Michelle Obama deler hva hun lærer sine døtre om kroppsaksept

Ditt Beste Liv

 I dag - sesong 67 NBCGetty Images

Michelle Obama er (uten tvil) en av de mest innflytelsesrike kvinnene i det 21. århundre. Den tidligere førstedamen er advokat og advokat prisvinnende forfatter . Hun er en sterk talsmann for helse, velvære, kvinners rettigheter og LGBTQ-rettigheter. I løpet av sin tid i Det hvite hus hadde fru Obama tilsyn med flere nøkkelinitiativer, inkludert Reach Higher og Let's Move! Og hun er også en mor, selvfølgelig til Malia, 21, og Sasha, 18. Og på lørdag ble hun ærlig om hvordan det er å være foreldre til to unge kvinner, spesielt unge kvinner som er forenes med deres skiftende utseende og kropper.

Relaterte historier Michelle Obama og Oprah blir ærlige om ekteskap 28 av Michelle Obamas mest inspirerende sitater 20 selvkjærlige bøker som vil løfte deg opp

Fru. Sa Obama til Oprah ved Brooklyn-stoppet til henne 2020 Visjonstur at samfunnets forventninger til skjønnhet ikke bare er frustrerende, de er gale. 'Vi er så latterlige som kvinner,' sa hun. 'Vi ønsker ikke å snakke om vår alder, og så vil vi oppføre oss slik vi skulle se ut som vi gjorde da vi var 20, vet du? Når jeg beklager menn, kan du se på alle måter. Og det ser ut til å være greit. '

'Jeg sa til døtrene mine, for når de blir eldre, begynner de å dømme seg selv, og det er interessant når de snakker om,' Jeg kan ikke passe i jeansene mine som jeg hadde i fjor. ' Jeg sa: 'Men du er et helt annet år eldre. Du blir nå kvinne. Du har ikke et barns kropp. ''

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Michelle Obama (@michelleobama)

Når det er sagt, forstår hun hvor de kommer fra. 'Folk kalte meg alle slags ting da jeg kjempet for Barack, som om det var en konkurranse,' sa hun. 'Menn snakket om størrelsen på rumpa mi. Det er folk som fortalte meg at jeg var sint. De tingene gjør vondt, og det får deg til å lure på hva folk ser? De tingene er der. Og se, jeg er en svart kvinne i Amerika. Og du vet, vi får ikke alltid det til å føle oss vakre. Så det er fremdeles den bagasjen vi har, og ikke alle kan forholde seg til den. ' Den gode nyheten er at hun har lært å ta med seg bagasjen uten å la den veie henne.

'Jeg prøver hardt å ikke bedømme det [kroppen min],' sa hun. 'Det er annerledes. Du må bli kjent med kroppen din, for hva denne kroppen er på 56 år - jeg kan ikke gjøre de tingene jeg gjorde da jeg var 36. Det er ikke den samme kroppen. Vi er levende ting. Vi er ikke maskiner. Du vet, vi går tom for bensin. Vi trenger drivstoff. Vi trenger sol og lys. Vi må ta vare på oss selv og når du ikke blir det, når du blir eldre, akkurat som enhver levende ting, begynner det å svikte deg. Og for meg prøver jeg å finne ut, hva er den balansen jeg trenger for å sørge for at denne kroppen, som Gud ga meg, at jeg tar vare på den så godt jeg kan og at den vil tjene meg vel når jeg blir eldre. '

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.
Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Oprah Daily (@oprahdaily)

Dette er ikke første gang hun snakker om viktigheten av selvpleie og egenkjærlighet. I løpet av henne Ferd med å bli bokturné, sa Obama til Gayle King at alt kvinner trenger å prioritere sine velvære.

'Når det gjelder helsen vår som kvinner, er vi så opptatt av å gi og gjøre for andre at vi nesten føler oss skyldige i å ta den tiden ut for oss selv,' sa hun. 'Mange mødre vil forstå dette fordi jeg fant meg selv å se meg rundt etter at jeg hadde barna mine, og jeg hadde ikke tid til meg, men mannen min var på treningsstudioet hver dag. Og jeg var som, vel, hvordan går du på treningsstudioet? Han var som: 'Jeg tar meg tid til treningsstudioet.' 'Kort tid etterpå tok hun seg tid til seg selv.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.
Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Michelle Obama (@michelleobama)

For mer oppriktige og inspirerende øyeblikk fra Michelle Obama, se hennes fulle intervju med Oprah onsdag 12. februar klokken 20.00. ET på Oprahs Facebook-kanal og WW Nå Facebook-kanal.

For flere måter å leve ditt beste liv pluss alle ting Oprah, registrer deg for vår nyhetsbrev !

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor