oppførselen til en partner er følelsesmessig og til tider fysisk skadelig for den andre. Et giftig eller voldelig forhold fører til lavt nivå av selvtillit, selvtillit og energi hos den misbrukte partneren. Usikkerhet, dominans, kontrollerende og egosentrisk oppførsel er høydepunktene til en voldelig partner.
Mangel på tillit, hyppig løgn, fiendtlig kommunikasjon og alt-ta-nei-gi-atferd er kjennetegnene på et dårlig forhold.
Giftig forhold: Tegn på advarsel
Alle forhold går gjennom oppturer og nedturer. Det er tider når du føler deg nærmere partneren din eller til og med tankeleser, men det vil også være tider når du føler deg følelsesmessig og mentalt fjern til tross for fysisk nærhet.
Slike ting kan også skje i sunne forhold. Tross alt er menneskets natur uforutsigbar.
Men når ting er nede oftere enn de er oppe, er det en indikasjon på at det er noe mer alvorlig galt i forholdet. Dette krever i det minste mer oppmerksomhet og etterforskning for å se om alt er i orden.
Når du graver dypere, hvis du kommer over ett eller flere av disse advarselsskiltene, må du iverksette tiltak.
20 giftige forholdstegn
1. Sjalusi
En mild form for sjalusi er vanlig i forhold og kan til og med hjelpe til med å krydre ting. Men når den overskrider grensen, kan den bli giftig. Sjalusi i sin alvorlige form kan føre til manglende tillit. Dette er ikke et godt tegn for et sunt forhold. Når du kommer over at kjæresten din hacker seg inn på telefonen eller den bærbare datamaskinen og får tilgang til innholdet eller kontoen din på sosiale medier, kan du ikke avskrive det som kjærlighet.
2. Elsker bombing
Dette starter som forelskelse og vanvittig forelsket. Når partneren din krever konstant forbindelse eller går i hyperdrift når de ikke kan nå deg, vet du at forholdet ditt er giftig.
3. Holde poengsum
Et sunt forhold handler om å gi og ta. Det handler ikke om å holde telling på hvor mye man gir og hvor mye man tar. Når partneren din ofte minner deg om noe du gjorde som ikke er relatert til den nåværende diskusjonen, bør det røde flagget ditt gå opp.
4. Anklaget for å ha forårsaket elendighet
Alle har dårlige dager. Men når du får skylden av partneren din for deres, vet du at forholdet ditt ikke er på vei i riktig retning.
5. For mye drama
Når du opplever en følelsesmessig berg-og-dal-bane i forholdet, bør du vite at noe ikke er greit. Et sunt forhold skal kunne gi deg stabilitet og gjøre livet ditt enklere.
6. Latterliggjøring og manglende respekt
Det grunnleggende kravet til et sunt forhold er gjensidig respekt. Når dette mangler i din, er det på tide at du våkner opp fra dvalen og møter den stygge virkeligheten.
7. Ofringer og selvsvik
Når du føler deg tvunget til å gjøre eller si visse ting selv om de er i strid med din tro og verdier, vet du at det er noe galt med forholdet ditt. Når du begynner å miste identiteten din, vet du at forholdet ditt ikke er sunt.
8. Stalling og blokkering av samtale
Kommunikasjon er en av hjørnesteinene i et sunt forhold. Når du opplever at dine forsøk på samtaler og diskusjoner blir stengt, er det ikke et godt tegn. Hvis partneren din får raserianfall, vil du føle deg for redd til å ta opp temaer som kan virke som triggere. Dette er usunt.
9. Grenser respekteres ikke
I et sunt forhold oppfordres partnerne til å forfølge sine individuelle mål og sette sine personlige grenser. Når partneren din ignorerer grensene som er satt av deg, er det et tegn på et dårlig forhold.
10. Dominerende og kontrollerende
Et sunt forhold er et likeverdig partnerskap. Hvordan makt og ansvar deles i relasjoner kan variere. Men hvis maktdelingen er ensidig og den ene partneren må ta på seg det meste av ansvaret, kan ikke forholdet kalles sunt.
11. Rob av verdighet
I et sunt forhold bør partnere gjøre alt for å få hverandre til å føle seg bedre. Når partneren din sier eller gjør ting som får deg til å føle deg usikker, ubetydelig og ukomfortabel, blir du fratatt din selvrespekt og selvtillit. Du er i et voldelig forhold.
12. Drenert og utmattet
Når du ikke føler noen spenning eller entusiasme igjen i livet og føler deg lei av å følge med kravene til partneren din, er det på høy tid at du revurderer forholdet ditt.
13. Fiendtlighet
Når partneren din er sint, aggressiv, uvennlig, bitter eller hatsk hele tiden, vil du føle deg følelsesmessig usikker og utrygg. Dette er definitivt ikke et tegn på et sunt forhold.
14. Fysisk mishandling
Dette er vanskelig å ignorere selv om du kan bli presset til å tilgi partneren din. Du kan finne det vanskelig å komme deg ut av slike forhold på egenhånd. Få hjelp fra folk du stoler på eller søk profesjonell hjelp.
15. Kutte av andre forhold
Når partneren din tar deg bort fra støttesystemet ditt, til tross for påstandene om at vi bare trenger hverandre, er det ikke sunt.
16. Mistanker og tillitsproblemer
Hvis partneren din har problemer med å stole på deg eller er mistenksom overfor dine handlinger og oppførsel, er du i et usunt forhold.
17. Uløst tidligere forhold
Hvis partneren din fortsetter å ha et mer enn vennlig forhold til eksen sin, peker det på uferdige saker. Dette er definitivt ikke sunt for forholdet ditt.
18. Økonomisk ulikhet
Når partneren din viser overdreven interesse og utøver kontroll over økonomien din og ikke gir deg det samme privilegiet, er det et sikkert tegn på et giftig forhold.
19. Personlig vekst er fantastisk
I et sunt forhold har partnere lov til å forfølge sine individuelle mål og vil ha nok plass til individuell vekst. Når du stagnerer, kan du være sikker på at forholdet ditt ikke er sunt.
20. Harme
Hvis du føler deg sint, bitter og harm hele tiden, kan det være et resultat av å bli ignorert og uhørt. Dette er ikke et godt tegn.
Det er røde flagg som bør utløse bekymring i ethvert forhold, spesielt hvis du er i et som ikke er sunt. Se 30 røde flagg for usunt forhold og lær å unngå dem.
Bunnlinjen
Når partneren din ikke er interessert i dine interesser eller i mennesker du bryr deg om, er det på tide å sette seg opp og legge merke til det. Det er vanskelig å innrømme at forholdet ditt er alt annet enn perfekt. Men det er bedre å komme seg ut av slike sviktende forhold enn å lide konsekvensene.
Hvis du synes det er vanskelig å ta en avgjørelse på egen hånd eller har problemer med å gjennomføre avgjørelsen din, be om hjelp fra en person du stoler på. Hvis dette ikke fungerer, kontakt en profesjonell for å få hjelp.
Anbefalt lesning: