Her er hva Crystal 'Toys' lærte meg om selvbehag
Ditt Beste Liv
Getty Rart eller velvære er en OprahMag.com-serie der ansatte svarer på spørsmålet: Gjør vi det egentlig trenger 'woo-woo' moter vi stadig ser på sosiale medier i våre rutiner for egenomsorg? Vi setter livlige behandlinger fra haloterapi til chakraheling på prøve slik at du ikke trenger å - alt i navnet for å leve ditt beste liv.
Da redaktøren min spurte om noen i teamet vårt kanskje var villige til å prøve Chakrubs , den ”originale krystall sex-leketøyserien”, nysgjerrigheten min fikk det beste av meg. For meg er krystaller ikke noe vilt nytt trendelement. De har vært en del av livet mitt siden barndommen, enten jeg likte det eller ikke.
Jeg ble oppdratt av foreldre som stadig søkte åndelig veiledning, både gjennom mystiske gjenstander og menneskene som pakker dem. Min far er en Reiki-healer som refererer til medisinske krefter som en selvfølge.
For mine 16thbursdag ga han meg en glassbeskyttelsesamulett som inneholdt en brun-og-oransje stripet tigerens øye stein , som lover rikdom, optimisme og suksess (far fortalte meg en heks laget det for 'beskyttelse'). Den inneholdt også en dråpe på pinkiespik kvikksølv det førte til et foredrag om farene ved kvikksølvforgiftning fra biologilæreren min etter at han oppdaget kulen rundt halsen min.
Moren min trodde seg selv å være klarsynt, utsatt for magisk tenkning og Tangina -fra- Poltergeist -stil proklamasjoner da hun kom inn i et nytt rom.
'Noen døde her,' ville hun ofte sagt. Mor ville kvise og gni seg i armene som om hun var kald da hun anså en leilighet som hjemsøkt, og ingen urolige eiendomsmegleres forsikringer kunne overbevise henne om noe annet. Det var hun som først forklarte chakra avlesninger - en vurdering av kroppens energipunkter - for meg på midten av 90-tallet etter at hun gikk på en i The Rock Garden, vår lokale New Age-butikk. Familiekrystallsamlingen vår ble bare større derfra.
En selvutnevnt Wiccan i en alder av 14 år, og jeg dablet også i de mystiske og fortærte bøkene om hvordan man kan utnytte rosekvarts i kjærlighetsformuleringer. Men til slutt sluttet jeg å tro; foreldrenes perledyrkelse hjalp ikke noen av dem til å være mindre rot, og de begynte å virke mer godtroende enn fordomsfri for meg. Jeg bestemte meg for at jeg bare hadde drukket den samme Kool-Aid.
Hematitt, min faste følgesvenn.
Som voksen er jeg stort sett den samme mulle ungdomsskeptikeren på innsiden. Som den katolsk-oppvokste ateisten som faller i bønn på en turbulent flytur, bærer jeg fremdeles et tungt, 20 år gammelt stykke polert hematitt i vesken min overalt jeg går av grunner jeg ikke helt kan forklare. Sovende tro dør hardt, antar jeg. Og det kan være en rad med krystaller som ligger på vinduskarmen min.
Så med en bit av frykt i lomma, ønsket jeg å se om gamle skolen, gamle kristall-sexleketøy, kunne bringe meg dit. Jeg ønsket å prøve dem av to hovedårsaker: For å utforske nøyaktig hvorfor en del av meg fremdeles er lavmælt, tiltrukket av krystaller, og fordi jeg ærlig talt alltid er på utkikk etter et nytt, nytt soverom selvglede leketøy. Den nåværende samlingen min kan fylle en skoeske med høy topp, men jeg har en tendens til å overse de få ikke-batteridrevne artiklene mine. Chakrubs kundevurderinger var for overbevisende til at jeg kunne motstå.
AmazonKrystallheling og hellig glede: Våkne din sensuelle energi ved hjelp av krystaller og helbredende ritualer, ett chakra om gangen $ 29,99$ 16,78 (44% avslag) Handle nå Først vendte jeg meg til kilden. Chakrubs ble grunnlagt av Krystallheling og hellig glede forfatter Vanessa Cuccia. I sin bok forklarer hun at krystaller hjalp henne med å overvinne «de seksuelle og følelsesmessige traumene jeg hadde opplevd, gjenoppbygge kroppen min og holde hjertet mitt åpent for kjærlighet.» Ifølge henne kan riktig krystall hjelpe deg med å låse opp forskjellige 'seksuelle personligheter'. Ved å bruke dem til glede kan du balansere et bestemt chakra, som hun definerer som et av de syv områdene i kroppene våre som 'utfører' fysiske, psykologiske og åndelige formål.
Ærlig talt fortalte hun meg at hun ikke har noen seksuell utdannelse i seg selv, hun har bare 'lest mange bøker og hatt mye sex.' Ærlig talt det samme. Men med hennes hjelp valgte jeg tre ting - hver kalt 'tryllestave' - for å prøve: den svarte obsidianen ' Fra Slim , det klare kvartset Prism Slim ,' og ' Original Indian Jade , 'som er laget av grønn aventurin.
Riktig krystall kan hjelpe deg med å låse opp forskjellige 'seksuelle personligheter'.
Chakrubs er unektelig nydelige. Deres tyngde føles dyre i hendene dine - fordi de er det. Detaljhandel mellom $ 129 og $ 159, hver kommer i sin egen myke polstrede hvite slire som beskytter både krystallet og tærne, hvis du skulle slippe det mens du tappet et i nattbordet.
Samantha Vincenty Da jeg mottok chakrubs, måtte jeg puste gjennom en annen bølge av skepsis etter å ha lest en serie regler skrevet på instruksjonskortet til pakken. Når det er sagt, ønsker Cuccia også å tvile på kunder. Hun foreslo at jeg skulle se på krystallene som håndgripelige symboler for intensjoner jeg satte. Selv om jeg ikke tror at klar kvarts kan filtrere negativitet, kan hver Chakrub være et totem av meg ønske for å holde negativiteten i sjakk. I tillegg bør det føle deg bra.
Mens to av mine var 'slanke', var jade 'vanlig', som tydeligvis bare var stor nok til å skremme meg. Med en lengde på 7 tommer og en bredde på 3 tommer - dandy målinger for en menneskelig penis eller et sexleketøy laget av silikon av medisinsk kvalitet - blancherte jeg over ideen om å tillate innreise til en usmakelig steinhunk nesten på størrelse med en Kombucha flaske. Og komfort til side, jeg var også bekymret for om det var noen hygienerisiko.
Komfort til side, jeg var også bekymret for om det var noen hygienerisiko.
'Min største bekymring er at selv om det er en' glatt overflatekrystall ', kan den inneholde mikroskopiske porer som det vil være vanskelig å oppdage,' Jennifer bredere , MD, medforfatter av The Savvy Woman Pasient , fortalte meg. “Hvis de ikke renses ordentlig, kan disse porene inneholde alle slags bakterier. Hvis de settes inn, kan de potensielt forårsake alvorlige infeksjoner, inkludert bakteriell vaginose. ”
Bredere foreslo at jeg bruker rene hender etter å ha kokt tryllestavene i 10 minutter. Jeg ville ikke at de skulle knekke ved så høye temperaturer - det klare kvartset 'Prisme', spesielt - så etter å ha skrubbet fulgte jeg den første regelen som ble skrevet på Chakrubs-settet mitt: 'Rens din nye hellige gjenstand med en mild såpe og vann 'før og etter bruk.
De syv chakraene: krone, tredje øye, hals, hjerte, solar plexus, sakral og rot.
Getty ImagesFør jeg kom i gang, krevde Chakrubs meg videre forberedelse. I boken er såpe bra, men de må også rengjøres energisk. Du skal hvile dem på en seng av brun ris, brenne salvie (nei takk - lukten minner meg om foreldrene mine, ikke akkurat hva man tenker på når man kommer i humør), og rense dem med blomster og urter. Jeg gjorde 'Lad' dem i solen, og sett dem på vinduskarmen min ved siden av krystallmenageriet mitt.
Mens jeg mediterte, prøvde jeg å plassere tryllestavene på chakraene mine (områder som magen og midten av brystet), men de darnede tingene rullet av meg. Jeg sov med dem på nattbordet mitt. Tryllestavene satt ved siden av meg på sofaen mens vi så på Outlander sammen. Etter noen dager vurderte jeg dem som rensede og var klare til å prøve et 'root chakra ritual' fra Cuccias bok.
Først satte jeg en intensjon. Å prøve å gi slipp på 'ideer som ikke lenger tjener deg' er forslaget jeg gikk med. Jeg ønsket meg selv å forlate alle forhåndsoppfatninger, som betyr mine tidligere ikke så store opplevelser og assosiasjoner med krystaller.
Jeg tente et lys, la på beroligende musikk og gikk inn i et bad, som Cuccia anbefaler som 'et ideelt sted å stille inn og fokusere på egenomsorg for denne øvelsen.' Og hun hadde rett: Slår virkelig ut å trykke på mental reset-knappen er lettere når du har skapt plass til det.
Relaterte historier
Jeg lar en helbreder rense min aura og chakraer 
Her er hva som skjer i en ansiktscupping-økt 
Hva i helvete er saltterapi? Jeg plasserte alle tre chakrubs i vannet med meg, og observerte at det bare tok noen minutter før de varmet opp. Da jeg beveget hånden i små sirkulære bevegelser fra låret innover, masserte jeg meg selv i henhold til bokens instruksjoner i omtrent fem minutter.
Fremhevet strakte jeg meg mot det klare kvartset 'Prism' og fortsatte den eksterne massasjen med det i stedet. Sannferdig, fant jeg meg selv å ønske at en av vibratorene mine var innen rekkevidde etter en stund. Men selv uten en utgivelse, ritualet fikk meg til å føle meg uthvilt.
Flere netter i løpet av den følgende uken eksperimenterte jeg med mer ekstern og intern stimulering ved å bruke klar kvarts og obsidianen 'Slims.' Men jeg fant meg fortsatt side-eying som skremmende 'Original Indian Jade.' Selv da jeg tok den opp føltes det & hellip; feil . Fikk jeg virkelig vibber, eller bare overbeviste meg selv om at jeg var fordi det er så skummelt?
Cuccia foreslo at min ugunstige reaksjon på 'Indian Jade' betyr at jeg er følsom for krystallenergi. “Grønn aventurin er en stein av muligheter og flaks, fremmer kjærlighet spesielt senere i livet, og gir en fornyet livslyst,” fortalte hun meg. 'Føler du motvilje mot å akseptere visse muligheter - det være seg romantisk eller på annen måte?'
AmazonChakrubs Original Lotus Easy Grip håndlaget Jade Crystal Intimate Massager Handle nå Spørsmålet hennes truet større enn selve tryllestaven: De siste månedene har jeg opplevd stor overgang i nesten alle områder av livet mitt. Som et resultat har jeg måttet minne meg selv på at disse endringene faktisk er en mengde velsignelser til tross for stresset og arbeidet som følger med dem. Hun kan ha vært på noe.
Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.'Energi er et aspekt av forhold og seksualitet, og vi bør respektere hvilken energi vi tillater i våre liv og kropper,' sa hun. Jeg bestemte meg for å hedre meg selv ved ikke å la 'Indian Jade' komme inn i kroppen min sannsynligvis noen gang, selv om jeg siden har sittet med krystallen mens jeg vurderte hennes tunge spørsmål.
Mens ingen av de tre tryllestavene tok meg til & hellip; ferdigstillelse, kom jeg ganske nær med obsidianen 'Xaga Slim' -staven. Interessant, Cuccia anbefaler å bruke den steinen til å bevege seg forbi et giftig forhold, vondt og traumer - eller som en måte å oppdage 'undertrykte' seksuelle ønsker. 'Du kan like utseendet på det og føle deg mest tiltrukket av estetikken,' sa hun. Kanskje det var litt av begge deler?
Takket være eksperimentet mitt skjønte jeg at målet ikke alltid er orgasme.
Jeg vokste til å premiere tiden jeg investerte i arbeidet. “Leken”, slik Cuccia beskriver det, lar meg bruke tid på å bli kjent med kroppen min igjen i en periode med hektisk forandring. Jeg tok disse krystallstavene med meg til sengs, til badekaret, og de hjalp meg med å vurdere min egen angst - noe en vanlig gammel sexleketøy ikke kunne gjøre for meg. Sammen hjalp chakrubs meg til å slappe av, revurdere min langvarige skepsis og bli bedre kjent med meg selv.
Relaterte historier
Jeg trodde aldri jeg skulle gifte meg Tegn på at du er i et kjærlighetsløst ekteskap Og takket være eksperimentet mitt, skjønte jeg at målet ikke alltid er orgasme. En studie fra 2017 publisert i Journal of Sex and Marital Therapy rapporterte at bare 18,4 prosent av kvinnelige deltakere rapporterte om evne til orgasme gjennom penetrerende samleie alene. Dette funnet peker på hvor ofte kvinners tilfredshet tar et baksetet.
Den kjønnspositive ideen som Chakrubs fremmer resonerer med meg: seksuell selvutforskning har så mye mer verdi utover orgasme er det eneste målet tenker at vi har blitt kulturelt oppmuntret til å tro. Merket og lekene oppfordrer kvinner av alle seksuelle retninger til å oppdage - på sine egne premisser, uten tidsbegrensninger eller forventninger - hva de liker seksuelt og hva de liker med seg selv. Det er kraftig i seg selv.
Også tryllestavene er ganske gode fotmassører. Bare sier det.
En omfattende guide til krystaller
Moonstone Stone $ 6,95 Handle nå Bringer: harmoni, beskyttelse og fruktbarhet.
Selenittstein $ 3,95 Handle nå Bringer: rensing, helbredelse og beskyttelse.
Klar kvartsstein $ 9,99 Handle nå For: klarhet, manifestasjon og fokus.
Labradorite Stone $ 13,99 Handle nå For: høyere bevissthet og intuisjon.
Onyx Stone Handle nå For: beskyttelse og negativ blokkering.
Fluorittstein $ 16,99 Handle nå For: klarhet, rensing og foryngelse.
Agate Stone $ 6,99 Handle nå For: styrke, helbredelse og indre kraft.
Amethyst Stone Handle nå For: åndelighet, intuisjon og fred.
Tiger Eye Stone $ 9,99 Handle nå For: rikdom, optimisme og suksess.
Blue Apatite Stone $ 4,95 Handle nå For: kreativitet, inspirasjon og ambisjon.
Lapis Lazuli Stone $ 5,99 Handle nå For: opplysning, bevissthet og visdom.
Sodalittstein $ 6,49 Handle nå For: harmoni, kommunikasjon og helbredelse.
Blue Lace Agate Stone $ 3,95 Handle nå For: ro, sjelefred og avslapning.
Celestite Stone $ 8,16 Handle nå For: ro og stressavlastning.
Bloodstone Stone $ 5,09 HANDLE NÅ For: mot, selvtillit og energi.
Aquamarine Stone $ 3,95 Handle nå For: ro og fred.
Chrysoprasestein Handle nå For: kjærlighet, medfølelse og vennlighet.
Grønn kalsittstein Handle nå For: velstand og balanse.
Aventurine Stone $ 12,99 Handle nå For: flaks, optimisme og rikdom.
Malakittstein $ 9,59 Handle nå For: kjærlighet, transformasjon og balanse.
Mookaite Stone $ 4,30 Handle nå For: eventyr, viljestyrke og sant potensial.
Citrine Stone$ 5,39 Handle nå For: lykke, lys og suksess.
Pyrittestein $ 5,45 Handle nå For: overflod og flaks.
Red Jasper Stone $ 12,99 Handle nå For: stabilitet, jording og helbredelse.
Granatstein $ 6,75 Handle nå For: helse, lidenskap og energiflyt.
Rose Quartz Stone $ 12,99 Handle nå For: kjærlighet, skjønnhet og lykke.
Rhodonittstein $ 4,95 Handle nå For: kjærlighet, kraft og raushet.
Carnelian Stone $ 2,95 Handle nå For: kreativitet, selvtillit og motivasjon.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor