Dette er den beste online treningen for nybegynnere å streame hjemme

Helse

 obe fitness, peter tucci Både Fitness

Som en ubesluttsom Vekt som ikke bare lider daglig av analyselammelse, men som ikke er en 'treningsperson', har jeg funnet å sile gjennom det endeløse utvalget av online treningsstudier som tilbys siden pandemien overveldende. Selvfølgelig har mange av dem sannsynligvis allerede eksistert, jeg har bare aldri hatt et behov for å Google dem siden jeg historisk har brukt alle unnskyldninger i katalogen til å hoppe over å gå på treningsstudio i min bygård. (Det er en anstendig hårdag, det er å slå snooze i 40 minutter egentlig hva kroppen min trenger, jeg har en papirklipp, uhg, heisturen ...)

Men selvfølgelig er det rommet nå stengt, og mens det karantene, føltes det viktigere enn noen gang å finne en positiv måte å få tiden til å bevege seg raskere. Og ja, å stå opp. Gå inn på Obé Fitness.

Relaterte historier 9 beste yoga-apper for hjemmetrening De søteste yogabuksene i ekstra størrelse

For $ 27 i måneden (det er en gratis 7-dagers prøveperiode), er den online streamingplattformen vert for et stort utvalg av pastellfargede klasser - både live og on-demand - som er perfekte for finere nybegynnere eller mellommenn som meg. De spenner fra cardio-boksing til hip hop vinyasa, hvis du er i yoga , pluss prenatal barre, sculpt, meditasjon , laveffekt seniorvennlige bolter, og min favoritt: dansekardio. Eller som jeg har sett det, 28 minutter med ren, dum, glede. Faktisk, og jeg sier dette uten hyperbole, for første gang i mitt liv har jeg faktisk gledet meg til å trene ... eller hva du enn kaller å floppe rundt foran en TV.

Før jeg går videre, vet du at jeg har prøvd nesten et dusin (dyrere) streamingalternativer som du sannsynligvis også har kommet over i søkene dine, inkludert en klasse fra Gwyenth Paltrows mangeårige trener, Tracy Anderson . Mens mange elsker det - og det er utrolig hvor effektivt det å bruke dine egne vedlegg uten vekter kan være - fordi jeg fullstendig mangler koordinasjon, fikk 'Metoden' henne til å føle at jeg slo armene mine som om jeg var en fugl som ikke kunne ta fly.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av C H A M P (@ walterkemp2)

Jeg ga også Taryn Toomey's, 'The Class' —En annen populær celeb-godkjent times reise inn i bekkenpulser og ... spiritisme — et forsøk, uten særlig suksess. Det samme gjaldt Kayla Itsines 'IG-berømte kroppsvektskretser, som er gode, men (med vilje) repeterende, og Daglig forbrenning . I likhet med Obé har det noe for enhver smak ... men kanskje for mange valg, i det minste for dette galet.

Jeg dablet også inn Rumble's IG Lives og OrangeTheory. I likhet med det ovennevnte var de gode, utfordrende alternativer som mine mer fitne venner sverger til, men ingenting jeg personlig ønsket å komme tilbake til. De fleste av dem setter arbeid i trening, som mange mennesker søker. Men for meg? Trening er best maskert i moro. Til slutt ville jeg bare at noen skulle fortelle meg hva jeg skulle gjøre. Så da en venn sms'et meg om Peter Tucci , hennes gå til Obé-instruktør, klikket den endelig.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.
Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Peter Tucci (@tucciattack)

Hans korte og barmhjertige klasser satt til popmusikk er preget av sprudlende bekreftelser som, 'Du er en vakker havfrue', med påminnelser om å være sterk mens du strutter til ingensteds, slik at du glemmer alt om svetten. Det er også rikelig med vannbrudd mellom vinranker, divastillinger og Beyoncé-inspirerte trekk. Jeg har til og med fått mannen min inn i det. Som meg er han koreoutfordret, men som Peter minner deg om, så spiller det ingen rolle. Det handler om å holde hjertefrekvensen oppe og smile - selv om hoftetrullene ser mer kloke ut enn Fosse.

Relaterte historier 30 stimulerende ting å gjøre alene Hvordan være mer produktiv å jobbe hjemmefra 20 koselige hettegensere du aldri vil ta av

En av de største skillene i klassene hans og alle de andre jeg har prøvd på plattformen er at de er rettet mot å være glade og overkommelig —Ikke for å sparke deg så mye at quadsene dine forbanner timen hver gang du knebøyer på toalettet. Vil dette være tingen som til slutt gir meg J.Lo abs ? Absolutt ikke. Men det får meg til å komme tilbake for mer, og hvis du gjøre Hvis du vil ha mer, kan du også ta i bruk 9-minutters ekspressklasser (oh hei, Emily D!) som tar sikte på å fakkle bestemte deler av kroppen din.

Hvis ikke noe av dette høres tiltalende ut, kan Liz C, en Brooklyn Nets-danser elsket av Kelly Ripa (og, um, nå meg), lære deg å slå. Og Walter Kemp, også kalt 'Booty Builder', vil ikke bare få pulskjøring i HIIT-klassene sine, men med sin sunne dose åndelighet vil du også føle deg mer løftet, selv mens du stille forbanner knebøyen.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.
Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av obé (@obe_fitness)

Jeg får ingen tilbakeslag eller gratis motstandsbånd for å støtte denne treningsplattformen. Bokstavelig talt vil ingen ønske at jeg skal være plakatbarnet deres. Men hvis det er noen sjanse for at pilates med Cher-tema eller en Madonna HITT-klasse vil distrahere deg fra å se på klokken i 30 minutter som de har for meg - og du kan også bruke en hånd til å bestemme hvor du skal begynne - så sprer jeg meg ordet.

For flere måter å leve ditt beste liv pluss alle ting Oprah, registrer deg for vår nyhetsbrev !

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor