Hvordan finne ditt formål og lidenskap i livet?

Selv Forbedring

Har du følt deg fortapt og forvirret over hva som skjer og hvor du er på vei i livet? Har du funnet tankene dine på avveie til dypere emner som Hvorfor eksisterer jeg?, Hvorfor er jeg på denne jorden?, og Hva er mitt oppdrag i livet eller hensikten med min eksistens?.

Høres dette kjent ut? Ikke bekymre deg. Du er ikke alene.

Alle av oss konfronterer disse spørsmålene på et tidspunkt i livet. Og noen av oss er heldige nok til å finne svar som hjelper oss å leve meningsfylte og oppfylte liv.

Denne artikkelen utforsker emnet i dybden og kommer opp med noen svar som du kan absorbere, analysere, akseptere og handle på. Her vil du også oppdage måter å finne din hensikt og lidenskap i livet.

Hva menes med formål?

Du har en tendens til å tenke på meningen og hensikten med livet når du blir sittende fast, ute av stand til å gå videre. Du føler deg forvirret over hvilken vei du skal snu og hvilken vei du skal velge. Du fortsetter å bevege deg rundt i sirkler og når ingensteds. Noen ganger ser du tiden gå mens du står stille.

Alle disse livets dilemmaer kan gi en rettferdig ide om hva som menes med livets hensikt og hvordan du skal leve hensikten din.

I psykologi er følelsen av hensikt definert som meningsfulle mål utviklet og tilpasset over et liv. Disse langsiktige målene gir deg en grunn til å leve når de er effektive nok til å endre livene til andre så vel som dine.

Når du fortsetter å jobbe med disse målene, blir det lidenskap. Kort sagt, formål og lidenskap er to sider av samme sak. De er så knyttet til hverandre at de ofte brukes om hverandre.

Hensikten din er i stadig utvikling mens du fortsetter med jakten på dine mål. Vanligvis bringer dette mennesker med lignende formål og lidenskaper sammen for å gjøre verden rundt dem til et bedre sted.

Hvorfor er det viktig å finne meningen med livet?

De langsiktige målene som fremmer en følelse av hensikt i deg er de som kan påvirke andres liv positivt. Som å veilede unge mennesker, være involvert i livreddende forskning, eller starte en organisasjon for å forbedre menneskeheten.

Hensikten med livet er nært forbundet med at mennesker med lignende tilbøyeligheter og synspunkter kommer sammen for å oppnå ting av stor verdi, viktighet og konsekvens. Den positive innvirkningen den har på verden rundt oss hjelper i forbindelse med bedre mental og fysisk helse.

I den større sammenheng er den følelsen av hensikt vi mennesker ser ut til å søke, noe som er inngrodd i våre sinn som et middel til å overleve for hele menneskeheten. Se for deg scenariet når alle lever uten noen følelse av hensikt.

Motivasjonen for å gjøre det gode for samfunnet vil være fraværende i et slikt tilfelle. Når egoisme og egeninteresse styrer samfunnet, kan det til slutt føre til vår ødeleggelse og eliminering fra denne vakre planeten. Formål tjener som en overlevelsesmekanisme for individer, samfunn og hele menneskeheten.

Hensikten med livet er ofte knyttet til de unike talentene og styrkene du besitter. Du føler deg som om du har fått disse gavene – noe som skiller deg fra andre – for å oppnå visse ting for deg selv så vel som til det større. At du er bestemt til å gjøre disse tingene.

Det utgjør bare ett element av sannheten. Når du ser på det fra en annen vinkel, når du er fortapt og forvirret over oppdraget ditt i livet, føler du deg ensom og isolert.

Når du har funnet ditt kall og begynner å jobbe for å nå målet ditt, vil du se deg selv koble til andre med lignende formål i livet. Dette betyr at det også fungerer som en måte å overvinne ensomhet og isolasjon.

Hvorfor er det vanskelig å finne sin hensikt?

Enten det er ung eller gammel, det er aldri lett å oppdage sin hensikt. Det er en av de første utfordringene vi møter i oppveksten.

For noen er hensikten med deres eksistens på jorden åpenbar og tydelig. Det er en automatisk respons på settet med talenter og gaver du legger merke til hos deg selv. Alt du trenger å gjøre er å utvikle disse talentene til ferdigheter ved å fortsette med dem og finne måter å utnytte dem til det beste.

For resten, som utgjør en stor del av menneskeheten, er det ikke så lett å finne livets hensikt. Du prøver å oppdage det ved å stille deg selv spørsmål som Hva er jeg god på?, Hva er lidenskapen min, eller Hva bør jeg gjøre med livet mitt?.

Noen av oss kan til og med nyte det vi gjør og tenker på det som vår hensikt i livet. Men senere kan vi avdekke nye talenter gjemt i oss. Å oppdage nye lidenskaper kan føre til et endret perspektiv på meningen med livet. Dette kan sette oss på nye veier for oppfyllelse.

Å utforske og lære om ens formål kan være en vanskelig prosess for de fleste av oss. Her er noen av grunnene til at dette er vanskelig å finne ut.

Ytre trykk: Mange av oss legger ut på en sti i livet uten å utforske alternativer eller vurdere konsekvensene ettersom vi er tvunget til å ta visse valg i livet av mennesker som står oss nær. I stedet for å følge våre drømmer og søke vår hensikt, ville vi være på et oppdrag for å tilfredsstille andres ønsker. Til syvende og sist kan vi ende opp med å gjøre ting vi ikke liker.

Status og rikdom fremfor kjærlighet: Mange styres i livet av prestisje og penger. Når du tar de viktigste valgene i livet basert på hvor mye du kan tjene og laurbærene og berømmelsen du ville fått, blir ønsket og formålet ditt glemt. Sannheten i saken er når du følger hjertet ditt, penger og prestisje følger villig med. De er naturlige biprodukter.

Det er aldri for sent: I de første årene er mange av oss tvunget til å prioritere andre saker fremfor ønsker. Det er forståelig. Men når vi er i en posisjon til å følge drømmene våre, tror vi at vi er for gamle eller det er for sent for det. Husk ordtaket - bedre sent enn aldri.

På et hvilket som helst tidspunkt i livet, hvis du føler deg fortapt og forvirret, er det et tydelig tegn å se innover og revurdere livet ditt. Du kan bli overrasket over å oppdage at du ikke brenner for det du gjør akkurat nå, og at formålet ditt ligger et annet sted.

I tilfelle du kan finne din hensikt og ekte kjærlighet i livet, ikke nøl med å følge hjertet ditt. Selv om dette krever store justeringer og omveltninger, tenk på dem som nødvendige ulemper til det større beste. Når du lytter til hjertet ditt, kan du sjelden gå galt.

10 måter å oppdage meningen med livet på

Vellykkede mennesker tilskriver suksessen deres til deres evne til å gjenkjenne, anerkjenne og følge lidenskapene deres og verdsette den sanne hensikten med livene deres. De har en krystallklar idé om sine oppdrag i livet og forfølger dem med intensitet og entusiasme. Det er ingen tvil i deres sinn. Og, ikke se tilbake heller.

Det første skrittet i riktig retning er å tro på din evne til å ta det riktige valget. Tro helhjertet hva hjertet ditt forteller deg og hvor det veileder deg.

Sannheten er at du i ditt hjerte kjenner den virkelige hensikten med din eksistens. Du ignorerte eller gjemte deg for det for å passe din bekvemmelighet. For å oppdage formålet, er alt du trenger å gjøre å skrape bort det oppsamlede smuss på overflaten. Voila! Der avsløres det for deg å gjøre bruk av.

Her er noen enkle å bruke strategier for å finne din hensikt og ekte kjærlighet.

1. Ta en titt på favorittlisten din

Hver enkelt person er født med en hensikt i livet. Alt du trenger å gjøre er å gjenkjenne det og absorbere og følge det. Hensikten din er ikke noe du trenger å finne på. Det er ikke noe nytt. Den eksisterer allerede. Alt du trenger å gjøre er å avsløre det.

Siden formål og lidenskap er nært knyttet til hverandre, kan du starte søket ved å lage en liste over ting du elsker mest. Det er definitivt ikke en vanskelig ting å gjøre.

Finn svar på spørsmålene Hva elsker du mest? og hva er du god på?.

Vanligvis er mange oppføringer i begge listene med svar sammenfallende ettersom du gjerne vil gjøre ting du er god til. Selv om det krever dedikert innsats.

Bare fordi du elsker å gjøre visse ting og er naturlig dyktig til det, betyr det ikke at livet ditt kommer til å bli enklere. Selv talentfulle mennesker trenger å finpusse ferdighetene sine for å hjelpe dem med å forbedre og gjøre dem bedre.

Du vil imidlertid fortsatt like dette harde arbeidet, siden det involverer noe du elsker. Du ville ikke ha noe imot de lange timene og det intense arbeidet som trengs for å perfeksjonere ferdighetene dine.

Dette er hele poenget med å følge drømmene dine. Arbeidet ville bli gledet og ikke holdt ut. Hvis du er engasjert i å gjøre noe du anser som en kamp eller lidelse, har du mest sannsynlig ikke funnet hensikten din eller etterlevd hensikten din ennå.

2. Identifiser egenskapene du ønsker å dele mest

Selv om vi kan ha mange egenskaper og talenter, kan vi ha en preferanse om hvilken av dem vi ønsker å dele med verden. Det kan være fordi dette er egenskaper vi anser som de beste, eller det er de som er mest fordelaktige for andre.

Du kan starte med å stille deg selv spørsmålet Hvilke av mine kvaliteter liker jeg best å formidle? Når du har svaret på dette, gå videre til neste spørsmål Hvordan uttrykke disse egenskapene på den mest underholdende måten?

Svarene på spørsmålet vil hjelpe deg å identifisere livets formål og kjærlighet.

3. Ramme inn ditt eget utsagn

Vi har alle våre egne syn på hvordan verden rundt oss og menneskene i den bør være. Vi har alle drømmer om vår utopiske verden nå og da.

Skriv ned din versjon av den perfekte verden. Hvordan folk ville oppført seg, hva de ville gjort, hvordan livet deres ville være, og hvor glade og fornøyde de er. I den perfekte verden vil alle være på sin beste oppførsel, gjøre det de elsker og leve et inspirert liv med hensikt.

Kombiner de tre punktene du identifiserte – egenskapene du vil dele, måten du vil dele og ideen din om den perfekte verden. Og lag en uttalelse som avslører livsformålet ditt.

Det kan være noe som å gjøre verden til et bedre sted med vennlighet og medfølelse eller å inspirere andre til å leve meningsfylte liv ved å hjelpe dem med å oppdage lidenskapen og formålet.

4. Kjenn destinasjonen din

Bruk litt tid på å introspektere hva du vil gjøre og hvor du vil i livet. Når du har en klar visjon om destinasjonen din, lås den i tankene dine slik at du kommer dit uansett. Dette er noe som å angi reisemålet ditt i GPS-en.

For å angi destinasjonen i sinnets GPS, kan du ta hjelp av en rekke tilgjengelige verktøy. Slik som visualisering og bekreftelse. Målsetting er en annen metode for å angi destinasjonen.

Det neste trinnet ville være å begynne å bevege seg mot destinasjonen gjennom støttende handling. Hvert bilde du visualiserer og hver bekreftelse du gjentar hjelper deg å holde deg på rett vei som fører til målet ditt.

Så lenge du ikke distraherer tankene dine fra veien med skadelige tanker, og lar den fortsette sin reise mot målet, vil du garantert nå dit. Din indre GPS vil hjelpe deg å holde deg på sporet, og avsløre ruten mens du beveger deg fremover.

5. Få klarhet

Det første trinnet i manifestasjonsveien er å bestemme hva du vil. Når du er sikker på dette, vil det neste være å finne ut hvordan du kommer dit. Ingen av disse er like for alle og er derfor umulige å generalisere.

Du lar ditt indre sinn veilede deg til målet ditt. Du kan starte dette med å tenke på hvor du er i livet nå og hvor du vil være. Hvis du har det du vil ha nå, hvordan ville livet ditt vært? La sinnet ditt tenke over disse emnene, og det vil garantert komme opp med de riktige løsningene.

Mens du er på denne tankeøvelsen, vil du sende kraftige signaler til universet om dine mål og preferanser. Stol på universet og tro at det vil hjelpe deg med å gjøre drømmen din til virkelighet.

Tegnene fra universet når deg gjennom underbevisstheten og forteller deg hva du skal gjøre og hvordan du skal fortsette. Hele prosessen kan virke magisk, men den er mer logisk og rasjonell.

6. Finn din lidenskap

De Lidenskapstest ble først foreslått av Chris og Janet Attwood. Du må fylle ut feltet 15 ganger. Når livet mitt er ideelt, er jeg ___.. Den eneste betingelsen er at det skal fylles opp med et verb, det vil si et handlingsord eller en frase.

Noen få eksempler på hvordan du fyller den opp for å komme i gang.

Når livet mitt er ideelt, oppmuntrer jeg andre til å leve et målrettet liv.
Når livet mitt er ideelt, hjelper jeg folk med å oppdage lidenskapen deres.
Når livet mitt er ideelt, gjør jeg mitt for å gjøre denne verden til et bedre sted.
Når livet mitt er ideelt, er jeg snill og medfølende.
Når livet mitt er ideelt, lever jeg i nær kontakt med naturen.

Etter å ha fullført alle de 15 utsagnene, ordner du dem i prioritert rekkefølge – de viktigste øverst på listen. Du kan finne denne oppgaven overveldende hvis du ikke går til den på en strukturert måte.

Sammenlign de to første og ordne dem i prioritert rekkefølge. Ta vinneren av denne og sammenlign den med den tredje og gjenta prosessen. Fortsett med dette til du sitter igjen med de fem beste utsagnene.

Se nå hvor livet ditt er i forhold til disse. Du vil være i stand til å finne ut om du følger drømmene dine og er på rett vei.

Identifiser lidenskapen din og visualiser at livet ditt lever det. Alt du trenger å gjøre er å koble dem sammen med en handlingsplan som vil hjelpe drømmene dine til å bli virkelighet.

7. Ta deg tid til deg selv

Ofte i det gale løpet som kalles livet, er en av de viktigste tingene de fleste av oss har en tendens til å glemme å finne tid til oss selv. Dette kan gi opphav til en rekke spørsmål i hodet ditt.

Hvorfor trenger vi å få tid til oss selv?
Er vi ikke alltid med oss?
Hvis vi gjør dette, vil vi ikke miste noe av den dyrebare tiden som kan brukes i jakten på viktigere ting?

Alle spørsmålene ovenfor er gyldige som må besvares til din tilfredshet. Først da vil du forstå hvor du tar feil.

Å sette av tid for deg selv betyr å holde timeplanen fri til å gjøre hva du føler for – noe med fokus på deg selv som vil gjøre deg glad. Det er tid borte fra ansvar og forpliktelser.

Dette er viktig siden det gir deg en sjanse til å forstå deg selv på et dypere nivå og en mulighet for hjernen til å starte på nytt eller oppdatere. Dette er avgjørende for mental helse, og det kan hjelpe med forbedret fokus og høyere produktivitet.

Me-tiden kan være 5 minutter eller et par timer i uken, avhengig av hvor mye du klarer å spare. Selv om du må ta litt tid fra den travle timeplanen din for denne aktiviteten, vil dette til syvende og sist forbedre effektiviteten din på jobben.

8. List opp dine lykkelige øyeblikk

Dette kan høres for enkelt ut til å være til hjelp. Sannheten er at de beste handlingsplanene er de enkleste å implementere.

Denne øvelsen går ut på å skrive ned ting som gjorde deg glad i livet. For å lage en liste over alle de gledelige øyeblikkene dine, må du gå så langt tilbake som hukommelsen tillater deg. Det ideelle stedet å starte er fra barndommen – en tid de fleste av oss husker med glede.

Når du har listet dem opp, prøv å finne den røde tråden. Hva er mønsteret?

For eksempel hvilke handlinger dine som gir deg mest lykke.

Som vi alle vet, er den lykkelige sinnstilstanden en betydelig indikasjon på at vi er på rett vei. Når du er glad for å gjøre noe, kan det være meningen med livet ditt. Du vil kunne forstå mye om ditt ønske og formål fra denne listen.

9. Sørg for at dine mål og formål er på linje

Når du har identifisert formålet ditt, må du tilpasse aktivitetene og målene dine med det. Dette er desto viktigere på karrierefronten. Du har litt mer fleksibilitet når det gjelder personlige sysler.

Grunnen er enkel nok. For de fleste av oss er en karriere noe vi er tvunget til å følge for å tjene til livets opphold. Hvis det ikke samsvarer med ditt ønske eller formål, er du inne i vanskelige tider. Å mislike noe du blir tvunget til er en trist situasjon. Utforsk andre alternativer for en karriere så tidlig som mulig.

10. Ta det sakte og jevnt inn

Nå som du er klar over meningen med livet ditt. Ikke snu opp ned på livet ditt over natten og omorganiser det for å tilpasses det på én gang. Ta det sakte og ta inn endringene i etapper.

Følg med på din indre stemme, vær oppmerksom på andres reaksjon, og vær oppmerksom på de subtile endringene som skjer i livet ditt. Gjør endringer i små trinn slik at du ikke blir overveldet av dem. I det lange løp er dette mer effektivt og lønnsomt.

Avsluttende tanker

Å finne din lidenskap og formål trenger ikke å være et luftslott. Alt du trenger for å finne formålet ditt er å spare litt tid og gi deg selv litt plass til å utforske. Når du har funnet det du manglet, gi deg selv tid til å absorbere det sakte. Ta fornuftige, praktiske og oppnåelige skritt for å inkludere dem i livet ditt og leve ditt formål.

Anbefalt lesning: