Er det trygt å reise med tog under Coronavirus-pandemien?

Helse

Grand Central Station, New York City, USA Matteo Colombo

Som coronaviruspandemien raser over hele verden , gjentar eksperter at den tryggeste måten å reise på er via egne ben — Bruk helst dem til å gå på en hyggelig, ensom tur rundt blokken eller gjennom skogen. Selvfølgelig kan du ha gode grunner til å komme deg hjemmefra, og å sette den ene foten foran den andre kommer ikke til å føre deg veldig langt.

I teorien, i det minste reiser med tog virker som et godt kompromiss mellom å ta en lang biltur ( med eller uten en bærbar potte) eller komme på en foruroligende overfylt fly. På toppen av det har du kanskje hørt det Amtrak kunngjorde nylig forbedrede sikkerhets- og rengjøringstiltak beregnet på å beskytte passasjerer under deres togreise.

Relaterte historier Jepp, du burde faktisk komme deg utenfor for den turen 41 Tøymasker du kan kjøpe online akkurat nå 50 familieferier hele gjengen vil elske

Men er togreiser under koronavirus trygt? Vi snakket med Amtraks bedriftsmedisinske direktør, Ann Kuhnen, MD, samt to epidemiologer om hvorfor disse forholdsregler saken, og hva mer du bør vite før du bestiller en tur.

Hold avstand på stasjonen.

En av de tingene som helseeksperter har mest å gjøre med tog - og fly - er ikke det som skjer kjøretøyet (selv om det er ekstremt viktig), men hvordan vi går av og på dem. Flyplassen er for eksempel vanligvis et ekstremt travelt sted med folk som kommer og går fra hele verden, og passasjerer bruker vanligvis lang tid sammen og venter på flyet sitt. 'Det er mange av flaskehalser på flyplassen som gjør det vanskelig å øve på god sosial distansering, som billettsjekk, bagasjekontroll, sikkerhetskontroll og ombordstigningskø, ”sier Eric Lofgren, PhD, assisterende professor i epidemiologi ved Washington State University. Alle disse situasjonene øker risikoen for å komme i kontakt med viruset og plukke det opp.

Relaterte historier Hvordan håndtere usikkerhet under Coronavirus Opplever vi en andre bølge av COVID-19? Inside Ground Zero of the Coronavirus Pandemic

En fordel med å ta tog over et fly er at det ofte er færre folkemengder og køer. For å maksimere plassen mellom passasjerer og styre flyten, oppfordrer Amtrak kundene til å ankomme 30 minutter før avreise (60 minutter hvis de trenger billetter eller bagasjeassistanse). Appbrukere vil også motta ombordstigning og sporinformasjon på utvalgte stasjoner, slik at de kan gå direkte til toget.

På stasjonen sier Lofgren at du bør øve på den samme typen sosial distansering som du vil gjøre i for eksempel matbutikken: Minimer kontakten din med andre mennesker, så hvis noen går ombord, skal du henge til det er plass for deg å trygt kom deg bak dem.

På toget er det viktig å bruke maske.

Av sikkerhetsmessige årsaker åpnes vinduene på Amtrak-tog bare i nødstilfeller, forklarer Kuhnen. Imidlertid legger hun til: 'Jeg tror ikke mange mennesker innser at togene har veldig sofistikert ventilasjon.' Et innebygd filtreringssystem oppdaterer kontinuerlig plassen hvert fjerde til femte minutt, fjerner luft fra bilens interiør og erstatter den med ny, konditionert, utvendig luft.

Frisk luft er nyttig for å forhindre at dråper drøyer, men det beskytter deg fortsatt ikke mot direkte hoste eller nys. 'Det er ikke noe filtreringssystem i verden som vil flytte luft raskt nok til å få COVID-19 bort fra deg før du kan bli utsatt for det,' sier Lofgren. Han legger til: “Vi har sett dette i studier av influensaoverføring på fly . ” Selv om influensaviruset ikke nødvendigvis sprer seg gjennom hele flyet, vil en syk person som driver viruset ut i luften sannsynligvis spraye forurensede dråper på folket. i setene rundt dem . Det er derfor det er viktig at du legger et nytt beskyttelseslag mellom deg og alle andre på toget.

Filtreringssystemer beskytter deg ikke mot direkte nys eller hoste.


“Det viktigste vi kan gjøre for å sikre passasjerer og ansatte er bruk av ansiktsbelegg , Sier Amtraks Kuhnen. “Vi forstår det nå mindre luftbåren partikler kan spre dette viruset, så ansatte har ansiktsdekk, og vi ber også passasjerer om å gjøre det.

Utbredt maskebruk er nøkkelen, sier Lofgren. 'Sannheten er at få av oss har masker med sterke nok filtre til å pålitelig skjerme virus ut av luften. Men hvis en person med viruset har på seg en maske, vil ansiktsdekningen fange dråpene. I det minste gjør det ingen skade å bruke maske. På det meste kutter den overføringen betydelig. ” Han anbefaler bare å fjerne masken for å spise eller drikke.

Relaterte historier Oprah On COVID-19's Deadly Impact on Black America Guvernørene som hjelper amerikanere å overleve COVID Hvordan være alene i en pandemi

(Hvis du vil ta personlig verneutstyr til neste nivå, bør du vurdere å legge til et ansiktsskjerm i plast på pakkelisten. Disse ansiktsskjerm ikke bare gir litt ekstra beskyttelse, sier Lofgren, men de gjør det også lettere å spise, drikke og kommunisere med andre passasjerer.)

Retningslinjer og forslag fungerer bare hvis de håndheves, og Amtrak har sagt at kunder som nekter å bruke ansiktsovertrekk vil bli nektet ombordstigning, og de kundene som fremdeles velger å ikke bruke ansiktsovertrekk vil få full refusjon.

Pakk desinfeksjonsservietter.

Ta med desinfeksjonsservietter for å rengjøre overflatene i ditt område, som armlener og brettbord. Og sørg for å vaske hendene etter ombordstigning (Amtrak bad er utstyrt med såpe og rennende vann).

B Husk at den reelle risikoen for overføring kommer fra andre passasjerer.

'Det er ikke mye bevis for at forurensede overflater er den viktigste overføringskilden til COVID-19,' sier Lofgren. 'Det er menneskene i din umiddelbare nærhet du trenger å bekymre deg for.' Han erkjenner at gleden ved togturer på lang avstand inkluderer å kunne vandre rundt, hente snacks på spisebilen og strekke bena. Dessverre er det en dårlig idé å streife rundt i toget akkurat nå - og i overskuelig fremtid. Du er tryggest i setet ditt.

Relaterte historier De 14 mest naturskjønne togturene i USA 30 romantiske helgeturer å bestille på et budsjett

Den store nyheten - fra et epidemiologisk, sikkerhetsmessig og komfortmessig synspunkt - er at Amtrak begrenser bookinger på reserverte tog, noe som vil gi mer fysisk avstand i sittegrupper. Kunder får tildelt spesifikke seter når de går ombord, sier Predmore, og de vil ikke sitte ved siden av eller møte andre passasjerer - med mindre de reiser sammen med venner eller familiemedlemmer. Ensompassasjerer kan bruke de tomme setene ved siden av dem til personlige eiendeler.

Selv om dette reserverte sitteplassalternativet ikke gjelder for ditt lokale pendeltog, kan du følge de samme beste praksisene.

Beskytt boblen din.

Likevel minner Lofgren oss om at vi må være på vakt om å opprettholde seks meter plass . “Hvis en annen passasjer på en eller annen måte ender med å sitte eller stå for nær deg, ber dem høflig flytte —Eller bedre, beveg deg selv. Du vil ikke bli syk bare fordi noen ikke var villige til å velge et annet sete. ' Eller bli syk syk hvis du er transportør.

Unn deg romfantasiene dine.

Hvis du kan spandere på en privat rom , gjør det! “Når jeg tenker på risikoen for overføring, liker jeg å bruke et rim som ble laget av Bill Miller, en epidemiolog ved The Ohio State University : mennesker, sted, tid og rom, ”sier Eleanor J. Murray, ScD, assisterende professor i epidemiologi ved Boston University School of Public Health. “Folk refererer til hvor mange forskjellige mennesker du kommer i kontakt med. Stedet er miljøet. Tid: Hvor mye av det vil du bruke på et sted hvor du kan bli smittet? Rom: Har du noe personlig rom, har du nok avstand mellom deg og andre? Hvis du reiser en lang avstand, kan det medføre en betydelig reduksjon av risikoen å bestille en privat bil - spesielt hvis den har et bad. ' Det kan være verdt prisen. I stedet for å tilby alle private rom, sier Murray at tildelte sitteplasser (mellomrom) er et smart skritt for Amtrak å ta for å beskytte passasjerer og tillate sosial avstand.

Gå ut når du blir bedt om det.

Når toget nærmer deg stoppet, må du unngå å trenge seg sammen nær døren og være oppmerksom på kunngjøringer fra mannskapet som gir kundene råd om hvordan og hvor de skal gå ut av toget. 'Vi har nye prosedyrer som ber folk om å sitte og lytte etter anvisninger for hvordan man kan avlaste,' sier Kuhnen. Dette vil forhåpentligvis unngå klynger av mennesker i gangene og i døråpningene.

Bunnlinjen:

Selv om det absolutt er måter å ta hensyn til forsiktighet med tog, 'Hvis du kan kjøre, kjør,' sier Lofgren. 'Du vil ha mye mer kontroll over miljøet ditt, og du kan komme langt uten å være i kontakt med andre mennesker. Ja, det er ensomt og ensomt, men dessverre under coronavirus er det perfekt. '


For flere historier som dette, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor