9 beste yoga-apper for hjemmetrening

Helse

kvinne, praktisere, yoga, nedovervendt, hund, eller, yoga JomkwanGetty Images

Finn deg selv jobbe hjemmefra og trenger strekkpause? Eller ser du etter indre fred midt i coronavirusangst? (Samme.) Det kan være på tide å vurdere yoga. Studier har vist at øvelsen kan bidra til å lindre stress. Enten du håper å forbedre fleksibiliteten, hold deg oppdatert vekttap mål , eller prøver å bli tonet med begrenset utstyr, avrundet vi de beste yoga-appene, inkludert et gratis alternativ for nybegynnere. Så ta på deg et par beste yogabukser , tenne noen av dine favoritt duftlys , last ned en av disse appene, og voilà, du har ditt eget hjemmestudio på kort tid.

Annonse - Fortsett å lese nedenforen Yoga for nybegynnere Fysisk form, Font, Annonsering, Yoga, Plakat, Fotografi, Bokomslag, Flyer, Pilates, Logo, Yoga for nybegynnere

Dette er en av de mest rangerte yoga-appene for nybegynnere. Alle klassene er gratis, og du kan velge mellom alternativer som passer ditt formål, fra leggetid yoga til klasser rettet mot toning og forbedring av fleksibilitet. Vi ser på ' rumpetoner ! '

Koste: Gratis. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

to Down Dog Danser, dans, fysisk form, koreografi, arm, ben, pilates, skulder, scenekunst, menneskekroppen, Down Dog

Har du noen gang ønsket å glede deg over en en-til-en yoga-økt? Down Dog gir deg den personlige følelsen uten å måtte forlate hjemmet. Appen lar deg tilpasse klasser basert på nivå, fokus, stemme (!) Og til og med musikk. Og med over 60.000 forskjellige konfigurasjoner, vil du ikke føle at du gjør den samme yogaøvelsen om og om igjen.

Koste: For å støtte sosial distansering under coronavirus vil appen være helt gratis frem til 1. april, og for studenter og lærere vil appen være gratis til 1. juli. Normalt $ 8 per måned eller $ 50 per år. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

3 Tro Tekst, hud, skulder, ledd, fysisk form, arm, font, muskel, mage, mage, Tro

En av de høyest rangerte yoga-appene - med 4,9 av 5 fra nesten 15 000 anmeldere på Apple Store - Glo tilbyr over 4000 klasser etter behov fra lærere i verdensklasse som har ekspertise innen en rekke praksis som ashtanga, vinyasa flow, partner yoga, meditasjon og mer. Bonus, appen er kompatibel med Apple TV, Roku og Fire TV.

Koste: $ 18 per måned, med en 15-dagers gratis prøveperiode. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

4 Pocket Yoga Fysisk kondisjon, Himmel, Yoga, Balanse, Pilates, Logo, Grafisk design, Illustrasjon, Annonsering, Grafikk, Pocket Yoga

Den ultimate appen for yogier, Pocket Yoga er treningsinstruktøren vi alle kunne bruke. Det nest beste å faktisk være i et yogastudio, appen tilbyr klasser på alle forskjellige nivåer, og det kreves ingen nettverkstilkobling for at den skal fungere. For ikke å nevne, appen har en omfattende poseordbok komplett med illustrasjoner som viser riktig holdning og justering.

Koste: $ 3 for å laste ned appen. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

5 Asana Rebel Annonsering, Font, Design, Flyer, Grafisk design, Merke, Bokomslag, Brosjyre, Grafikk, Skjermbilde, Asana Rebel

Håper du på å finne en app som får deg i en toppbutikk foran sommeren? Har du mål for vekttap? Asana Rebel er flott for både menn og kvinner, så ta tak i partneren din og kom i bevegelse - hjemme! Appen tilbyr yogatimer sammen med andre kondisjonstreningstimer, høy styrke-treningskurs. Og etter at du er ferdig med å svette, tilbyr den til og med 'søvnmusikk' og meditasjon for å hjelpe deg med å slappe av.

Koste: $ 20 per måned. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

6 Gaia Yoga, fysisk form, tekst, font, fotografering, hånd, bildetekst, motetilbehør, lykkelig, sportsklær, Gaia

Hvis du leter etter den beste yoga-appen med en mer oppmerksom tilnærming, er Gaia den. De har over 8000 videoer og originale programmer som blander yoga, meditasjon, åndelighet og mer, for en helhetlig tilnærming til kropp og kropp til praksis. Last ned dette neste gang du vil presse inn et raskt 5-minutt yoga stretch mens du jobber hjemmefra .

Koste: $ 12 per måned eller $ 99 per år, med sju dagers gratis prøveperiode. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

7 Daglig yoga Tekst, font, teknologi, fotografering, fysisk form, skjermbilde, pilates, Daglig yoga

Denne appen har over 500 guidede yoga-, pilates- og meditasjonssesjoner, med hjelp fra 20 ekspert yoga-mestere som tar deg gjennom. I tillegg har appen gjennomtenkte berøringer som en 'mørk modus' for å forhindre belastning av øynene om natten, og syv forskjellige språktilbud (engelsk, japansk, koreansk, spansk, kinesisk, tysk og fransk).

Koste: $ 10 per måned eller $ 40 per år, med en syv-dagers gratis prøveperiode. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

8 Alo Moves Produkt, tekst, reklame, font, design, flyer, møbler, Alo Moves

Evnen til å velge mellom tusenvis av klasser - med nye lagt til daglig - gjør Alo Moves til en tur for både yogier og generelle treningselskere. Med treningsøkter som er målrettet mot spesifikke områder som abs eller hamstrings, sammen med mindfulness-øvelser, lydbad klasser, og flere nybegynnerstrømmer, kan du til og med laste ned klasser på forhånd for de gangene du ikke har wifi.

Koste: $ 20 per måned, med en 14-dagers gratis prøveperiode. Tilgjengelig for iOS og Android.

LAST NED NÅ

9 Bulldog Online Skulder, arm, fysisk form, ledd, stående, ben, hånd, strekker seg, muskler, blond, Bulldog Yoga

Beskrevet som “yoga for ikke-yogier” av grunnleggeren, lar denne appen deg lage din egen 30-dagers treningsplan basert på dine individuelle behov, med klasser som spenner fra svett times lang trening, til raske 10-minutters øvelser du kan passe når som helst på dagen.

Koste: $ 12,99 per måned, men den første måneden er gratis. Tilgjengelig for iOS, Android, Roku, Fire TV.

LAST NED NÅ

Annonse - Fortsett å lese nedenfor