16 tegn på forlatte problemer hos voksne

Selv Forbedring

 16 tegn på forlatte problemer hos voksne

Forlatelsesproblemer beskrives best som frykten for å bli alene. Det stammer fra angsten for å være ensom etter tapet av en kjær. Dette er ofte restene av et traumatisk tap fra barndommen.

Har du hørt formspråket En gang bitt, to ganger sjenert? Det er bare menneskelig natur å være forsiktig med noe som har såret oss i fortiden og å være redd for det.

Det er vanskelig for et barn å forstå tapet, uavhengig av årsaken bak det eller om det kunne vært unngått eller ikke. Og uten støtte og hjelp er det utenkelig for et barn å bearbeide sorgen knyttet til tapet og helbrede sårene.

Barnet kan til og med klandre seg selv for tapet og vil fast tro at andre som står dem nær vil forlate dem også.

Frykten for å bli forlatt vil vokse med dem når barnet blir voksen hvis det ikke gjøres noe for å få det til å forsvinne.

I sjeldne tilfeller kan en voksen utvikle problemer med forlatelse senere i livet som et resultat av en svært traumatisk opplevelse. Siden det er et psykisk helseproblem, blir dette ofte ikke tatt på alvor eller gitt behandling. Hvis den får lov til å fortsette og feste seg, har den makten til å skade en persons liv ved å ødelegge deres sosiale ferdigheter og evner til å bygge relasjoner.

Det er viktig å forstå viktigheten og det haster med denne psykiske lidelsen og få den behandlet så tidlig som mulig. Denne artikkelen gir deg informasjon om årsaker, symptomer og behandlingsvalg.

Hva er problemer med forlatelse?

For noen som lider av frykten for å bli forlatt, er angsten for å miste en kjær så ekte selv uten noen grunn til en slik frykt. De klarer ikke å akseptere den universelle sannheten om at tap er like mye en del av livene våre som gevinster.

Alle går gjennom opplevelsen av tap i livet når deres kjære dør eller et forhold tar slutt. Imidlertid kan de med uløste tapstraumer fra barndommen finne dette vanskelig å håndtere.

Frykten deres for tap kan bli så intens at de holder seg unna andre for ikke å utvikle tilhørighet og relasjoner. Selv om ensomhet er vanskelig å tåle, synes de at den er den minste ondskapen sammenlignet med hjertesorgen ved å bli forlatt.

Frykten for å bli forlatt er så alvorlig hos dem at de fortsetter å skyve bort selv de menneskene som prøver å komme nær dem. Alle disse kan gjøre dem ensomme, usosiale og venneløse uten utsikter til et meningsfylt forhold.

Hva forårsaker problemer med forlatelse?

Ikke alle barn som mister en kjær utvikler problemer med å forlate. Faktorene som gjør tap til frykt for ensomhet og følelse av forlatthet er mange.

Når noen nær et barn dør eller flytter på grunn av ytre faktorer som skilsmisse, er det naturlig for barnet å føle seg traumatisk. Ofte er barnet for ungt til å forstå hva som skjer og hvorfor. Ved disse anledningene er alt en voksen trenger å gjøre å sette dem ned og forklare situasjonen.

Siden mange voksne ikke legger tilstrekkelig vekt på dette, kan barnet danne seg sine egne ideer om hva, hvorfor og hvordan episoden er. Med sin begrensede erfaring og ressurser kan de ende opp med å danne seg feil oppfatninger om det. Dette vil åpenbart føre til frykt og angst.

Oppgivelsestraumer kan også stamme fra å ikke motta tilstrekkelig emosjonell og fysisk omsorg fra en forelder eller en omsorgsperson som barn. Når omsorgspersonen ikke tilbyr tilstrekkelig emosjonell støtte eller gir nok oppmerksomhet til barnet, kan det føre til angst. Inkonsekvens i oppmerksomheten som gis til barnet er også en annen utløsende faktor for problemer med forlatelse hos voksne.

Basert på oppførselen til omsorgspersonen overfor barnet, kan barnet utvikle ulike usikre tilknytningspersonligheter som voksen. De mest fremtredende blant disse personlighetsforstyrrelsene er unngående tilknytning, engstelig tilknytning og uorganisert tilknytning.

Hvorvidt et barn overvinner forlattstraumer avhenger av genene deres, miljøet de vokser opp i, familiens medisinske historie og mental helse.

Tegn på problemer med forlatelse

Det vanligste og mest synlige tegnet på problemer med forlatelse er folks tiltalende oppførsel. De viser denne oppførselen for å få kjærlighet tilbake. De trenger konstant forsikring om kjærlighet, hengivenhet og oppmerksomhet.

De med problemer med forlatelse har vanskelig for å håndtere avvisninger eller til og med opplevde avvisninger. Dette kan øke stress- og angstnivåene deres.

Her er noen av de vanlige følelsesmessige forlatte symptomene.

  1. Klar til å gjøre hva som helst for å glede andre
  2. Synes det er vanskelig å stole på andre, selv partneren
  3. Leser for mye inn i andres intensjoner
  4. Sjalu på andre inkludert partneren
  5. Usikker i forhold
  6. Å skyve folk bort for å redde seg selv fra å bli forlatt
  7. Har problemer med fysisk og følelsesmessig intimitet
  8. Ekstrem i å kontrollere atferd – enten vil de kontrollere andre eller bli kontrollert av andre
  9. Nøyer seg med uoppfyllende relasjoner
  10. Krever spesialbehandling; ofte på samme måte som du ville behandlet et barn
  11. Å være i medavhengige relasjoner
  12. Trenger konstant forsikring om at de vil bli elsket og ikke vil bli forlatt
  13. Motvillig til å forlate voldelige og usunne forhold
  14. Grunne forhold
  15. Finne seg selv i en rekke forhold
  16. Selvsaboterende forhold

Frykten for å bli forlatt er intrikat knyttet til en rekke psykiske problemer. Dette gjør symptomene brede og varierte. Det er en slags fobi og angst som kan ta over sinnet og leke med det.

Det er altfor vanlig at personer med problemer med forlatelse opplever problemer med å finne livspartnere. Deres krevende måter og konstant behov for trygghet kan drive bort potensielle partnere.

Hvordan helbrede forlattstraumer?

Siden grunnårsaken til denne traumatiske oppførselen går noen år tilbake, er det viktig å spore og løse det. En annen viktig faktor i behandlingen av forlatelsesproblemer er å identifisere utløseren. Alle disse og mer gjør terapi til det ideelle behandlingsalternativet for mennesker med frykt for å bli forlatt.

Men i mildere tilfeller kan dette behandles selv. Så lenge du klarer å holde deg rolig når du utsettes for triggere, kan du kanskje oppnå de samme resultatene som i terapi. I tilfelle du føler deg overveldet av oppgavens enorme omfang, kan du tau inn noen du kan stole på for å hjelpe deg med dette.

Det er ingen tvil om at problemet må løses og finne en løsning. De gamle eller nye sårene må leges for å hjelpe de som lider av denne lidelsen til å leve et normalt liv. Jo mer du utsetter å få hjelp og få den behandlet, jo mer alvorlig vil problemet utvikle seg til. Dette vil gjøre det vanskeligere å behandle og det vil være en lang vei tilbake til normaliteten.

Avsluttende tanker

Omsorgspersoner på sin side kan se opp for de åpenbare tegnene på problemer med forlatelse. Noen ganger kan et barn utvikle dette som et resultat av dets overaktive fantasi. Enten det er ekte eller innbilt, er traumet i høy grad reelt.

I sin entusiasme for å hjelpe barnet deres til å oppnå suksess, kan foreldre og omsorgspersoner utilsiktet utløse problemer med å forlate barnet. Som for eksempel å oppmuntre dem til å strekke seg mot himmelen når barnet ikke har kapasitet til det.

Å presse dem til å være perfekte ved å latterliggjøre dem eller sammenligne dem med andre barn som er mer vellykkede, kan sette dype spor i et barns psyke. Å håne dem for å uttrykke følelsene sine kan være ødeleggende for et barn. I den andre enden av spekteret er å behandle barna sine som venner.

Omsorgspersoner må innse at barn trenger konstant og konsekvent støtte, oppmerksomhet, varme og oppmerksomme interaksjoner for at de skal vokse opp som voksne med en godt avrundet personlighet.

Anbefalt lesning: