30 romantiske høstdatoideer som går utover gresskarlappen

Forhold Og Kjærlighet

Getty Images

Enten du har vært sammen to måneder eller to tiår, er det viktig å holde det gøy (når du kan , det vil si) i ethvert forhold. EN stevnemøte kveld kan hjelpe lokke et langsiktig partnerskap ut av et spor , eller gi nytt par en sjanse til å binde seg . Men som alle som noen gang har vært i et forhold vil fortelle deg: å planlegge den perfekte datoen kan være litt stressende. Det er sant i normale tider - men kanskje enda mer midt i coronaviruspandemien.

De gode nyhetene? Bare fordi ting kan se annerledes ut i år, betyr ikke det at du ikke kan delta i noen av dine favoritt date night aktiviteter. Faktisk kan så mange av dem gjenskapes hjemme: I stedet for å gå ut på en fancy middag, pisk opp noen deilige rustikke desserter på kjøkkenet ditt med en virtuell matlagingskurs; feire Oktoberfest i hagen din i stedet for å gå til baren; hopp over den lokale kinoen og gjør din egen store skjerm; og vert for en virtuell happy hour eller spillkveld med favorittparene dine (og disse smakfulle høstcocktailene ). For ikke å nevne at det er mange utendørsaktiviteter der du trygt kan ta sosial avstand, men likevel ha det gøy (hei, naturskjønne turer og piknik i parken).

I forkant henvendte vi oss til forholdseksperter og terapeuter for disse romantiske høstdatoideene, fra høstfestivaler til mini bilturer til Utendørsleker og alle rimelige ting i mellom. Så kast på din søteste høstlig antrekk , og planlegg en aktivitet som vil minne deg og partneren din om å stoppe og lukte ... stearinlys med gresskar .

Vis galleri 30Bilder Brandon GoldmanGetty Images Skjær et gresskar.

Teamarbeid får drømmen til å fungere - spesielt når du prøver å lage utskårne gresskar den rivalen Mona Lisa. Velg et design som er litt mer utfordrende enn din typiske Jack-o'-Lantern, slik at du kan øve deg på å jobbe sammen mot et felles mål. Elsker du en liten vennlig konkurranse? Du kan også gjøre det om til en konkurranse for å se hvem som kan lage den beste Jack-o'-Lantern. Uansett, når du er ferdig, kan du holde datoen natt i gang med en happy hour med gresskar-tema - eller en nattlue - med nyristede gresskarfrø og krydret gresskarpunch.

Arne Trautmann / EyeEmGetty ImagesLag din egen Oktoberfest.

'Det er så mange flotte høstfestivaler, og Oktoberfest er en biggie,' sier Rachel Federoff om Kjærlighet og matchmaking . 'Å ha det gøy og slippe løs får en person til å føle disse endorfinene, noe som kan føre til romantikk,' legger hun til. Og mens coronaviruspandemien får disse samlingene til å se litt annerledes ut i år, kan du fortsatt gjenskape moroa på en sosialt distansert måte. Tenk: Last opp lokale håndverkøl, pisk opp noen myke kringler, og ha din egen Oktoberfest i hagen din eller din lokale park. Hvorvidt dere begge velger lederhosen eller ikke, er opp til dere.

svetikdGetty ImagesLei hytte på fjellet.

'Dette er en perfekt weekendferie,' sier Federoff. 'Du kan kose deg ved bålet med en flaske vin eller bli romantisk i et boblebad mens du stirrer på stjernen. Dette gjør at du både kan koble til og koble fra verden. '

Donna DayGetty ImagesBesøk en innkjøringsfilm.

'Ingenting sier romantikk som innkjøringen,' sier Federoff. 'Ta tak i popcornet - og hverandre - mens du ser på a Halloween-film eller retroklassikere fra 80- og 90-tallet. Denne datoen vil helt sikkert få romantikken i høy gir. Det fungerte for foreldrene våre! ' Ingen igjen i nabolaget ditt? En projektor, og veggen din vil også gjøre susen for en DIY teateropplevelse hjemme.

Ariel SkelleyGetty ImagesLes sammen.

'Det er den perfekte måten å koble på å lese høyt for hverandre,' sier psykolog og livscoacher Dr. Cheyenne Bryant . Ved å fokusere på bare passasjene (og hverandre) kan denne opplevelsen bidra til å fremme intimitet, legger hun til. Trenger du et forslag? Sjekk ut vår liste over noen av de beste høstbøkene å lese nå.

Ascent / PKS Media Inc.Getty ImagesTa en naturskjønn tur.

Hvilken bedre sesong enn høst for å ta en fin spasertur med blad? 'Å utforske naturen reduserer stress og forbedrer roen, mens du går og er tilstede frigjør de lykkelige og kjærlighetshormonene: serotonin og oksytocin. Dette fremmer binding og bedre din delte stemning. Det er en perfekt dato for å slappe av og bli kjent, sier Dr. Bryant. Føl deg fri til å ta med en (pigget) cider .

Getty ImagesBli skremt i et hjemsøkt hus.

Hvordan kan det å gå gjennom et hjemsøkt hus være romantisk? 'Frykten din lar deg være sårbar, noe som får dine følelsesmessige vegger til å falle,' forklarer Laurel House, Celebrity Dating Coach og programleder for podcasten. Man Whisperer .

Melissa RossGetty ImagesTie dye en hettegenser.

Sjansen er stor for at du sannsynligvis har noen kjedelige hvite T-skjorter som ligger rundt. Gjør dem til noe nytt og spennende neste datoen natt - og veldig på trend -med en brukervennlig slipsfargesett . Ikke bare vil du gå bort fra datoen med et stilig minnesmerke, men du kan også føle deg lykkeligere. Det er fordi nye opplevelser kan aktivere hjernens belønningssystem, og frigjøre kraftige nevrokjemikalier relatert til glede.

Getty ImagesGå på en naturskjønn togtur.

'Reise skaper spenning og mulighet til å oppleve ting for første gang sammen,' sier Bianca L. Rodriguez, LMFT. Ved å prøve noe nytt skaper du en unik mulighet til å koble til mens du samtidig blir vitne til hverandres nysgjerrighet og undring. Pakk litt ost og en en flaske vin , og lag en dag av det videre en av våre favorittruter . Bekymret om sikkerhet ? Du kan også streame togturvideoer på YouTube mens du chatter om dine drømmereisemål.

Getty ImagesKjør for å se høstløvet.

Noen ganger er de enkleste tingene de beste: en kjøretur inn på landsbygda å se bladene skifte er sikkert både romantisk og minneverdig. 'Å gå på en dato for å se høstløvverk skaper rom og tid til å snakke - og fordi noen mennesker er mer komfortable med å snakke skulder til skulder, kan kjøring ofte være den beste delen av datoen,' sier dating- og forholdscoach Marni Battista, vert for Dating Den Podcast .

Getty ImagesPrøv en hayride.

Gå til den lokale høstfestivalen, kjør en tur på en høyvogn, og prøv å koble til igjen med enklere dager. “Så grunnleggende som det høres ut, er øyekontakt avgjørende. Med vårt teknologiavhengighet nå ser vi veldig sjelden på hverandre. Bare det å være bevisst på hvor ofte du ser i partnerens øyne, kan føre til økt binding, ”forklarer Aroldi.

Getty ImagesPlukk epler.

Hva er en mer ikonisk høstdato enn epleplukking sammen på landsbygda? 'Å gjøre enkle, tradisjonelle aktiviteter snakker til kjerneverdiene dine, og kan gi liv i samtaler om historier fra barndommen din,' sier House. 'De kan utløse disse dypt ukompliserte følelsene: du føler deg bra, glad, rolig, trygg.'

Getty ImagesBesøk et (virtuelt) rømningsrom.

Rømningsrom krever vurdering av partnernes svakheter og lar deg bli kjent med hverandres problemløsningsferdigheter. 'Du ser hvordan dere reagerer på stressorer, lederstillinger eller hvordan dere håndterer hverandres frykt eller suksess,' sier House og legger til at rømningsrom handler om å takle et felles mål, jobbe sammen og finne en løsning. 'En av dere vil sannsynligvis trekke seg mot lederrollen, mens den andre støtter handlingsplanen, og avsløre hvordan du lytter, bidrar, tenker og håndterer press.' Sjekk ut denne listen over morsomme virtuelle alternativer du kan spille online. .

Getty ImagesSykkeltur.

Fallets kjøligere dager betyr at været er perfekt for sykling. Ta tak i syklene dine, utforsk et nabolag du aldri har sett før, og slipp noen endorfiner garantert for å øke ditt felles humør. De fysiske følelsene som produseres av trening, svette håndflater, rask hjertefrekvens etterligner også seksuell opphisselse og tilfører opplevelsen sunn spenning og spenning, sier Rodriguez.

Getty ImagesGå en tur.

'Fotturer er gode steder for viktige, lange og private samtaler fordi ingen andre lytter, og dere ikke nødvendigvis ser på hverandre - noe som gjør vanskelige temaer mindre skremmende,' forklarer House. Tiden sammen lar deg jobbe gjennom problemer og uttrykke hvordan du føler deg i lavmælte omgivelser. Like viktig, sier House: 'paret som svetter sammen har bedre sex sammen takket være frigjøringen av oksytocin og endorfiner, noe som gjør deg kjemisk mer tiltrukket av hverandre.'

Getty ImagesTa en virtuell matlagingskurs.

Med høytiden rett rundt hjørnet, er det nå på tide å begynne å pusse på pie-making og kalkun-basting evner. 'Å lage et måltid kan være en opplevelse som avslører personlighet og forhold,' sier House. Du vil også oppleve å jobbe sammen, legge merke til hvem som tar ledelsen, og hvordan du håndterer teamarbeid - alle viktige ferdigheter hvis du ikke har satt opp hus ennå, men jobber mot det neste trinnet. Plattformer som The Chef and Dish gjør det mulig å gjøre via Skype.

Getty ImagesSe en skummel film.

«Du trenger ikke alltid å snakke for å føle deg tilkoblet. Faktisk er virkeligheten i varige forhold at det ofte er en betydelig stillhet. Ser på en Halloween-y-film lar deg kose deg, og selvfølgelig skrike og ta tak i hverandre når skurkene hopper ut av skyggene. Når filmen er over, vil du ha enda en felles opplevelse under beltet, samt muligheter til å åpne opp om din personlige frykt og filmpreferanser, sier House.

Getty ImagesLytt til dine favoritt gamle sanger.

En natt inn ved bålet, et glass vin eller krus av varm (pigget) cider , og dele din favoritt Spotify-spilleliste fra den gamle skolen: det er dagens ekvivalent med å gjøre noen til et miksebånd. “Å lytte til gammel musikk kan avsløre hvordan partnerens ungdomsår var: hadde de en vanskelig oppvekst? Hvilke minner anspores av musikken? ” sier Tracy Bagatelle-Black, MA, AMFT. Nostalgi kan bidra til å utløse både dopamin og oksytocin - bindehormonet og kjærlighetshormonet.

Getty ImagesBesøk en gresskarplast.

Å etablere tradisjoner er viktig tidlig i forhold, og høsten er fylt med muligheter for romantiske datoer som kan bli til årlige festligheter, forklarer House. Siden gresskarplastre er fulle av familier, er det i tillegg en naturlig del av å diskutere barn for å se om du er på samme side (eller langt forbi det punktet). Bonus: etter at du har besøkt lappen, kan du trekke deg tilbake til fred og ro og dekorere gresskarene sammen.

Getty ImagesVert for en spillkveld.

Enten Scrabble eller Scattergories, kan en natt med sunn konkurranse komme langt - spesielt hvis du er et nytt par. 'På en første date er vi mest fokusert på å gjøre et godt inntrykk, noe som noen ganger kan føre til at vi kommer over som tvunget,' sier Dr. Ash EIDifrawi, Psy.D., forfatter av Ti verdener: Den nye psykologien om lykke . 'Vennlig konkurranse - som skaper et annet mål enn å gjøre et godt inntrykk - kan frigjøre oss til en viss grad fra vårt fokus, og på den måten gjøre det paradoksalt nok mer sannsynlig for oss å oppføre oss som vårt naturlige selv og dermed faktisk gjøre et godt inntrykk.' Med andre ord: hvis du føler deg nervøs, vil det få deg til å løsne deg når du får de konkurransedyktige juiceene til å flyte!

Sjekk ut vår morsomme spillforslag her .

Getty ImagesBesøk et dyrehjem.

Ikke bare er det leker med valper at du får oxytocin-nivåene skyhøye (alle de kosene!), Men du vil også ha en sjanse til å se partnerens pleie side. 'Når vi avslører oss for andre, er det sårbart, og sårbarhet er koblingspunktet for intimitet,' sier Elena Hull Cournot, lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og kreativ kunstterapeut i NYC med sin praksis. Indigo MFT . 'Kjærlighet og romantikk er iboende sårbar, og når vi risikerer og blir møtt i retur, fører det til dyp forbindelse.'

Getty ImagesTa en dagstur.

'Hvis du føler at forholdet ditt er i ferd, kan det bare være en rask løsning å komme seg ut av byen for en dagstur. Du trenger å legge til litt ekstra spenning og minne deg på hvorfor du falt for hverandre i utgangspunktet,' sier House , forklarer at noen ganger trenger du bare å komme deg ut av en rutine for å utløse et forhold tilbake til livet, sier House. (Trenger litt ideer til bilferie ? Vi har dekket deg.)

Getty ImagesPiknik i parken.

Naturen har vist seg å redusere stress og bidra til generell trivsel, sier Amanda Zayde , Psy.D., Lisensiert klinisk psykolog. Hun anbefaler en ettermiddag sammen i parken. 'Enten det er en spasertur eller en piknik, det er en flott setting for en romantisk date.' Ta med en flaske sprudlende eller favorittdrinkene dine, pakk litt matbit for å dele, og spre alt ut på et plysjt teppe for to.

Getty ImagesGå vinsmaking.

“Et av poengene med dating er å bygge intimitet, tillit og sårbarhet med hverandre. Vin ser ut til å dempe noen av de beskyttede tankene og atferdene vi vanligvis kan ha på plass som hindrer disse følelsesmessige forbindelsene i å utvikle seg, sier Dana McNeil, lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og grunnlegger av Forholdsstedet i San Diego. 'Ansvarlig bruk av alkohol kan forbedre dateringsprosessen ved å lage et mildere filter, som gjør det mulig å dele på et dypere nivå.' Legg til lunefull ved å smake blind - be somm om å skjenke deg en vin uten å fortelle deg detaljer - og konkurrere om å identifisere notater.

Getty ImagesRi på hest.

Det er noe med høsten og hestene som bare går sammen. Ridning kan være en fin dato fordi du kobler deg til dyr og natur, sier Carley Aroldi , barn / familie / parterapeut med privat praksis i New Jersey. 'Det er utenom det vanlige, og forbindelse og kjemi kan opprettes ved å dele denne nye opplevelsen.' Ikke din greie? Du kan gå til en dyrepark i stedet.

Getty ImagesStargaze.

Er det noe mer romantisk enn en stille natt koset sammen og stirret på stjernene? Ta en kjøretur ut av byen (eller finn et rolig sted hvis du allerede er i landet), legg ut et teppe og bare slå opp. 'Å ha en endring av landskapet fra det vanlige daglige slipet gir den ekstra fordelen ved å hjelpe par med å rydde tankene og gi plass til å inkubere nye planer og drømmer for fremtiden,' sier McNeil. Den følelsen av majestet du får, vil uunngåelig føre til store samtaler om livet, og det vil sikkert binde deg ytterligere.

Getty ImagesNaviger i en mais labyrint.

Gå deg vill sammen, bli funnet sammen! En mais labyrint-dato er en god måte å få frem partnerens sans for humor, forklarer Bagatelle-Black. Du får også en følelse av om partneren din er enkel å jobbe med.

ST5 fotograferingGetty ImagesSpill plenespill.

Enten det er kornhull, kroket eller til og med et gigantisk Jenga-spill, er det en morsom, flørtende og lekende måte å hengi seg til litt lys konkurranse, sier Zayde, og legger til: “Enda bedre, lag opp med datoen din og tilintetgjør konkurransen ! ”

Getty ImagesGå på camping.

Ta en campingtur sammen før været blir for kaldt. Ikke bare er det mange muligheter for samtale - pluss å kose seg under stjernene om natten - men teamarbeid og å måtte stole på hverandre vil bidra til å styrke båndet ditt. 'Å ta turer som lar partnere komme vekk fra distraksjoner i den moderne verden og fokusere på hverandre, gjør det også mulig å utdype kommunikasjonsferdighetene,' sier McNeil. 'Siden de fleste campingturer ikke tillater teknologidistraksjoner, er par i stand til å dra nytte av tiden deres sammen, slik at det er meningsfylt ildsjatter.' Du kan også lære å jobbe sammen som et team og frigjøre endorfiner gjennom fysiske aktiviteter som fotturer.

Getty ImagesTa en vogntur.

“En av de beste delene av å ri i hestevogn er den uuttalte følelsen av at verden har bremset opp. Det er en følelse av sikkerhet som blir transportert av en majestetisk og mild hest mens du og partneren din eksisterer i din egen lille boble. Disse øyeblikkene skiller ut det kjemiske oksytocinet i hjernen vår, som genererer følelser av velvære og lykke. Kos er også en fantastisk ikke-verbal måte å fortelle partneren din at de blir verdsatt og elsket, og at du som deres partner er investert i forholdet. '