Jeg lar merkelige kopper suge ansiktet mitt slik at jeg kunne få den 'naturlige gløden'
Skjønnhet
Jonathan Borge Rart eller velvære er en OprahMag.com-serie der ansatte svarer på spørsmålet: Gjør vi det egentlig trenger 'woo-woo' moter vi stadig ser på sosiale medier i våre rutiner for egenomsorg? Vi setter livlige behandlinger fra haloterapi til chakraheling på prøve slik at du ikke trenger å - alt i navnet for å leve ditt beste liv.
Først på slutten av 20-årene følte jeg meg komfortabel nok til å handle Sephora-gangene på samme måte som bloggere som Jeffree Star gjøre. Sparkly Pat McGrath øyenskygge for en gay pride-fest? Ja takk. Fenty Beauty's blendende Trophy Wife highlighter? Det er favoritten min.
Som en homofil tenåring vasket jeg tidligere bare ansiktet mitt med såpe og vann, bekymret for at ethvert forsøk på å bruke skjønnhetsprodukter umiddelbart ville komme ut av meg. Men å, hvordan ting endrer seg. Nå er sminkespillet mitt nede (jeg hadde til og med en eyeliner-fase). Og når det kommer til hudpleie, er rutinen jeg følger riktignok bare bein i forhold til skjønnhet YouTubers.
Hver dag bruker jeg min Clarisonic å vaske ansiktet mitt med en tre-i-ett rensemiddel og deretter bruke alkoholfri toner pluss en tynt lag med fuktighetskrem . Jeg har hatt ansiktsbehandling en gang i livet, og prøver av og til å 'revitalisere' eller 'stramme' ansiktsmasker. Bare nylig kjøpte jeg blotting papir å suge opp overflødig olje jeg utvikler etter å ha tilbrakt timer ved skrivebordet mitt. Hvis jeg får en kvise, vet jeg det Mario Badescus tørkekrem kan zappe den, selv om jeg tradisjonelt vil la den falme av seg selv.
'Når får du Botox?' vennene mine spør ofte, og foreslår at jeg prøver det injiserbare nevrotoksinet som om det var like enkelt (og rimelig) som å stikke innom Mål å plukke opp tannkrem. Jeg ønsker imidlertid ikke å forhindre rynker er interessert i å oppnå det mystiske, kanskje-hun er født med den glød som selskapene lover med en spritz av deres produkt (snakker om deg, La Mer). Så jeg snudde meg mot ansiktsbehandling - men ikke før jeg gjorde undersøkelser.
Tradisjonelle glasskopper brukt på Lavenita i N.Y.C.
Jonathan BorgeHva er kopping, uansett?
Som den Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse forklarer det, begrepet cupping brukes til å beskrive den eldgamle kinesiske terapiformen der en utøver plasserer kuppellignende sugekopper (vanligvis laget av glass) på huden din.
I følge New York-basert akupunktør Shellie Goldstein , MS, å gjøre det kan øke blodstrømmen og derfor redusere betennelse, aktivere lymfedrenering, ail fordøyelsesproblemer, forhindre kviser og helbrede kronisk smerte eller ømhet.
Tenk på det som en dypvevsmassasje, en som Goldstein sier produserer hyperemi og hemostase - vitenskapelige ord som beskriver hva som skjer når fersk oksygenert blod kommer inn i vevet. Generelt utføres cupping på ryggen eller rundt store muskler.
Ryggkupping. Ja, det er en tatovering av et palme.
Jonathan BorgeOg hva med ansiktscupping?
De siste årene har kjendiser som Kim Kardashian og hennes ekspert på hud, sykepleier Jamie Sherrill, begynt å trene kupping i ansiktet . Denne versjonen er som en lett massasje og bruker mindre sugekopper. 'Det kan være et naturlig alternativ til kosmetisk kirurgi eller Botox,' forklarer Goldstein.
'Det kan være et naturlig alternativ til kosmetisk kirurgi eller Botox.'
Å gi det et skudd kan fylle opp huden din mens du myker linjer, rynker og oppblåsthet, ifølge Goldstein. I tillegg feires det for angivelig å løfte hengende ansiktsmuskler, redusere hodepine eller bihuler og hjelpe de som lider av TMJ lidelse (aka temporomandibular ledd dysfunksjon, som forårsaker smerte). Det gjør heller ikke vondt at det rett og slett føles flink.
Vi må snakke om disse 'blåmerkene'.
Du har kanskje lagt merke til Michael Phelps 'enorme, smertefulle' blåmerker 'ved Sommer-OL 2016, hvor han prøvde kupping (som mange idrettsutøvere gjør) for å lindre muskelspenning. Ikke bekymre deg: de er ikke blåmerker, og det er lite sannsynlig (men ikke umulig) at du kommer bort med lignende merker. Som akupunktør og estetiker i New York Lorraine Lavenita forklarer, nøkkelen til å forhindre mørke sirkler er å sørge for at koppene som brukes under kupping, aldri blir presset mot huden i minutter av gangen. Merkene betyr ganske enkelt at det mangler blodstrøm i området.
David RamosGetty Images Ved tradisjonell ryggkupping à la Phelps er målet å oppnå noe som kalles 'sha', som er når fasciaen - fibrøst vev - suges inn i koppen for potensielt å bryte kapillærene og øke sirkulasjonen. Hvis du gjør det, vil du følgelig gi deg disse merkene, sier Lavenita. Jeg har opplevd cupping i ryggen og nei, jeg hadde ikke en eneste flekk på huden min.
Så hvis du virkelig er bekymret for potensielle 'blåmerker', husk dette: med mindre du tar sikte på å målrette spesifikt mot en problematisk muskel eller fikse alvorlig spenning på noen del av huden din, må du sørge for at koppene glir. Lavenita anbefaler å grille spesialisten din om prosessen - og stole på en akupunktør fremfor andre utøvere.
Da jeg endelig var klar til å prøve det, gikk jeg til en ekspert.
Du kan prøve å kuppe i ditt eget hjem med en rimelig DIY-sett , men jeg valgte å besøke Lavenita på hennes navnebrorstudio på Manhattan, hvor cupping hun utfører som en del av hennes akupunkturprosedyre koster $ 175 per besøk. Hun svarte også på mange av spørsmålene jeg hadde om DIY-eksperimentet.
Meg i studioet til Lavenita.
Fullstendig avsløring: å prøve å kutte med en lisensiert akupunktør og estetiker var min favorittmetode - og det tok ikke lenger enn 15 minutter. Til å begynne med påførte Lavenita et tynt lag Dr. Alkaitis nærende behandlingsolje på mitt nyvaskede ansikt for å sørge for at de små sugekoppene hun brukte lett kunne gli. 'Du vil absolutt ikke gjøre dette på tørr hud,' fortalte hun meg og forklarte at du må starte med en ren skifer (ikke engang bruke fuktighetskrem) siden du flytter så mye lymfevæske rundt. Hun anbefaler å bruke organisk jojoba, argan eller olivenolje for optimal glidning.
Ærlig talt føltes cupping så beroligende at jeg ikke kunne ta hensyn til retningen til Lavenitas presise bevegelser. Hun begynte med mindre kopper på kjeften, pannen og leppene mine, og brukte deretter større rundt kinnene mine. Noen ganger hørte jeg en morsom klingende pop når koppen ble sluppet mens hun gled oppover.
De små koppene Lavenita brukte til ansiktsbehandling.
Jonathan Borge'Denne prosessen gjør at koppen fungerer som et vakuum, som får fascia til å slappe av - noe vi ikke får i dagliglivet,' sa hun til meg. Cupping følte måten å få riper i hodet på - slapper av. Etter at det var over, foreslo hun at jeg lot oljen ligge på huden min og gå om dagen min.
Sannferdig, jeg kunne ikke se en vesentlig forskjell etter. Jeg la merke til at huden min så tøffere ut i omtrent 24 timer, men det var ikke som om jeg brukte et poreslette filter på FaceTune. De små flekkene og de røde merkene levde fremdeles på huden min. Og selv om jeg egentlig ikke har rynker, så jeg ikke ut som en tenåring etter å ha kuppet - selv om det var urealistisk å tro at jeg ville gjort det.
En erstatning for Botox? Jeg er ikke så overbevist. En annen måte å polere på? Helt klart. Jeg vil anbefale å prøve ansiktsbehandling med en proff før en stor begivenhet, som et bryllup. Det vil gi deg selvtillit og få deg til å se ut. Men ikke forvent å se ut som en ny deg.
Så prøvde jeg å kuppe hjemme.
Å vite at jeg hadde tenkt å gjøre dette solo, foreslo Lavenita at jeg skulle vente to dager før jeg cuppet igjen, siden det er vanskelig å fortelle hvordan noens hud vil reagere. 'Du kan bokstavelig talt ta en kopp hver eneste dag hvis du vil, men vent først og se hva som skjer,' sa hun til meg. Når jeg var klar, advarte hun meg om å holde meg borte fra halsen og nakkeområdene, der trykket i hvert sug kan potensielt skade arteriene og føre til blodpropp.
I tillegg foreslo hun at jeg skulle unngå området rundt øynene og stoppe rundt orbitalbenet. Ingenting ille vil skje hvis du drar der, men det kan føre til sagging. Ansiktshår kan gjøre gliden litt vanskelig, og hvis du har kviser, anbefaler Lavenita å legge mindre trykk på toppen av en kvise. 'Øv deg først på armen til du virkelig kommer til å forstå de forskjellige pressene dine,' sa hun.
Lure EssentialsLure Essentials Glam Facing Cupping Set $ 29,95 Handle nå Jeg ventet en uke før jeg kuppet igjen bare for å være trygg. Den kvelden tok jeg av boksen Lure Essentials Glam Facial Cupping system, som koster $ 30 . Som jeg sa, pleierutinen min er bare bein, og jeg er ikke vant til å prøve prosedyrer som går utover vanlig skylling, skum, repeter protokoll. Med andre ord: Jeg er veldig dårlig til å følge instruksjonene.
For å være rettferdig inneholder Lures sett alt du trenger: fire kopper i flere størrelser, en gummiaktig peelingbørste og olje. I tillegg gir pakken detaljerte instruksjoner om hvordan du begynner og hvilke områder du skal fokusere på. Det er også instruksjonsvideoer tilgjengelig online.
Som instruert, vasket jeg opp med den squishy peeling. Så påførte jeg oljen Lure gir på ansiktet og nakken. Å ikke vite hvor mye, nøyaktig, å bruke - jeg gikk over bord. Begge hendene mine ble raskt for smurte, og det var vanskelig å smelte mellom oljedispenseren, et papirsett med instruksjoner og fire kopper. Jeg burde faktisk ha sett noen veiledninger på nettet, men jeg trodde at manualen ville være tilstrekkelig.
Det er min egen feil at jeg ikke kan følge en enkel retning - men jeg syntes at hjemmekupping var forvirrende. 'Arbeid den ene siden av ansiktet om gangen,' stod det og gikk videre for å si: 'Bruk små øyehuler for det ømfintlige øye- og leppeområdet, og større kopper av glass eller silikon, for ansikt, nakke og dekolletasje.' Ok, men hvilke deler av ansiktet mitt blir ansett som delikat, og foreslo ikke Lavenita at jeg skulle holde meg borte fra nakken? Jeg fikk panikk.
Jeg bruker lokkesettet hjemme.
Så mye jeg kunne, prøvde jeg å etterligne de samme sug- og glidetrinnene som Lavenita fulgte i økten vår. Jeg ønsket virkelig ikke å få noen mørke merker, så jeg brukte mer tid på å gli enn å suge huden min.
Prosessen tok meg omtrent 15 minutter, men jeg var ikke sikker på om jeg utførte den riktig. Sug jeg for intenst, eller for mykt, eller ikke i det hele tatt? Ville den overdrevne mengden olje jeg påførte endre hele opplevelsen? Hva om jeg ikke flyttet noen lymfevæske rundt? Det var ingen måte å fortelle. Akkurat som jeg gjorde med Lavenita, vurderte jeg fremgangen min rett etterpå, og igjen fant jeg ut at huden min så mindre oppsvulmet ut, som om jeg nettopp hadde forlatt et akupunktørkontor.
Til tross for forholdsreglene jeg tok, våknet jeg med en blåmerke-lignende mørk flekk-klatt-midt i pannen min neste morgen. Ja, settet advarer mot en slik påvirkning, og advarer deg om å alltid følge en glidende bevegelse mens du cupping som jeg gjorde. Åpenbart fungerte det ikke. Det er ikke det at ansiktscupping hjemme ikke er effektivt, det er bare hvis du er en nybegynner, bør du sannsynligvis revurdere.
Dommen:
'En profesjonell vil ha tilgang til en rekke forskjellige koppstørrelser og former, og de vil ha de ferdighetene som kreves for å oppnå den nøyaktige sugegraden for maksimal nytte uten å blåse på huden,' sa Lavenita.
Relaterte historier
Jeg lar en helbreder rense min aura og chakraer 
Hva i helvete er saltterapi? Det var klart at jeg ikke visste hvordan den 'presise sugegraden' så ut. Vil jeg gi Lure-settet et nytt skudd? Ja. Som Lavenita fortalte meg, gjør øvelse mester. Hun sier at forbedret sirkulasjon og ansiktsfasthet som cupping gir er mer merkbar jo mer du gjør det. Men siden prøven hjemme mislyktes, foretrekker jeg å gå tilbake til noen som vet hva de gjør. Hvis du vurderer å feste ansiktsbehandling for å forbedre skjønnhetsspillet ditt, bør du først besøke en akupunktør.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor