A Healer Cleansed My Aura and Chakras. Det var så rart som det høres ut.

Helse

Gest, Celia fernandez

Rart eller velvære er en OprahMag.com-serie der ansatte svarer på spørsmålet: Gjør vi det egentlig trenger 'woo-woo' moter vi stadig ser på sosiale medier i våre rutiner for egenomsorg? Vi satte livlige behandlinger fra haloterapi til ansiktsyoga på prøve, slik at du ikke trenger å gjøre - alt sammen for å leve ditt beste liv. Opp først? Aura-chakra rensing.


Nylig har livet mitt vært preget av endring. Jeg flyttet, fikk en ny jobb (hei, Oprah!), Og opplevde mye familiedrama rundt farens helse. Jeg flasker vanligvis opp følelsene mine og holder det i bevegelse, men i november i fjor foreslo min beste venninne og moren at jeg prøvde å rense auraen for å hjelpe meg med å takle stresset mitt. Etterpå følte jeg meg så mye lettere, frigjort fra den negative energien som fortærte meg. I løpet av den økten fikk jeg vite at jeg har en lysegul aura og at bestemor er min skytsengel.

Mineral, Rock, Quartz, Geology, Crystal, Mote tilbehør,

Krystallselinet.

Getty Images

Så da redaktøren min nylig ba om en frivillig å prøve en aura og rensing av chakra, hoppet jeg over sjansen. Nysgjerrig på å se hvordan tilstanden til auraen min har endret seg det siste året som stress- og familiedramaet mitt har fortsatt - og hvor mine um, chakraer passer inn i alt dette - jeg besøkte Mariola Jedynasty , grunnleggeren av Awakening NY Healing Center . Jeg var forberedt på å tilbringe timer i et spa-lignende 'helligdom' der personalet hjelper deg med å manifestere en balanse mellom 'sinn, kropp og ånd'.

Jeg vet jeg vet. Først bør jeg forklare hva en aura og chakra renser til og med er. I hovedsak er det en praksis som innebærer å bruke sjamansk pustearbeid for å fjerne stillestående energier og emosjonelle blokkeringer. For å sette det i lekmannsbetingelser, skal det hjelpe deg med å skyve forbi det som holder deg tilbake via chakraene dine. I følge Chopra-senteret , i det gamle India ble det antatt at chakraer er 'virvlende hjul av energi som tilsvarer massive nervesentre i kroppen. Hvert chakra inneholder bunter av nerver og store organer, så vel som våre psykologiske, emosjonelle og åndelige tilstander av å være. '

I en rensing som denne plasseres krystaller på de syv chakraene dine: krone, tredje øye, hals, hjerte, solar plexus, sakral og rot. Til sammen hjelper dette med å justere ryggraden fra basen til kronen på hodet til hjelpe energi til å strømme ordentlig. For å gjøre dette må chakraene forbli åpne og justert, og det er slik jeg vet at chakraene mine må ha vært helt klart ut av veien før dette.

'Jeg lette alltid etter en dypere forståelse av hvem jeg var og ønsket å føle en sterkere forbindelse med det guddommelige.'

I butikken i Greenpoint, Brooklyn, stod krystaller på veggene og lukten av lavendel fylte luften. En resepsjonist ba meg om å fullføre grunnleggende papirer for å skissere medisinske problemer, allergier og om jeg hadde blitt renset før. Rett etter hilste Jedynasty meg og førte meg ned i rengjøringsrommet.

AmazonCrystal Muse $ 9,99 Handle nå

Hun ba meg ta av meg skoene og sokkene før jeg gikk inn, og trakk deretter ut en ugjennomsiktig hvit selenittkrystall som var stor nok til at jeg kunne hvile føttene på etter å ha sittet. I følge Heather Askinosie og Timmi Jandro Crystal Muse , selenittkrystaller dobler så gode varsler for rensing, helbredelse og beskyttelse - akkurat det jeg var på jakt etter.

Jedynasty forklarte at for å begynne med måtte jeg fjerne alle klærne mine bortsett fra undertøyet, slik at hun kunne spre en skrubb over hele kroppen min. Jeg var definitivt ikke forberedt på å være nesten naken foran en fremmed, men jeg roet meg ned ved å tenke, Hvis jeg fikk massasje, ville det være det samme. Hun advarte meg om at hun ville legge press på visse punkter i kroppen min - de som er koblet til chakraene mine - gjennom hele prosessen.

'Jeg er her for å rense energien i kroppen slik at folk kan føle seg mer som seg selv. Som innlevelse kan jeg lese informasjonen fra det elektromagnetiske feltet rundt kroppen, 'sa hun til meg. Senere fikk jeg vite at Jedynasty ble en healer etter en vellykket 15-årig karriere i New York City eiendomsmegling. Hun ble diagnostisert med melanom for 12 år siden, og bestemte seg for at det var på tide å endre livet hennes.

Linjekunst, hvit, skulder, arm, stående, ledd, meditasjon, fysisk form, nakke, ben,

De syv chakraene: krone, tredje øye, hals, hjerte, solar plexus, sakral og rot.

Getty Images

“Jeg lette alltid etter en dypere forståelse av hvem jeg var og ønsket å føle en sterkere forbindelse med det guddommelige. Jeg spurte kroppen min hvordan jeg kunne hjelpe og hvordan jeg skulle være i tråd med mitt vesen, 'fortalte hun meg og forklarte hvordan åpningen av Awakening NY hjalp henne med å transformere. 'Jeg begynte å meditere, gjøre yoga og spise sunt. Jeg flyttet til og med til Westchester for å være omgitt av naturen. Jeg ønsket mer oppmerksom, bevisst livsstil. '

Tilbake i helbredelsesrommet og strippet ned under et sett med brune laken, tok jeg meg tid til å legge merke til omgivelsene mine. På den ene siden var det flere malerier på veggen. Den ene inneholdt et stort, fargerikt prisme, og to andre hadde en drømmefanger og en trebolle. På den andre siden så jeg en dusj i hjørnet med vask, speil, hyller foret med krystaller og essensielle oljer og tibetanske boller i forskjellige størrelser.

Jeg, Celia, er god nok.

Da det var på tide å begynne, minnet Jedynasty meg om å 'gi slipp' og lukke øynene. Hun ba meg tre puste dypt, inn gjennom nesen og ut gjennom munnen. Jeg luktet brennende salvie og hørte lyden av palmeblader som pusset mot kroppen min. Hun fortalte meg at dette var å fjerne den negative energien i meg.

Yttertøy, Fersken, Mantel, Kapp, Jakke,

Meg med krystaller over hele kroppen etter rensingen.

Celia fernandez

'Jeg, Celia, er god nok,' ba hun meg gjenta tre ganger. Øynene lukket, jeg sa det høyt da hun fortsatte å pusse. Tankene mine forandret seg, og jeg fokuserte på dramaet i livet mitt, og fokuserte på å virkelig la det gå og åpne meg for mer positiv energi.

Et øyeblikk senere avslørte hun føttene mine og gned dem med kroppsskrubb. Og så begynte hun å synge. De eneste ordene jeg kunne tyde var 'Moder Jord', men ingenting annet. Hun fortsatte å gjøre det samme mot bena, armene og magen min. Da hun skrubbet forskjellige kroppsdeler, innså jeg at hun fokuserte spesielt på brystet mitt, magesenteret og underlivet. Hun la press på stedene der chakraene mine ligger - justerer dem og renser dem for det onde.

Til slutt foreslo Jedynasty at vi puster rytmisk. For hver inhalering ville jeg puste ut mens jeg lager lyder som ha, å, eh, om. Det var vanskelig; puster så hardt inn og ut og å lage støy føles ikke naturlig. Men jeg tenkte på det hun fortalte meg i begynnelsen: 'Bare gi slipp og nyt opplevelsen.' Så jeg fulgte hennes ledelse.

Hun fortalte meg at for hver pust ble jeg kvitt tristhet og sinne.

Etter pustearbeidet - og midt i forsøket på å slappe av og tømme tankene mine som instruert - hørte jeg henne høyt slå mot det jeg senere lærte var krystall- og tibetanske sangskåler, som brukes til å helbrede og meditere. Hun forklarte at lydene skapt av bollene skal bidra til å bringe kroppen tilbake til normal frekvens og harmoni.

Krystaller er i stand til å 'motta, projisere, utstråle, bryte og reflektere' lys.

Hver vibrasjon løp gjennom kroppen min mens hun gikk rundt og lekte bollene i forskjellige områder over hele rommet. Jeg vet at det høres rart ut, men jeg sverger, jeg følte små strømmer hver gang hun bråket. Jeg tenkte på hvordan flere mennesker gjennom hele livet har fortalt meg hvor følsom jeg er for energi, og hvordan jeg har makten til å 'lese' noen når jeg først møter dem. Skål-clanking skjedde i det som føltes som lenge; plutselig falt jeg i en lett søvn. Instruert om å åpne øynene når jeg var klar, la jeg merke til at Jedynasty hadde plassert noe rundt kroppen min: krystaller.

For å lære hvorfor snakket jeg senere med Mark Phillips og Martin Anguiano, grunnleggerne av Spellbound Sky , en kjendiselsket butikk for krystaller og alle ting metafysisk. 'Krystaller er kraftige energisendere som utstråler en ren og uavbrutt frekvens som kan heve og inspirere din egen personlige vibrasjon,' fortalte de meg og forklarte at hver krystall er i stand til å 'motta, projisere, utstråle, bryte og reflektere' lys. Steinene kan derfor brukes til å fokusere på intensjonen din og tiltrekke det du vil ha i livet.

Relaterte historier 26 gaver for å skjemme bort dine stressede kjære Jeg ble skamfull av Instagram-annonser Jeg sendte 5 venner daglige bekreftelser for en uke

Denne forklaringen er fornuftig, siden jeg følte vibrasjoner i hele kroppen mens Jedynasty 'spilte' bollene som instrumenter. Mens jeg opprinnelig antok at sansene mine var overreagerende, var det kraftig å vite at det var mer. Phillips og Anguiano forklarte også at arbeid med forskjellige krystaller som 'legemliggjør energien' i hvert chakra, kan bidra til å gjenopprette balansen - og sa at ved å gjøre det kan du bli 'en ustoppelig kraft av magi og overflod'. Så lovende!

Da økten min med Jedynasty nærmet seg slutten, fortalte hun meg at hun var stolt av arbeidet vårt. Hun sa at jeg hadde gitt ut massevis av negativ energi og gjort plass til de positive. Fra henne lærte jeg at jeg har en veldig lys ånd og trenger å fokusere det mer på meg selv. Hun fortalte meg at jeg bruker for mye tid på å fokusere på andres behov, og må sette meg selv først - ikke la andre mennesker bringe meg ned.

I dette øyeblikket begynte jeg å gråte, fordi jeg visste nøyaktig hva hun refererte til.

Nylig fikk jeg en samtale om at faren min var på sykehuset for femte eller sjette gang i år.

Nylig fikk jeg en samtale om at faren min var på sykehuset for femte eller sjette gang i år. For første gang følte jeg meg nummen over nyhetene. Jeg var så vant til at han opplevde alkoholuttak og gikk gjennom denne prosessen at reaksjonen min ikke var øyeblikkelig. Når faren min var syk tidligere, ville jeg få panikk og slippe det jeg gjorde for å være ved hans side.

Jedynasty og aura-chakra-rensingen hjalp meg til å innse at jeg må slutte å prøve å redde faren min - fordi jeg ikke klarer det. Min far er alkoholiker, og det er slik han har valgt å leve livet sitt. Det er ikke mitt ansvar, eller mitt problem, å droppe alt jeg gjør på grunn av valgene til min far. Etter den økten gjorde jeg det til et mål å få mer tid til meg selv og fokusere på å ta vare på min 'lyse ånd'.

Spellbound SkySpellbound Sky Ritual Kit $ 63,00 Handle nå

Tørket tårene mine, la Jedynasty et håndkle under nakken og foreslo at jeg hoppet i dusjen for å vaske av kroppsskrubb. Under vannet følte jeg meg så mye lettere - klar til å ønske alle positive vibber velkommen i livet mitt. Tilbake oppe overleverte hun en konvolutt med 'lekser'. Den inneholdt et sett med essensielle krystaller, salvie og palo santo, som betyr 'hellig tre' på spansk og er kuttet fra et tre som er hjemmehørende i Sør-Amerika. Jeg åpnet konvolutten hjemme og innså at hun delte en liste over videoer for å se hvis jeg var interessert i å holde meg i denne positive tilstanden.

For å virkelig holde systemet renset for det negative, anbefaler Jedynasty å bestille flere av disse øktene gjennom året. Men de er ikke billige: Bare en økt gir deg rundt $ 250. Hvis den prislappen er for heftig, foreslår Jedynasty meditasjon som et mer vanlig alternativ, da praksisen antas å bidra til å holde chakraene dine justert og føre deg mot selvbevissthet.

Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Jeg har begynt å tenke på hvordan jeg kan innlemme meditasjon i den daglige rutinen, og jeg planlegger å salvie leiligheten min en helg snart. Selv om jeg ikke skyter ut $ 250 med noen få måneders besøk for flere helligdommer, er jeg glad for å kunne rapportere det dette spesielt velvære trend var verdt det. Aura- og chakra-rensingen var akkurat det jeg trengte for å begynne min reise mot å ta bedre vare på en viktig person: meg.

En omfattende guide til krystaller

Moonstone Stone Moonstone Stone $ 6,95 Handle nå

Bringer: harmoni, beskyttelse og fruktbarhet.

Selenittstein Selenittstein $ 3,95 Handle nå

Bringer: rensing, helbredelse og beskyttelse.

Klar kvartsstein Klar kvartsstein $ 9,99 Handle nå

For: klarhet, manifestasjon og fokus.

Labradorittstein Labradorite Stone $ 13,99 Handle nå

For: høyere bevissthet og intuisjon.

Onyx Stone Onyx Stone Handle nå

For: beskyttelse og negativ blokkering.

Fluorittstein Fluorittstein $ 16,99 Handle nå

For: klarhet, rensing og foryngelse.

Agate Stone Agate Stone $ 6,99 Handle nå

For: styrke, helbredelse og indre kraft.

Amethyst Stone Amethyst Stone Handle nå

For: åndelighet, intuisjon og fred.

Tiger Eye Stone Tiger Eye Stone $ 9,99 Handle nå

For: rikdom, optimisme og suksess.

Blå apatittstein Blue Apatite Stone $ 4,95 Handle nå

For: kreativitet, inspirasjon og ambisjon.

Lapis Lazuli Stone Lapis Lazuli Stone $ 5,99 Handle nå

For: opplysning, bevissthet og visdom.

Sodalittstein Sodalittstein $ 6,49 Handle nå

For: harmoni, kommunikasjon og helbredelse.

Blue Lace Agate Stone Blue Lace Agate Stone $ 3,95 Handle nå

For: ro, sjelefred og avslapning.

Celestite Stone Celestite Stone $ 8,16 Handle nå

For: ro og stressavlastning.

Bloodstone Stone Bloodstone Stone $ 5,09 HANDLE NÅ

For: mot, selvtillit og energi.

Aquamarine Stone Aquamarine Stone $ 3,95 Handle nå

For: ro og fred.

Chrysoprasestein Chrysoprasestein Handle nå

For: kjærlighet, medfølelse og vennlighet.

Grønn kalsittstein Grønn kalsittstein Handle nå

For: velstand og balanse.

Aventurine Stone Aventurine Stone $ 12,99 Handle nå

For: flaks, optimisme og rikdom.

Malakittstein Malakittstein $ 9,59 Handle nå

For: kjærlighet, transformasjon og balanse.

Mookaite Stone Mookaite Stone $ 4,30 Handle nå

For: eventyr, viljestyrke og sant potensial.

Citrine Stone Citrine Stoneamazon.com$ 5,39 Handle nå

For: lykke, lys og suksess.

Pyrittestein Pyrittestein $ 5,45 Handle nå

For: overflod og flaks.

Red Jasper Stone Red Jasper Stone $ 12,99 Handle nå

For: stabilitet, jording og helbredelse.

Granatstein Granatstein $ 6,75 Handle nå

For: helse, lidenskap og energiflyt.

Rose Quartz Stone Rose Quartz Stone $ 12,99 Handle nå

For: kjærlighet, skjønnhet og lykke.

Rhodonittstein Rhodonittstein $ 4,95 Handle nå

For: kjærlighet, kraft og raushet.

Carnelian Stone Carnelian Stone $ 2,95 Handle nå

For: kreativitet, selvtillit og motivasjon.

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor