I min ydmyke oppfatning er loofah mer motbydelig enn vaskekluter - og leger er enige

Ditt Beste Liv

 Blå, Produkt, Azure, Organisme, Tekstil, Kronblad, Elektrisk blå, Mønster, Getty Images

' Etter vår mening 'er en OprahMag.com-serie der vi deler våre uønskede oppfatninger om alt fra badetikett til hvorvidt du skal dele regningen på gruppemiddager.

Etter en lang dag er det ikke noe bedre enn å ta en varm, dampende dusj eller suge i et avslappende boblebad. Men hva bør du strekke deg etter før du skummer - en loofah eller en vaskeklut?

Hvis du er som meg, er det sistnevnte. Etter min mening er det bare noe med den heslige svampete puffkulen som gjør det ikke skrik, 'bruk meg for å bli 100 prosent ren.' For ikke å nevne at teksturen til en loofah - til og med plastnettet! - er ganske tøff mot huden. Tilsynelatende er det akkurat hensikten bak loofahs: å eksfoliere og fjerne døde hudceller. Men for meg vil jeg ha beroligende og enkel - ikke skrapete og kompliserte når det kommer til en dusjøkt på slutten av dagen.

Brød, Gluten, Mat, Beige, Luffa, Surdeig, Ciabatta, Hele hvetemel, Hele hvetebrød, Mat, Marc BrusselGetty Images

I min husstand var en loofah alltid kode for et 'juksebad'. Det kan være en generasjon - eller til og med kulturell. I en kort meningsmåling blant mine venner, familie og kollegaer ser det ut til at den generelle enigheten blant afroamerikanere er at vaskeklutet troner øverst. Men selvfølgelig har det ikke vært noen offisiell undersøkelse av hva rase pleier å bruke den ene eller den andre, så jeg kan bare snakke for meg selv ved at ideen om å bruke en loofah for å ta vare på meg, er ... um , nederste regioner virker ikke ideelle. Det viser seg imidlertid at de fleste av dere er delte i spørsmålet, noe som gir loofahs en liten fordel.

I en nylig meningsmåling utført på vår offisiell Instagram-konto , 1693 respondenter var #TeamLoofah, mens 1689 personer var #TeamWashcloth. Så det er klart du er (bokstavelig talt) splittet i saken.

Instagram-avstemningsresultater: Loofah vs Washcloth

Folket har snakket.

@oprahmagazineInstagram

Men utover personlig preferanse hadde jeg et dvelende spørsmål: hva er holdbarheten på antall bad du kan ta med samme luffa uten å føle at du kaster bort penger på et søtt dusjtilbehør? Og hvis jeg egentlig tenk på det, jeg vet ikke helt hvor lenge du skal bruke en vaskeklut før du vasker at , enten.

Det viser seg at svaret på om du skal bruke loofah eller en vaskeklut ikke er svart-hvitt. Faktisk er det mer som et grumsete, mikrobiomet grått område. Og hvis vi skal tro hudlegerne og medisinske ekspertene vi prøvde å avgjøre kampen om badetiden, vinner tilsynelatende ingen av sidene - i det minste når det gjelder bakterier og bakterier.

Ok, så en er litt bedre enn den andre.

Selv om de fleste eksperter jeg snakket med, er enige om at loofahs og vaskeklær hver presenterer sitt eget unike sett med helse- og hudproblemer, er det en litt mer positive tilbakemeldinger om washrags enn sin oppblåste slektningskusine. Overraskende nok sa imidlertid noen eksperter at bruk av hendene dine faktisk er den tryggeste innsatsen.

'Loofahs er naturlige eksfolierende stoffer og hjelper til med å skape mer sirkulasjon på huden - men vær forsiktig,' sier han Elizabeth Trattner , en sertifisert akupunkturlege som spesialiserer seg på kinesisk og integrativ medisin. 'Etter å ha jobbet med huden i mer enn 20 år, anbefaler jeg pasientene mine å ikke bruke loofah. Når varmt vann treffer kroppen din, åpner porene dine og en skitten loofah kan faktisk indusere bakterier i huden din. På den annen side, når du går ut av dusjen, lukker porene deg fra kulde, slik at bakterier kan bli fanget inne. '

Sikkerhetskopierer Dr. Trattners påstander er Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, medisinsk direktør for Mudgil Dermatology . Dr. Mudgil er en av få hudleger som er sertifisert innen både dermatologi og dermatopatologi.

'Ingen av dem er nødvendige,' forklarer Dr. Mudgil. 'Men hvis du skal velge en, er vaskekluter mye bedre enn loofahs, forutsatt at du bare bruker kluten en gang før du vasker den. Begge kan inneholde bakterier, men loofahs er mye mer utsatt for å gjøre det gitt alle sine 'kroker og kroker.' '

Michele Paiva , en psykodermatolog ved PĀIVÄ Hudpleie, legger til at en 'loofah kan drive gamle celler og rusk i porene.' Og det gjelder spesielt ansiktet ditt.

'Jeg foretrekker at klienter bruker fingertuppene for å rense ansiktet, ettersom de kan føle huden og koble sinnet til kroppen,' sier Paiva. 'Det gjør at huden kan renses grundig og forsiktig. Eksempel: estetikere bruker hender, ikke loofah, til ansiktsbehandling. '

Vent, hender?

Det er riktig! Det anbefales å skrubbe med hendene.

'Det er best å bare vaske med hendene,' foreslår Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. 'Loofahs har vært veldokumenterte reservoarer av bakterier. De har vist seg å dyrke Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus og mer. Hvis du kobler sammen det faktum at bakteriene er fanget i fibrene i loofahen og at disse svampene brukes til å eksfoliere huden, er risikoen for infeksjon mye høyere. I mellomtiden kan hendene våre lett rengjøres. '

Iskrem, Soft Serve Ice Creams, Gelato, Mat, Marengs, Frossen dessert, Dessert, Meieri, Krem, Mat, Jamie GrillGetty Images

Hun fortsetter: 'Hvis du søker peeling som loofahs eller kluter kan gi, kan du prøve å bruke skrubb som skyller ned i avløpet. Sukker skrubber, aprikos skrubb eller noen form for grov rensemiddel kan oppnå de samme resultatene. '

Har det! Men jeg er ikke helt solgt på å bruke hendene. Hva mer kan jeg bruke?

Hvis ideen om å bade med bare hender og en såpestang ikke høres tiltalende eller hygienisk ut , Dr. Trattner —Som er kjent for sin karakteristiske edelstenes akupunktur ansiktsbehandling — tilbyr et interessant alternativ.

'Jeg foretrekker faktisk sminkefjerner som er laget av et spesielt materiale, da de klør mindre enn vaskekluter eller loofah og kan vaskes gjentatte ganger. Karbonavtrykket er faktisk lavere på grunn av gjenbruksfaktoren. '

Beklager. Jeg kan ikke skille veier med min dyrebare loofah eller klut. Hvordan kan jeg gjøre det tryggere?

Først må du vite når det er på tide å kaste eller vaske begge deler. Over tid vil det være bakterier å la noe vått bare ligge, og dusjområdet er grobunn for de verste kildeskyldige. Hvis luffa eller fille har en mugg eller muggent lukt - eller hvis du er igjen kløende enn når du badet - er det på tide å kaste den bort.

Å holde loofa i 60 dager er tilstrekkelig så lenge du steriliserer det med jevne mellomrom.

'Jeg forstår at mange mennesker elsker den' polerte 'følelsen av huden deres etter bruk av loofahs, spesielt hvis du sliter med tørr, flassende hud eller omvendt overdreven fet hud' sier Ilyas . 'Hvis du er fast bestemt på å bruke den, må det treffes tiltak for å holde en loofah ren. Det er viktig å vaske disse rutinemessig med en blekemiddel. Jeg anbefaler også å plassere en krok i dusjen for å henge loofah for å la den tørke helt etter bruk. '

Dr. Paul Dean, en sertifisert hudlege ved Grossmont Dermatology Medical Clinic i San Diego, foreslår et annet sted for loofahen din: oppvaskmaskinen.

'Å holde loofa i 60 dager er tilstrekkelig så lenge du steriliserer det regelmessig,' sier Dr. Dean, som også er grunnleggeren av Hudressurs. MD-kosmetikk . 'Hvis du bruker loofah, legg den i oppvaskmaskinen på det øverste stativet så ofte du kan for å rense det. Ved å gjøre dette, vil du unngå bakteriell forurensning. '

Når det gjelder vaskekluter, legger Dr. Trattner til at de bare skal brukes en gang og deretter kastes ut eller vaskes.

'Døde hudceller er på en vaskeklut som bare sitter på en vask eller til og med henger,' sier hun. 'Hvis du må bruke det igjen, må du vaske med håndsåpe og henge tørt på et solrikt sted med luftbevegelse utenfor vasken, badekaret og dusjen. Kjøp billige hvite som kan vaskes i varmt vann med Borax og miljøvennlig såpe uten duft. Og hopp over tøymykner fordi det kan forårsake kløe og utslett. '

Relaterte historier Hjelper lydbadmeditasjon deg til å slappe av? Nøyaktig hvordan du rengjør sminkebørstene 10 skjønnhetshemmeligheter fra hele verden

Endelig dom: Jeg er fremdeles teambadeklut. Beklager, loofah fans. Men med tanke på dette ekspertrådene, vet jeg at vaskeklutelskere som meg enten burde kaste vaskeklutene for hver bruk eller vaske dem ordentlig hver gang. Lært en lekse. Nå, som alltid, lyder av i kommentarene om dine preferanser.

For flere måter å leve ditt beste liv pluss alle ting Oprah, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev!

Abonnere

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor