8 tegn på at du ble oppdratt av en giftig mor

Selv Forbedring

 8 tegn på at du ble oppdratt av en giftig mor

Begrepet giftig mor er en oksymoron. Mor er ikke bare en som bærer barnet i ni måneder og føder. Mor regnes som et symbol på kjærlighet, hengivenhet, styrke, tålmodighet og alt som er fint, søtt og vakkert. Hvordan er det mulig at en mor er giftig mot sitt eget barn?

En mor er tross alt ikke bare en mor. Hun er en datter, søster, kone/partner og mye mer. Fremfor alt dette er hun et individ med sine egne ambisjoner, drømmer, mål, karriere, interesser og opptatthet.

Hun kommer også med defekter og abnormiteter i tankesettet. Når hun blir trukket i forskjellige retninger av de mange rollene hun forventes å utføre, kan hun falle fra hverandre og bli giftig. Mors psykiske helse vil lide. Barnet hennes bærer ofte hovedtyngden av humørsvingninger og raserianfall.

Dette er historien om mange individer, ikke bare mødre. Men når moren viser giftig oppførsel mot barnet sitt, kan det ha varig innvirkning på barnets psyke. Barnet kan vokse opp med mangelfulle og mistilpassede tankesett.

Denne artikkelen gir deg tips for å identifisere giftige mødre og symptomer vist av et barn som er oppdratt av en giftig mor. Som tredjepart kan det å ha slik informasjon hjelpe deg i samhandlingen med dem eller til og med hjelpe dem med å overvinne sine begrensninger og negative egenskaper.

Hvordan identifisere en giftig mor?

Følte du deg uelsket, ignorert og neglisjert under oppveksten? Var moren din en kontrollfreak? Brudde hun ofte dine personlige grenser? Hvor ofte har du blitt ropt på?

Disse og flere er tegn på at du har en giftig mor. Les videre for å vite mer om tegnene på en giftig forelder.

Hun overreagerer.

Når du er uenig i synspunktet hennes, blusser hun opp. Hun mangler modenhet til å løse meningsforskjeller på en sunn måte eller kontrollere sinne. Roping, roping eller til og med voldelig og fornærmende oppførsel er vanlig.

Hun er svært krevende.

Når hun ber deg om noe, forventer hun at du slipper alt og skynder deg til hennes side og oppfyller hennes behov. Hun nekter å akseptere at du har et eget liv. Avslaget ditt kan bli møtt med sinne, skyldfølelse, kritikk eller klager.

Hun er manipulerende.

Manipulasjon er en av de vanligste atferdstrekkene til giftige familiemedlemmer. Hun prøver å endre dine følelser og oppførsel for å passe til fortellingen hennes. Dette gjøres ofte svikefullt og uærlig som gjør at du føler deg ukomfortabel. Hun kan gjøre deg en tjeneste bare for å få deg til å gjøre noe stort for henne. Hvis du nekter, vil hun minne deg på alle tingene hun har gjort for deg og hvor mye du skylder henne.

Hun anerkjenner ikke grensene dine.

I ditt forsøk på å bringe et utseende av normalitet i forholdet ville du ha satt grenser med henne. Men hun avviser og ignorerer dem rett og slett, og overskrider dem ofte.

Hun latterliggjør suksessene dine.

I stedet for å føle seg stolt av deg, spotter hun, bagatelliserer og kritiserer prestasjonene dine. Årsaken bak dette kan være harme og sårbarheter som kommer fra hennes egne feil.

Hun sårer følelsene dine med sine etsende bemerkninger.

Enten forstår hun ikke hvor sårende hennes ord og handlinger er for deg. Ellers bryr hun seg ikke. Hvis hun gjør det med vilje, kan det gjøre mye vondt. En giftig mor som fysisk misbruker sitt lille barn, kan vende seg til verbale overgrep når de vokser opp.

Hun tror ikke på å be om unnskyldning.

Selv når du beviser at hun tar feil og gir bevis for å støtte påstanden din, vil hun aldri innrømme feilen sin. Hun ville heller ikke komme med unnskyldninger. Hun nekter å akseptere sine ord og handlinger.

Hun er en kontrollfreak.

Hun ville bli involvert i selv de minste detaljene i livet ditt og tvinge beslutningene hennes på deg. Hun vil ikke akseptere dine avgjørelser eller gi deg friheten til å ta avgjørelser. Fra hva du bør spise og hva du bør ha på deg hver dag, vil hun si sin mening i hvert eneste aspekt av livet ditt.

Hun kan ikke føle empati.

Empati er evnen til å føle eller forstå følelsene til en annen person. Dette gjør at hun blir koblet fra deg og det er mangel på kjærlighet og nærhet i forholdet ditt til henne.

Tegn og symptomer på å bli oppdratt av en giftig mor

Konsekvensene av å bli oppdratt av en giftig mor kan være ødeleggende. Effektene trenger ikke være begrenset til barndommen din. Det kan også strekke seg til voksenlivet.

Her er noen av de vanlige tegnene hos en voksen oppdratt av en giftig forelder.

1. Du har lav selvtillit.

Giftige mødre er kjent for å kritisere, håne, håne og påpeke barnas feil. Som barn har du en tendens til å stole på moren din og tro at du faktisk ikke er god nok. Disse tankene og følelsene kan fortsette inn i voksen alder.

2. Du prioriterer andre.

Når du bor med giftige mødre, er du vant til å tenke på hennes følelser og følelser mer enn dine. Du vil fortsette å føle det slik som voksen. I prioriteringslisten din vil du alltid være langt nede.

3. Du søker alltid godkjenning og validering.

Konstant kritikk og misbilligelse kan få et barn til å jobbe hardere for å tjene sin kjærlighet og trygghet. Din lengsel etter ros og bekreftelse kan få deg inn i dårlige forhold og få deg til å forbli i ett til tross for at du vet at det er skadelig for ditt velvære.

4. Du føler deg fortapt når du møter ekte mødre.

Du er vant til et visst bilde av en mor som kontrollerer, kritiserer og misbilliger. Når du møter de kjærlige mødrene til vennene dine, føler du deg forvirret og forvirret. Du synes det er vanskelig å forstå hvorfor moren din er annerledes enn andre. Og du forstår ikke hvorfor vennene dine snakker så godt om mødrene sine.

5. Du synes det er vanskelig å behandle feil.

Når du er vant til at den giftige moren din stiller overdrevne krav til din tid og oppmerksomhet, og du ofte får skylden for å ikke oppfylle forventningene hennes, er skaden din selvtillit og selvverd. Når du har lav selvtillit og føler deg verdiløs, vil du ha problemer med å bearbeide selv små feil. Det kan skremme deg og resultere i raserianfall.

6. Du føler deg redd for å bli manipulert.

Du har blitt manipulert hele livet av din giftige mor. Du forventer samme oppførsel fra andre også. Dette vil få deg til å vike unna forhold. Mistillit til mennesker kan føre til unngåelsesatferd.

7. Du har tillitsproblemer og mangler sosiale ferdigheter.

Med det giftige miljøet du er oppvokst i, er det forståelig at du har utviklet tillitsproblemer. Dette vil fortsette å forfølge deg som voksen og skape kaos i relasjonene dine. Du vil også ha problemer med å knytte vennskap. Selv det å snakke tilfeldig med andre vil være et problem for deg.

8. Du synes det er vanskelig å elske deg selv.

Den konstante tiraden av kritikk fra din giftige forelder kan skape varige inntrykk i tankene dine. Hennes hånende, nedverdigende og uhøflige oppførsel vil få deg til å tenke på deg selv som en god-for-ingenting. Du vil ha vanskelig for å elske deg selv eller ha en anerkjennende mentalitet om deg selv.

Mange opplever medavhengighet med foreldrene etter hvert som de vokser. Hvordan takler du det? Lær hva medavhengige relasjoner er og hvordan du unngår dem fra denne artikkelen her - Håndtering av medavhengige foreldre til voksne .

Virkninger av giftig mor på din mentale helse

Giftig mor er et paraplybegrep som brukes til å definere mødre som er fiendtlige og likegyldige overfor barna sine. Imidlertid varierer typen og intensiteten av giftig oppførsel enormt. Giftige mødre kan ha narsissistisk eller antisosial atferd eller kan lide av OCD.

Din mentale helse vil bli påvirket avhengig av din mors type toksisitet, dens alvorlighetsgrad, tid tilbrakt med henne, hennes historie med giftig oppførsel, og om det er noen andre i livet ditt. Tilstedeværelsen av en positiv voksen kan dempe slaget til en giftig mor.

Vanlige ettervirkninger av en giftig mor kan variere mellom dårlig tilknytning til moren din og angst og depresjon. I alvorlige tilfeller er du en sannsynlig kandidat for alkohol- og narkotikamisbruk, du kan også ha problemer med å danne personlige forhold.

I svært alvorlige tilfeller kan det å ha giftige foreldre føre til posttraumatisk stresslidelse (PTSD). En av de tristeste konsekvensene av å bli oppdratt av en giftig mor er at ditt eget forhold til barna dine sannsynligvis er feil.

Avsluttende tanker

Det er ingen grunn til å fortvile over at du ble oppdratt av en giftig mor og forholdet ditt er dømt til å mislykkes. Terapi kan gjøre underverker for å hjelpe deg med å håndtere situasjonen. Terapiøkter hjelper deg å forstå hvordan barndommen din formet tankesett og oppførsel.

Når du er klar over feilene dine, kan du ta positive skritt og lære sunnere måter å takle situasjonen på. De mest effektive terapiene som er tilgjengelige for PTSD er traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT), øyebevegelsesdesensibilisering og reprosessering (EMDR) og psykodynamisk terapi (PE).

Selv om det er naturlig for en person som er oppdratt av en giftig mor å ha et vanskelig og giftig forhold til sine egne barn, trenger det ikke være slik. Du kan bestemme deg for å bryte kjeden og være annerledes.

Anbefalt lesning: