Slik får du nye venner som voksen

Forhold Og Kjærlighet

 Ben, Sittende, Rom, Menneskekroppen, Fotografi, Teknologi, Svart hår, Komfort, Møbler, Samtale, Getty Images

Ting var så mye lettere da vi var barn, inkludert å få venner. Tilbake når du sparer til pensjon og anti-aging kremer var i en (veldig) fjern fremtid, kanskje du ikke tenkte så mye på å prate med jevnaldrende på lekeplassen. Men nå som sosialt samvær sannsynligvis er nederst på den lange listen over prioriteringer, lurer du kanskje på hvordan du til og med ville få venner som voksen i utgangspunktet, eller hvorfor du skulle bry deg.

Utover å ha en sammensveiset gruppe mennesker å lufte om problemene dine med, eller å følge deg på din neste jentetur Å opprettholde menneskelige, mellommenneskelige forhold kan ha betydelig innvirkning på din fysiske og mentale helse.

Folk, Fellesskap, Moro, Begivenhet, Tre, Tilpasning, Sittende, Familie, Besteforeldre, Fritid, Getty Images

I følge en rapport fra 2010 i Tidsskrift for helse og sosial atferd , å ha sterke sosiale bånd kan øke immunforsvaret ditt og hjelpe deg til å leve et lengre, mer tilfredsstillende liv. Ikke bare det, forskere fant at dyrking av vennskap kan redusere risikoen for hjertesykdom og høyt blodtrykk, samt redusere effekten av stress og kronisk smerte.

Med disse fordelene i bakhodet er det viktigste å huske at når det gjelder ditt generelle velvære, er det aldri for sent å slipp giftige forhold og møte nye mennesker.

Enten du nylig er transplantert til en ny by, eller du er interessert i å legge til noen friske ansikter i den indre sirkelen, er det noen praktiske ting du kan gjøre for å få (og beholde) venner som voksen. Første trinn, sett deg selv der ute.

Last ned appen for å finne venner, Hei! VINA.

Hvis du nettopp flyttet til en ny by, Hei! VINGÅRD er den perfekte appen du kan bruke til å finne venner i nærheten. Tenk på det som tinder for kvinnelige venner, der du ser på profilen til noen for å avgjøre om du trenger å sveipe til venstre for å videreføre tilkoblingen, eller sveipe til høyre for å sende en virtuell 'hei' til en potensiell kamp. Olivia June lanserte appen i 2015 etter å ha flyttet til San Francisco for å forfølge en karriere innen teknologi.

Produkt, Hei! VINGÅRD

'Jeg ble med OKCupid fordi det var populært den gangen, forteller hun oss. 'Selv om det var bra å matche meg med kompatible mennesker, ble ikke kjemien tatt med. Det ville vise meg profiler av kvinner som lignet på meg. Men det var vanskelig å nå ut til andre jenter for vennskap fordi plattformens intensjon var dating. '

Så, Olivia June bygget Hei! VINGÅRD som et styrkende samfunn for kvinner. Og for østkysttransplantasjoner som meg, har det tatt angsten ut av å møte og snakke med nye mennesker. I min personlige erfaring har det å ha en brukervennlig og dynamisk app, med morsomme quizzer og muligheten til å chatte med andre kvinner, ført til en morsom kaffedate med en stipendiat Sørlendingen , karaokekveld med en nybegynner i Brooklyn, og selvfølgelig noen fascinerende bokanbefalinger .

Gadget, mobiltelefon, smarttelefon, bærbar kommunikasjonsenhet, elektronisk enhet, teknologi, finger, hånd, kommunikasjonsenhet, elektronikk, Hei! VINGÅRD

Bli med i en møtegruppe.

Spilldatoer trenger ikke å være reservert for barn, takket være Meetup. Tjenesten ble lansert i juni 2002 og ble opprettet for folk å få kontakt med likesinnede individer i forskjellige nettgrupper, og for å arrangere personlige hendelser for brukere med lignende interesser.

Meetup er tilgjengelig på en personlig datamaskin, nettbrett eller via sin telefonbaserte app. Hvis du liker å lese bøker, strikke, ser på film , reiser , eller hengi seg til spa-behandlinger på fritiden er det spesifikke grupper skreddersydd til dine hobbyer, etnisitet og til og med dine jobb eller høyskole hovedfag. I tillegg, hvis du er den utgående typen eller lidenskapen din for øyeblikket ikke er representert på plattformen, kan du gjerne starte din egen gruppe for medlemmer å bli med på.

Ta voksenundervisning.

Husk de dagene da du kunne inngå et nytt vennskap bare ved å bytte notater eller sitte ved siden av noen i klassen? Bruk det innfallet som voksen ved å delta i voksenklasser eller workshops som handler om noe du alltid har ønsket å lære å gjøre. Trenger du å pusse opp ferdighetene dine på kjøkkenet? Ta en matlaging eller bakekurs, og start en samtale med personen på arbeidsstasjonen din. Fra å lage og danse til å skrive og sykle, kan du søke etter tilgjengelige klasser som er tilgjengelige i nærheten av deg på nettet, eller sjekke ut felleskollegier eller lokale institusjoner som tilbyr selv forbedring eller fritidskurs.

Finn en lokal bokklubb eller besøk biblioteket.

Relaterte historier 6 grupper som kan overbevise deg om å bli med i en bokklubb Oprah kunngjørte en ny bokklubb med Apple Oprah om hvordan en bokklubb kan endre livet ditt

Hvis du faktisk kan lese deg frem til lykke, kan du like godt gjøre det med noen ved din side. I følge The New Yorker , som rapporterte om en studie fra 2011 omtalt i Årlig gjennomgang av psykologi , folk som leser mest skjønnlitteratur er flinkere til å empati med andre.

Så i stedet for å kose seg hjemme med en av de mest livlige bøker fra 2019 , ta en tur til biblioteket og se om det er noen i favorittseksjonen din som interesserer deg eller som ser på en forventet lesning du ikke kan vente med å begrave nesen i. Enda bedre, dann en bokklubb med naboene eller de nye venner fra Hei! VINGÅRD eller Meetup. Og vi vet akkurat den perfekte boken som burde være ditt første valg: Oprahs The Path gjort klar .

Ta hunden din en tur i en nærliggende park.

Neste gang du tar den lodne følgesvennen ut på tur, ta rundene i en hundepark. Dette tar presset fra å møte fullstendige fremmede, siden du allerede har noe til felles: en kjærlighet til firbente dyr.

Relatert historie 5 tegn hunden din elsker deg mer enn noe

Observer hvilke kjæledyr hunden din liker, og start en samtale med eierne. Selv om det kanskje ikke fører til at du finner din fremtidige BFF, vil du kunne handle morsomme historier og frustrasjoner om valpens vaner. Og i det minste vil du ha noen å se frem til å snakke med mens hunden din også får venner.

Bruk sosiale medier til din fordel.

Sosiale medier kan være nyttige når du søker etter nye eller gamle venner, samt nettverk for forretningsmuligheter. Selv om det først kan virke skremmende å begrense samspillet ditt med fremmede til 140 tegn eller dobbeltklikke, bare vet at du kan være en kommentar eller 'like' borte fra et spirende vennskap. Hvis du følger noen som legger ut flotte bilder eller deler morsomme tweets, svar og engasjer deg med vedkommende ved å stille spørsmål. Tross alt, hvem liker ikke å lese positive komplimenter? Tweets og svar kan til slutt føre til direkte meldinger, som igjen kan føre til fremtidige utflukter personlig.

Relaterte historier De beste tipsene for dating for å finne kjærlighet etter 40 5 nyttige tips for online dating å leve etter

Et annet tips er å begynne å søke hashtags rundt dine interesser og plassering. Hvis voksenfarging , sminke , matlaging , eller overvåke Netflix er din greie, kan du finne andre ved å skrive inn disse nøkkelordene, foran talltegnet. Når du legger ut dine egne tanker og bilder på Facebook, Twitter eller Instagram, må du også bruke en hashtag slik at andre kan finne deg.

For flere måter å leve ditt beste liv pluss alle ting Oprah, Meld deg på vårt nyhetsbrev !


Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor