20 selvkjærlige bøker som vil løfte deg opp
Bøker
Amazon I motsetning til hva mange tror, bruke tid på du er ikke egoistisk. Det er nødvendig. Hvis du er skyldig i å hele tiden tenke ikke så glade tanker eller være der for alle unntatt deg selv, vil følgende egenkjærlighetsbøker lære deg å faktisk slappe av , øve på selvpleie , og lys tankegangen din. Disse tillitsøkende lesningene er skrevet av livscoachere, bestselgende forfattere og badass-kjendiser hvordan å elske deg selv . Det er de almos t som å ha din egen personlige Oprah klar.
Annonse - Fortsett å lese nedenfor
$ 17,00$ 14,99 (12% avslag) Handle nå Denne boken har bokstavelig talt 'egenkjærlighet' i tittelen, så du vet at den er bra. Ved å bruke sine egne erfaringer, avslører Kaiser viktige taktikker som får deg til å være komfortabel med å akseptere og elske deg selv først for å oppnå suksess.
$ 26,99NOK 12,98 (52% avslag) Handle nå Skrevet av Dr. Jennifer Ashton , sjefskorrespondent for ABC News, tilbyr denne egenomsorgsguiden realistiske månedlige utfordringer - tenk: å gjøre kardio i mai, øke ditt strekningsspill i november, drikke vann i juni (ferdig!), ta flere skritt i juli og begå å le i desember — for å hjelpe deg med å avstarte livet ditt på en måte som faktisk er gjennomførbar. Alle disse eksperimentene ledes av Dr. Ashton, som snakker leseren gjennom sine egne erfaringer med å prøve dem selv, inkludert de vitenskapelig støttede fordelene og kampene hun møtte. Så det er som om du har en venn som blir med når du prøver å nå oppnåelige mål, mens hun heier på deg.
$ 16,99$ 14,99 (12% avslag) Handle nå Eggerue, som kaller seg 'The Slumflower', bruker sjarmerende åpenhet, og til og med sitt eget originale kunstverk, for å understreke at det å være alene noen ganger kan være det beste du kan gjøre for deg selv. Alvor.
$ 25,00$ 18,26 (27% avslag) Handle nå I likhet med den minneverdige tittelen, fungerer denne kjærlighetsboken for å hjelpe deg med å styrke din selvtillit og fullt ut omfavne ditt beste selv.
$ 24,99$ 9,99 (60% avslag) Handle nå Fra forfatteren av bestselgeren, Jente, vask ansiktet ditt , kommer denne like inspirerende oppfordringen til alle kvinner om å slutte å la sine bånd til andre definere dem og i stedet for å følge sine egne drømmer - og slutte å beklage for det.
$ 16,95NOK 6,96 (59% avslag) Handle nå Gjennom oppriktig historiefortelling , Brown — en av Oprahs favorittforfattere — Tilbyr denne revolusjonerende veiledningen for å forbedre selvtilliten mens hun lærer at å akseptere ufullkommenhet fører til å dyrke egenverd.
Amazon $ 27,00$ 18,00 (33% avslag) Handle nå Mamma vet best! Den tidligere supermodellen og hennes mor, Carolyn Landon, bytter på å dele leksjoner de har lært gjennom årene, som viktigheten av å omfavne feil og ufullkommenheter. Selvkjærlighetsboken er en ærlig og ofte morsom dialog mellom mor og datter.
Amazon$ 16,99 Handle nå Gala Darling bruker sine egne feil og mangler for å hjelpe leserne til å sprette tilbake fra avvisning, depresjon, karriereutslipp og hjertesorg. Sammen med lyse illustrasjoner og lekserøvelser, er det en flott referanse å ha i nærheten når du trenger en påminnelse om hvor spesiell du virkelig er.
Amazon $ 26,99$ 11,99 (56% avslag) Handle nå Selv om du ikke sliter med kroppsbildeproblemer, har Pretty Happy en rekke livsbekreftende råd for alle som trenger å endre perspektivet. Skuespillerinne ble forfatter Kate Hudson gir tips om hvordan du kan bygge selvtillit og bli en lykkeligere deg.
Amazon $ 15,99NOK 9,49 (41% avslag) Handle nå Resiterer daglig bekreftelser kan ha en positiv innvirkning på livet ditt., noe Becca Anderson forstår. Badass Affirmations er fylt med visdom og kraftige ord for å oppmuntre leserne på deres reise til selvoppdagelse.
Pingvin$ 10,63 Handle nå Krista Tippett, en Peabody-vinner og programleder for livets spørsmåls podcast På å være , fortsetter å grave i hva det hele betyr i dette New York Times bestselgende egenkjærlighetslesning.
Riverhead $ 17,00$ 9,38 (45% avslag) Handle nå I Stor magi , elskede Spis Be Love forfatteren Elizabeth Gilbert avmystifiserer alkymien i å koble til og engasjere oss i kreativiteten i oss alle.
Flatiron Books $ 27,99$ 12,50 (55% avslag) Handle nå Oprah fremhever gripende og kraftig innsikt fra henne SuperSoul-samtaler med folk som Eckhart Tolle, Deepak Chopra og Brene Brown for å inspirere deg til å finne skjønnheten i hverdagen din.
HarperOne$ 14,59 Handle nå I memoarene hans, Chronicles of Narnia forfatter og produktiv kristen lærd C.S. Lewis beskriver sin reise fra en misantropisk ungdom til en uventet tilbakevending til tro senere i livet - med stor humor og vidd.
Shambhala $ 16,95$ 14,19 (16% avslag) Handle nå Skrevet i kjølvannet av en ødeleggende skilsmisse, utforsker den amerikanske buddhistnonnen Pema Chödrön måtene de vanskeligste og mest smertefulle øyeblikkene i våre liv kan føre oss til dyp vekst og transformasjon.
Simon & Schuster Handle nå I denne romanen Alain de Botton - filosofen som grunnla den globale emosjonelle intelligensorganisasjonen Livsskolen —Utforsker den ofte oversett historien om hva som skjer etter at du blir forelsket gjennom et moderne par i Edinburghs liv.
Tilfeldig hus $ 28,00$ 14,26 (49% avslag) Handle nå Du kjenner kanskje Brené Brown fra hennes populære TED Talk om sårbarhet, hennes bestselgere Rising Strong og Våger veldig, og hennes opptredener med Oprah på SuperSoul søndag . I sin siste bok pakker samfunnsviteren ut årsakene til at vi alle bare vil føle at vi hører hjemme.
Avery$ 14,59 Handle nå Delminne og delvitenskap klarer Stanford-nevrokirurg James R. Dotys å være inspirerende når han utforsker forholdet mellom hjerte og sinn.
Pingvin $ 18,00$ 13,73 (24% avslag) Handle nå Forfatter, historiker og aktivist Rebecca Solnit tar leserne med på sin egen kulturelle reise i en samling av selvbiografiske essays.
Amazon $ 19,99NOK 7,35 (63% avslag) Handle nå Basert på Refinery29's serier med samme navn , denne personlige finansveiledningen gir ikke bare innblikk i hvordan andre bruker, den inneholder også nyttige budsjettråd fra økonomiske rådgivere. På denne måten kan du sørge for at økonomien din blir litt kjærlig også.