Hvordan manifestere positiv energi i 6 trinn ved å bruke lov om attraksjon
Selv Forbedring
Har du prøvd å manifestere noen av dine ønsker?
Ved å bruke prinsippene og teknikkene til loven om tiltrekning, kan du manifestere alt du vil. Bokstavelig talt hva som helst, selv den største og mest latterlige av drømmene dine.
Hvis du har manifestert mål før eller i det minste forstår hvordan du gjør det, må du være klar over at å opprettholde en positiv sinnstilstand hele veien er et av hovedkravene.
Dette kan være lett å lese, men vanskelig å øve på. Spesielt hvis drømmene dine er store og det tar lengre tid å manifestere seg. Tilbakeslagene under manifestasjonsprosessen kan gjøre det vanskeligere å holde positive vibber intakte.
Ikke rart om dette fikk deg til å tenke. Hvis du kan manifestere noe, hvorfor ikke manifestere positiv energi.
Er det mulig å manifestere positivitet? Ja, selvfølgelig kan du det.
Men nå står vi overfor et kylling- og eggproblem. Som bør komme først.
Du må ha et positivt syn for å manifestere noe, inkludert positivitet. Så hvordan fungerer det?
Denne artikkelen løser denne gåten og har kommet opp med enkle trinn for å manifestere positiv energi med letthet. Her finner du også tips for å tiltrekke deg positive vibber.
En kort introduksjon til loven om tiltrekning og manifestasjon
Loven om tiltrekning er en filosofi som forteller deg at du kan tiltrekke deg alt du vil. Og manifestasjon er den faktiske prosessen med å tiltrekke seg målet ditt og konvertere drømmene dine til virkelighet.
De prinsippet om tiltrekningsloven kan oppsummeres som liker tiltrekker like .
For å forstå dette, må du kjenne til en annen universell lov, vibrasjonsloven. Den sier at alt i dette universet består av energi og er i konstant vibrasjon. Vår guide til fysiske symptomer på høyere vibrasjoner kan være av interesse for deg.
Så, kommer tilbake til loven om tiltrekning og manifestasjon. Dette betyr at du tiltrekker deg ting som er en energisk match for deg.
Ved å snu dette konseptet, kan du manipulere prosessen for å tiltrekke deg alt du vil. Alt du trenger å gjøre er å øke energien din for å matche den du ønsker.
Denne prosessen kalles manifestasjon.
Hvordan manifestere positivitet?
For å manifestere positivitet, må du være positiv.
Dette er en både dum og vanskelig situasjon å være i. Eller er det slik?
Hvis du allerede vet hvordan du skal holde deg positiv, hvorfor trenger du å manifestere det?
Det er en måte å se det på.
La oss prøve en annen tilnærming.
Ser du på positivitet som et valg?
De fleste gjør det ikke. Enten har du det eller så har du det ikke. Og du har ikke noe å si i saken. Ikke sant?
Hvis du tenker på å manifestere god energi, må du tenke på det som et valg. Som noe som allerede er innen rekkevidde og eksisterende i deg. Alt du trenger å gjøre er å bestemme deg for at du vil ha det og strekke deg etter det.
Gir dette mening for deg? Kanskje ikke ennå.
La oss fordype oss dypere.
Du har kanskje aldri vurdert en positiv tankegang som et valg før. Det tar tid å akseptere dette faktum. Og det er heller ikke et lett valg.
Når du er på et mørkt sted, ville det være vanskelig eller til og med umulig å tenke på positivitet som et valg.
Men når du allerede er i et positivt rom, kan du ta skritt for å bygge videre på det for å bli mer positivt. Og hvis du kan gjøre disse trinnene til en integrert del av mentaliteten din, kan du fortsette å bo i et positivt rom. Du kan forhindre tankene dine i å skli ned i dypet av negativitet.
Husk at sinnet ditt er hardwired til å være negativt. Dette betyr at du må bygge på din positive holdning så høyt at forbigående tanker om negativitet ikke vil påvirke den.
Velg å være positiv for å bli mer og mer positiv. Jo mer positiv du er, jo flere positive mennesker og arrangementer vil du tiltrekke deg. Dette vil igjen bringe inn mer positivitet.
Dette danner positivitetens dydige syklus, og du kan bli en integrert del av den ved å velge å være positiv.
Slik kan du manifestere positiv energi.
6 trinn for å manifestere positiv energi
Manifestasjonstrinnene for positivitet er ikke de samme som for å manifestere dine andre mål. Disse trinnene er mer som tiltak du kan velge å ta i bruk for å gjøre positivitet til en permanent del av deg.
Et poeng verdt å nevne her er at du må følge disse trinnene uten å svikte hvert øyeblikk av livet ditt. Du kan ikke slappe av og gi opp. Ellers har negativitet denne vanskelige vanen med å snike seg inn uvitende.
De vanlige tegnene på positiv energi er glede, tilfredshet, god helse og høyt energinivå.
I det minste i de første dagene må du være på vakt hele tiden. Når positivitet har blitt en integrert del av oppførselen din, vil du endelig slippe vakt.
Her er trinnene du bør følge for å manifestere positiv energi og forbli positiv.
1. Øv på mindfulness
Mindfulness kan beskrives som å leve i nuet. Dette betyr å være klar over alle dine tanker, følelser, følelser, sensasjoner og alt annet som skjer med deg og rundt deg. Og denne bevisstheten må være på en ikke-dømmende måte.
Å være oppmerksom gir deg muligheten til å erkjenne og akseptere ting uten å være for mye involvert i dem eller påvirket av dem.
Dette vil sikre at du ikke absorberer negative vibber fra miljøet ditt.
I slekt: 24 Mindfulness-øvelser for voksne
2. Føl deg takknemlig
Takknemlighet er et kraftig verktøy for å fremme positivitet. Du har kanskje hatt velsignelser, både store og små, hver dag. Hvor ofte har du stoppet opp for å være takknemlig for dem?
De fleste av oss klager når ting går galt, men tar velsignelser med ro. Vi erkjenner eller tenker sjelden på dem.
Vet du at takknemlighet er en umiddelbar positivitetsforsterker? Alt du trenger å gjøre er å sette pris på velsignelsene og føle deg takknemlig.
I slekt:
3. Bli aktiv
Fysisk anstrengelse kan få hjernen til å frigjøre endorfiner eller lykkehormoner. Deres tilstedeværelse i kroppen din fungerer som en avskrekkende for negative tanker.
Eller du kan bruke dette faktum omvendt også. Når du merker negative følelser som kommer inn bakdøren i tankene dine, kan du gå en tur eller jogge eller gå på treningssenteret.
Å bli aktiv kan ta fokuset bort fra negative følelser. Og feel-good-hormonene kan hjelpe deg med å holde deg i den positive fasen lenge.
4. Unngå stress
I disse moderne tider har stress og angst blitt en del av livsstilen din. Men med bevisst innsats kan du endre dette.
Å unngå stress og bekymringer er virkelig vanskelig. Men ikke umulig å få til. Du kan bruke forskjellige strategier for å takle disse vanskelighetene.
Den beste strategien av dem alle er avledning. Fokuser på noe mer interessant eller fengslende, og sinnet ditt vil løsne grepet om de negative tankene. Eller du kan prøve forskjellige typer meditasjon. Kjerneideen bak dem alle er å flytte fokuset ditt fra det som plager deg.
Engasjer deg i hobbyer, møt venner, lytt til musikk eller krøll deg sammen med favorittboken din. Du har en rekke valg for å distrahere deg selv fra skadelige følelser.
5. Vær sannferdig
Dette kan høres ut for å utvikle en positiv tankegang. Men alt du gjør har en iboende sammenheng med din holdning og oppførsel.
Du kan gjøre og si ting for å være hyggelig og vennlig med andre og sikre at du ikke fornærmer dem. I dette forsøket på å glede andre, kan det hende du sier ting som ikke er sannferdige og ting du ikke tror på.
Dette kan føre til uenighet i deg selv og føre til ulykke.
Uansett hva, hold deg til å være sannferdig og det du føler er riktig. Si hva du mener. Sinnet ditt vil være i fred og vite at du gjorde det rette.
6. Elsk deg selv
Dette betyr å akseptere deg for den du er. Og ikke endre deg selv for å passe andres krav. Dessuten kan du bare elske andre hvis du kan elske deg selv.
Å strebe etter forbedring og endring i livet ditt er ønskelig. Men intensjonen bak dette betyr noe. Hvis du ønsker å forbedre deg fordi du misliker din nåværende situasjon, er det en negativ tilnærming. På den annen side, hvis du har tenkt å skalere nye høyder og leve et bedre liv, fortsett med det.
Kjærlighet er en glad og positiv følelse som kan øke din positive energi, sikkert og raskt. Omfavn denne feel-good-følelsen så mye du kan. Spre det rundt og det vil komme tilbake til deg mangfoldig.
Tips for å manifestere positiv energi
- Inkluder ønskelige vaner i din daglige rutine
- Abonner bevisst på positivt innhold
- Visualiser livet du ønsker å ha
- Søk etter sølvkanter i de mørkeste skyene
- Se etter alternative fortellinger
- Endre miljøet
- Gjenta positive manifestasjonsbekreftelser
- Hold deg unna sosiale medier hvis det blir for giftig
- Vær forsiktig med hva slags nyheter du ser på
- Se etter inspirasjon i livene til vellykkede mennesker
Avsluttende tanker
Å endre tankesett er ikke en prosess over natten. Det er heller ikke lett. Men belønningene er verdt nok til å rettferdiggjøre innsatsen.
Å manifestere positive tanker er en pågående prosess. Bare fordi du føler deg positiv nå, betyr det ikke at du kan slappe av og slippe vakt. Negativitet venter alltid rundt hjørnet for å snike seg inn uvitende.
Konsistens er nøkkelen til å manifestere noe. Å manifestere positivitet er ikke annerledes.
Anbefalt lesning: