26 kjendiser blir virkelig om depresjon og angst
Helse
Getty Images Anslagsvis 10,3 amerikanske voksne opplever 'alvorlig depresjon' hvert år, ifølge en 2016 National Institute of Mental Health undersøkelse. Den påvirker mennesker fra alle bakgrunner, inkludert kjendiser som har gjort det delte sin egen historie for å minne oss på at ingen er immun mot psykiske lidelser. Fra Serena Williams for prins Harry har disse stjernene ikke vært annet enn åpne om hva de har følt - og hva som hjalp dem med å komme gjennom det.
Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn Selv om 'boblende' kan være det første adjektivet man forbinder med Goldie Hawn, fikk skuespillerinnen sin egen erfaring med barndomsangst henne til å finne MindUP , en ideell organisasjon som har som mål å 'gi barn verktøy for å bygge motstandskraft i møte med økt samfunnsrisiko for aggresjon, angst, depresjon og selvmord.'
Hawns angst forble hos henne da hun først ble kjent Rowan & Martin’s Laugh In på slutten av 1960-tallet: 'Den neste tingen jeg vet at jeg holder på med et TV-show, og jeg hadde uspesifikke angstanfall,' avslørte hun i en tale på Child Mind Institute ‘S 5th Annual Change Maker Awards i mai 2019.
'Jeg visste ikke hvorfor jeg følte meg engstelig eller hva som var galt med meg, da jeg skulle offentliggjøre meg og føle at jeg kunne kaste opp. Jeg visste ikke hvorfor jeg ønsket å sitte på en sofa mens jeg visstnok skulle bli noe som alle var så glade for meg, fortsatte hun. Hawn søkte profesjonell hjelp etter et år, og krediterer også meditasjon for å hjelpe henne med å finne 'dette frøet av glede.'
Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner Under et besøk i april 2019 til Dr.Phils podcast, Phil in the Blanks , de Game of Thrones star sa at en spenning av negative kommentarer fra sosiale medier forverret et lavpunkt i en alder av 17 år.
'Jeg vil bare tro det,' innrømmet Turner. 'Jeg vil bare si,' Ja, jeg er flekkete, jeg er feit, jeg er en dårlig skuespillerinne. ''
'Jeg hadde ingen motivasjon til å gjøre noe eller gå ut,' sa hun. 'Selv med de beste vennene mine, ville jeg ikke se dem, jeg vil ikke gå ut og spise med dem.' Siden hun søkte hjelp gjennom terapi og medisiner, har skuespilleren også tilbudt støtte til andre.
'Jeg forstår smertene dine. Stol på meg, det gjør jeg. Jeg har sett folk gå fra de mørkeste øyeblikkene i livet til å leve et lykkelig og oppfylt liv, 'skrev Turner i 2018 kvitring for verdensdagen for mental helse. 'Du kan også gjøre det. Jeg tror på deg. Du er ikke en byrde. Du vil ALDRI være en byrde. '
Karwai TangGetty ImagesRosa En vokal fan av rådgivning , Fortalte Pink USA i dag at hun har sett den samme terapeuten siden hun var 22.
'Jeg tror på selvkonfrontasjon og bare å få ting ut,' Pink
fortalte avisen. 'Det jeg elsker med terapi er at de vil fortelle deg hva dine blinde flekker er. Selv om det er ubehagelig og vondt, gir det deg noe å jobbe med. '
Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen Steinikonet fortalte Esquire han fikk sitt første 'sammenbrudd' i en alder av 32 år, og begynte å se en psykoterapeut på 1980-tallet. 'Jeg har kommet nær nok til [psykisk sykdom] der jeg vet at jeg ikke er det
helt bra selv. Jeg har måttet takle mye av det i løpet av
år, og jeg bruker en rekke medisiner som holder meg på en jevn kjøl; ellers kan jeg svinge ganske dramatisk og ... bare hjulene kan løsne litt. '
'Jeg ble knust mellom 60 og 62, bra i ett år, og ut igjen fra 63 til 64,' skrev han om å leve med klinisk depresjon i sin selvbiografi i 2016 Født til å løpe . Springsteen krediterer sin kone Patti Scialfa med å hjelpe ham med å finne ytterligere hjelp gjennom medisiner: 'Hun får meg til legene og sier,' Denne mannen trenger en pille. ''
Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande I april 2019 tok sangeren til Instagram Stories for å adressere depresjonen sin ved å dele et sitat fra Jim Carrey, som tidligere har diskutert hans kamp.
'Depresjon er at kroppen din sier:' Jeg vil ikke være denne karakteren lenger. Jeg vil ikke holde opp denne avataren du har skapt i verden. Det er for mye for meg, '' sitatet leste . 'Du bør tenke på ordet' deprimert 'som' dyp hvile. ' Kroppen din må være deprimert. Det trenger dyp hvile fra karakteren du har prøvd å spille. '
Like etter twitret Carey Grande og sa at han beundrer hennes 'åpenhet'. som hun svarte på , 'jeg tror ikke du forstår hvor mye jeg elsker deg eller hva du betyr for meg.'
Nicholas HuntGetty Images Emma Stone De Galning stjerne har snakket åpent om angsten som først manifesterte seg da Stone gikk i første klasse.
'Jeg var hjemme hos en venn, og plutselig var jeg overbevist om at huset brant og det brenner ned. Jeg satt bare på soverommet hennes og åpenbart brant ikke huset, men det var ingenting i meg som ikke trodde vi skulle dø, sa Stone til Child Mind Institute (sitater via E! Nyheter ).
Mens han var i terapi, laget Stone en bok, Jeg Er større enn angsten min for å hjelpe henne med å takle det. 'Jeg tegnet et lite grønt monster på skulderen min som snakker til meg i øret mitt og forteller meg alle disse tingene som ikke er sanne, fortalte hun Rullende stein i 2016. 'Men hvis jeg snur hodet og fortsetter å gjøre det jeg gjør - la det snakke til meg, men ikke gi det æren det trenger - så krymper det ned og forsvinner.'
Mike MarslandGetty Images Adele 'Jeg er veldig tilgjengelig for depresjon. Jeg kan gli inn og ut av det ganske enkelt, sa sangeren Vanity Fair i 2016. 'Det startet da bestefaren min døde, da jeg var cirka 10 år, og mens jeg aldri hadde en selvmordstank, har jeg vært i terapi, mye.'
Hun avslørte også sine kamper etter fødselen av sønnen Angelo i 2015. 'Jeg hadde veldig dårlig fødselsdepresjon etter at jeg hadde sønnen min, og det skremte meg,' avslørte hun, selv om 'det løftet seg' etter at hun åpnet seg for venninnene til mamma .
Getty Images Serena Williams 'Jeg har definitivt ikke vært fornøyd,' sa tennismesteren USA i dag i 2011. 'Spesielt da jeg fikk den andre operasjonen (på foten), var jeg definitivt deprimert. Jeg gråt hele tiden. Jeg var elendig å være i nærheten. ”
Williams har også åpnet seg for Instagram om hva som hjalp henne depresjon etter fødselen etter datteren, Alexis Olympia, i 2017. 'Jeg liker best kommunikasjon. Når jeg snakker ting med moren min, søstrene mine, vennene mine, får jeg vite at følelsene mine er helt normale. '
Todd Williamson Ellen Degeneres 'Jeg flyttet ut av L.A., gikk inn i en alvorlig depresjon, begynte å se en terapeut og måtte gå på antidepressiva for første gang i mitt liv,' sa DeGeneres God rengjøring av perioden etter hennes historie beslutning om å komme ut som homofil på De Oprah Winfrey Show i 1997, som komikeren sa førte til en lang periode med offentlig latterliggjøring og kanselleringen av sitcom Imot .
'Det var skummelt og ensomt,' sa DeGeneres, krediterte meditasjon og kom tilbake til jobb som gjenopprettingsverktøy. 'Jeg kan ikke tro at jeg kom tilbake fra det punktet.'
Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams Det tidligere Destiny's Child-medlemmet avslørte at hun søkte profesjonell hjelp for depresjon i juli 2018. “I årevis har jeg viet meg til å øke bevisstheten om mental helse og styrke folk til å erkjenne når det er på tide å søke hjelp, støtte og veiledning fra de som kjærlighet og omsorg for ditt velvære, ”Williams skrev . 'Jeg har nylig lyttet til de samme rådene jeg har gitt til tusenvis over hele verden og søkt hjelp fra et stort team av helsepersonell. '
Williams avslørte også at hun var suicidal på et tidspunkt i løpet av 2017 Samtalen . 'Jeg har lidd siden jeg var mellom 13 og 15. I den alderen visste jeg ikke hva jeg skulle kalle det ... Jeg vil normalisere denne diskusjonen.'
Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen Teigen åpnet seg for å oppleve intens fødselsdepresjon etter fødselen av sitt første barn, Luna, i et essay fra 2017 Glamour : “Jeg hadde alt jeg trengte for å være lykkelig. Og likevel følte jeg meg misfornøyd store deler av det siste året. '
'Jeg begynte å ta et antidepressivt middel, noe som hjalp,' skrev Teigen. 'Og jeg begynte å dele nyhetene med venner og familie - jeg følte at alle fortjente en forklaring, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle si det annet enn den eneste måten jeg vet: bare å si det. Det ble lettere og lettere å si det høyt hver gang. '
Mike Marsland / Wire ImageGetty Images Dwayne Johnson 'Jeg fant ut at med depresjon er en av de viktigste tingene du kan innse at du ikke er alene. Du er ikke den første som går gjennom det, du kommer ikke til å være den siste som går gjennom det, 'sa Johnson i en Oprah’s Master Class intervju. Overfor avvisning fra NFL i en alder av 23, sa Johnson: 'Jeg falt i en dyp depresjon.'
En vokal talsmann for bevissthet om mental helse, Johnson åpnet også nylig om det følelsesmessige nedfallet fra morens selvmordsforsøk da han var 15 år gammel. Kamp og smerte er ekte. Vi har alle vært der på et eller annet nivå, 'skrev han Instagram .
John ShearerGetty Images Kristen Bell 'Jeg følte meg plaget av en negativ holdning og en følelse av at jeg var permanent i skyggen. Jeg er normalt en så boblende, positiv person, og plutselig sluttet jeg å føle meg som meg selv, ' Det gode stedet star skrev om depresjonen hun først opplevde på college i et essay for 2016 Tid Blad.
'Alle kan bli berørt, til tross for deres suksessnivå eller sin plass i næringskjeden. Det er faktisk en god sjanse for at du kjenner noen som sliter med det siden nesten 20% av amerikanske voksne møter en eller annen form for psykisk sykdom i livet. Så hvorfor snakker vi ikke om det? '
Walter McBrideGetty Images Kerry Washington 'Hjernen min og hjertet mitt er veldig viktig for meg. Jeg vet ikke hvorfor jeg ikke ville søke hjelp for å få disse tingene til å være like sunne som tennene mine, '' sa Washington Glamour i 2015. “Jeg går til tannlegen. Så hvorfor skulle jeg ikke krympe? '
Steve GranitzGetty Images Lady Gaga 'Jeg har slitt lenge, både å være offentlig og ikke offentlig om mine psykiske problemer eller min psykiske sykdom. Men jeg tror virkelig at hemmeligheter holder deg syk, 'Gaga sa i en tale i 2018 som aksepterte en Global Changemakers Award for advokatarbeid gjennom henne Born This Way Foundation .
'Depresjon tar ikke bort talentene dine - det gjør dem bare vanskeligere å finne,' sa popstjernen Harper's Bazaar i 2014. 'Men jeg finner det alltid ... Du må bare ... finne det lille lyset som er igjen. Jeg er heldig at jeg fant en liten glimmer lagret borte. '
David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness 'Jeg var 25, og jeg så på stefaren min som gikk bort fra kreft. Jeg var i yoga hver dag, jeg var i terapi, og jeg fikk av og på medisiner samme år, 'the Queer Eye fortalte stjerne Pause . 'Da jeg gikk av dem, sluttet jeg med kald kalkun. Det var som seks måneder med psykotisk depresjon. Så ikke gjør det. '
'Hvis du bestemmer deg for å gå av, definitivt avven deg. Men det største med egenomsorg er å være forsiktig med deg selv og huske at det ikke er noen vei opp på fjellet. '
Allen BerezovskyGetty Images Katy Perry 'Jeg har hatt situasjoner med situasjonsdepresjon, og hjertet mitt var knust i fjor fordi jeg uvitende satte så mye gyldighet i publikums reaksjon, og publikum reagerte ikke slik jeg hadde forventet å & hellip; som knuste hjertet mitt , Sa Perry Vogue Australia av fanreaksjoner på henne Vitne album.
'Jeg var nylig sammen med noen som spurte:' Vel, tror du ikke at hvis du gjør for mye terapi, vil det ta bort den kunstneriske prosessen din? '' Sa Perry. 'Og jeg fortalte dem:' Den største løgnen vi noen gang har blitt solgt, er at vi som kunstnere må ha vondt for å skape. ''
Anthony HarveyGetty Images Prins Harry 'Jeg har sannsynligvis vært veldig nær en fullstendig sammenbrudd ved flere anledninger når all slags sorg og slags løgner og misforståelser og alt kommer til deg fra alle vinkler,' sa Harry Telegraph i 2017.
Prins Harry sa at han søkte profesjonell hjelp etter to år med 'totalt kaos', hovedsakelig på grunn av hans mangeårige kamp for å behandle moren Diana, prinsesse av Wales, i 1997. 'Jeg kan trygt si at å miste mamma i en alder av 12 år, og derfor stenge alle følelsene mine de siste 20 årene, har hatt en ganske alvorlig effekt på ikke bare mitt personlige liv, men også mitt arbeid.'
Harry, broren William og Kate Middleton startet en støttekampanje for mental helse Hodene sammen i 2016.
'Opplevelsen jeg har hatt er at når du begynner å snakke om det, innser du at du faktisk er en del av en ganske stor klubb.'
Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling 'Jeg tror jeg hadde tendenser til depresjon fra ganske ung. Det ble veldig akutt da jeg var liksom tjuefem til tjueåtte. Det var en mørk tid, 'sa Rowling til Oprah i 2010 intervju på Oprah Winfrey Show . De Harry Potter forfatteren sa at den følelsesmessige innvirkningen av morens død inspirerte Dementors skurker.
'Det er det fraværet av følelse - og det er til og med fraværet av håp om at du kan føle deg bedre. Og det er så vanskelig å beskrive for noen som aldri har vært der fordi det ikke er tristhet. Tristhet er ... Jeg vet at tristhet ikke er en dårlig ting. Å gråte og å føle. Men det er det kalde fraværet av følelse - den virkelig uthulede følelsen. Det er det Dementorene er. Og det var på grunn av datteren min at jeg gikk og fikk hjelp. '
Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds 'Jeg har en tendens til å bli ganske deprimert, og jeg har noen problemer med angst og sånne ting,' Deadpool fortalte stjerne Mr. Porter.
Reynolds krediterer regelmessig trening som viktig for å løfte humøret. 'Ellers begynner jeg å bli litt bummet,' sa han. 'For meg er det mer psykologisk. Trening er et middel for å utvise demonene. '
Taylor HillGetty Images Halle Berry 'Min følelse av verdi var så lav,' sa Berry om perioden etter hennes skilsmisse fra sin første mann, baseballspilleren David Justice. Angsten hennes førte til slutt til et selvmordsforsøk, skuespilleren fortalte Parade .
'Jeg satt i bilen min, og jeg visste at gassen kom når jeg hadde et bilde av moren min som fant meg,' sa hun om sin beslutning om ikke å gå gjennom den.
Tim P. WhitbyGetty Images Cara delevingne 'Jeg tror jeg presset meg selv så langt, jeg kom til det punktet hvor jeg fikk litt mental sammenbrudd.' Sa Delevingne i en intervju på LondonsKvinner på verdensmøtet, som beskriver hennes første periode med depresjon i en alder av 15 år.
'Jeg var helt selvmordstank, ville ikke leve lenger. Jeg trodde at jeg var helt alene ... Jeg ville at verden skulle svelge meg, og ingenting virket bedre for meg enn døden. ' Etter behandling som inkluderte terapi, antidepressiva og en pause fra skolen, sa hun 'Jeg klarte meg litt tilbake til en slags rasjonell tanke.'
Modellskuespilleren ga ut et YA-mysterium, Speil speil, i 2017, som griper med depresjon som tema. 'Jeg har så mange meldinger bare for unge jenter om hvordan psykisk sykdom og depresjon ikke er noe å være redd for.'
Paul MorigiGetty Images Michael Phelps 'Etter hvert OL tror jeg at jeg falt i en depresjon, og etter 2012 var det sannsynligvis det vanskeligste fallet for meg. Jeg ville ikke være i sporten mer ... halvannet år, to år etter det ... Jeg ønsket ikke å være i live lenger, 'sa Phelps i en intervju på Kennedy Forum. 'Jeg tror folk endelig forstår at det er ekte. Folk snakker om det, og jeg tror det er den eneste måten det kan endres på. '
I 2018 ble Phelps talsperson for Talkspace , en online og mobil terapitjeneste, som viser fordelene med terapi. 'Jeg er ekstremt takknemlig for at jeg ikke tok livet mitt,' sa han.
Samir HusseinWireImage Glenn Close 'Jeg følte denne tregheten som ville komme over meg,' fortalte den Oscar-nominerte skuespilleren Mashable , diskuterte depresjonen hun ble diagnostisert med i 2008. 'Du tenker på noe, og det virker bare for mye, for vanskelig. Slik manifesterte det seg i meg. '
Close, som tar medisiner som en del av behandlingen, var medstifter Gjør deg forandret i tankene i 2010, en ideell organisasjon 'dedikert til å oppmuntre til dialog om mental helse, og til å øke bevissthet, forståelse og empati.' Hun sa at søsterens diagnose av bipolar lidelse og nevøens schizoaffektive lidelse spurte henne til handling.
'Det er utrolig når du åpner deg, hvor mottakelige andre er og hvordan du ikke er alene,' sier Close. 'Den beste måten å endre noens holdning på er å høre en historie og høre en historie fra noen som ser ut som dem.'
Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm 'Jeg slet med kronisk depresjon. Jeg var i dårlig form, 'fortalte Hamm Vergen , reflekterer over perioden etter at begge foreldrene hans døde innen ti år fra hverandre.
I tillegg til å finne mening gjennom arbeidet, gjorde jeg terapi og antidepressiva i en kort periode, noe som hjalp meg. Hvilken er det terapi gjør: det gir deg et annet perspektiv når du er så fortapt i din egen spiral, din egen tull. Det hjelper. Og ærlig talt? Antidepressiva hjelper! Hvis du kan, kan du endre hjernekjemi nok til å tenke: 'Jeg vil stå opp om morgenen; Jeg vil ikke sove før klokken fire på ettermiddagen. ''
Jon KopaloffGetty Images Winona Ryder Ryder åpnet først for depresjon og angst i en intervju med Diane Sawyer tilbake1999—Når psykisk sykdom var et langt mer tabubelagt tema enn det er i dag.
'Jeg husker at jeg virkelig var så livredd for å fortelle noen rundt meg,' sa hun. 'Jeg ville ikke at noen skulle tro at jeg var gal. Og jeg følte at jeg ble gal. ' Til slutt, den Stranger Things star sjekket seg inn i det hun beskrev som en 'psykiatrisk avdeling' før hun søkte terapi.
'Jeg angrer ikke på at jeg åpnet det jeg gikk gjennom [med depresjon], for det høres veldig klisjé ut, men jeg har fått kvinner til å komme opp til meg og si:' Det betydde så mye for meg, 'sa Ryder Kuttet . 'Det betyr så mye når du innser at noen hadde det veldig vanskelig og følte skam og prøvde å skjule hele greia.'