Hvordan få underbevisstheten til å tro noe?
Selv Forbedring
Underbevisstheten. Vi har ofte hørt om den enorme rollen den spiller i livet vårt; hvor viktig det er for å kontrollere handlingene våre.
Dette leder oss til spørsmålet - hva er underbevisstheten? Og hvordan utnytte dens kraft? Er det mulig å trene underbevisstheten?
Les videre for å lære mer om underbevisstheten og måter å programmere den til å tro på noe og få det du vil ha.
InnholdsfortegnelseHva er underbevisstheten?
Vårt sinn er delt inn i to distinkte, men sammenhengende deler - det bevisste sinnet og det underbevisste sinnet.
Mens det bevisste sinnet kontrollerer hjernens kritiske tankefunksjon, er underbevisstheten det sekundære systemet eller det kraftige underliggende sjiktet i sinnet som spiller en rolle i hver og en av våre handlinger.
Underbevisstheten spiller flere roller for å koble sammen prikkene og få ting til å fungere problemfritt. Slik situasjonen krever det, inntar den rollen som en minnebank, et veiledningssystem og en prosessor av informasjon som mottas av hjernen.
Hvor er underbevisstheten plassert?
I psykoanalytisk teori tilskrives plasseringen av det underbevisste sinnet til det limbiske systemet i hjernen. Dette er den delen av hjernen som er relatert til blant annet minner, følelser, instinkt og oppmerksomhet.
I vanlig språkbruk sies plasseringen av underbevisstheten å være bakerst i sinnet. Ikke mye er kjent om det, selv om psykoanalytikere som Sigmund Freud har forsøkt å forstå dens funksjon og betydning i det overordnede systemet.
Hvordan fungerer underbevisstheten?
I psykoanalyse antas det underbevisste sinnet å gjøre arbeidet med å assimilere biter og deler av informasjon som når hjernen, behandle dem og videreformidle relevant informasjon til det bevisste sinnet.
Kommunikasjon mellom det bevisste sinnet og det underbevisste sinnet kan bare skje gjennom følelsesladede tanker. Dette fungerer for positive og negative følelser. Faktisk har negative følelser en sterkere innvirkning enn positive.
Underbevisstheten blir ofte sammenlignet med en vill ape, som løper amok gjennom våkne timer uten å bli sliten.
Bevisst vs underbevisst sinn
Det bevisste sinnet, som navnet antyder, er kilden eller lagringsområdet for alle følelser, tanker, minner, ønsker og lignende som er tilstede i vår bevissthet. Denne delen av sinnet er assosiert med rasjonell og logisk tenkning.
På den annen side er underbevisstheten lageret av følelser, tanker, minner og drifter som ligger utenfor vår bevissthet. Hoveddelen av innholdet i underbevisstheten antas å være smertefullt og ubehagelig som frykt, angst og konflikt. Dette er ting vi gjerne vil glemme, men forbli i 'bakhodet'.
Våre ønsker, ønsker og ambisjoner utvikles i det bevisste sinnet, mens underbevisstheten jobber på en forhåndsprogrammert måte med å motta en stimulans. Når ditt bevisste sinn ikke fungerer, overtar underbevisstheten din atferd.
Det bevisste sinnet er ustadig mens det underbevisste sinnet er sta. Det bevisste sinnet reiser frem og tilbake blant fortiden, nåtiden og fremtiden, mens det underbevisste sinnet for alltid sitter fast i nåtiden.
Hvordan omprogrammere sinnet ditt?
Vårt sinn sammenlignes ofte med et løpende tog, som ikke er i stand til å kontrollere hastigheten eller retningen. Dessverre kan vi ikke la det fortsette på denne måten så lenge det fører til kaos, tretthet, angst, sinne og en følelse av hjelpeløshet.
Det første trinnet i å ta kontroll over sinnet ditt er ved å utnytte kraften til underbevisstheten. Siden følelser spiller en nøkkelrolle i dens funksjon, er det funnet å være nyttig å eliminere negative følelser, spesielt negativ selvsnakk.
Du kan bruke disse underbevissthetsøvelsene til å trene sinnet ditt til å få det du vil ha fra det.
1. Gi deg selv en mulighet til å lykkes:
Gi deg selv tillatelse til å være lykkelig og en mulighet til å følge drømmene dine. Hvis underbevisstheten din ser på suksess med skyldfølelse, prøv å endre det ved å gjenta positive bekreftelser.
2. Prøv det:
Å tro på suksess er viktig, men det kommer først etter at du tillater deg selv å prøve det. Først når du er villig til å utforske mulighetene, har du en sjanse til å lykkes.
3. Ikke la andre holde deg tilbake:
Folk rundt deg, i deres forsøk på å være hjelpsomme, advarer deg ofte om farene som ligger foran deg for å realisere drømmene dine. Du bør ikke la dem avskrekke deg fra innsatsen din, siden disse negative utsiktene er anslag av deres situasjon, og har ingenting med din å gjøre.
4. Fordyp deg i et positivt miljø:
Å opprettholde en positiv sinnstilstand med positive bekreftelser, motiverende meldinger og inspirerende sitater kan gjøre underverker. En følelse av håp kan gi et stort løft til din innsats for å manifestere drømmene dine.
5. Tenk på suksess i nåtid:
Selv om din innsats er å manifestere drømmen din snart, må du tenke på suksess som allerede realisert for å få det til å skje. Dette betyr at du i dine tanker, bekreftelser, visualisering og andre manifestasjonsøvelser bør referere til suksessen i nåtid og ikke i fremtidig tid.
6. Identifiser og fjern dine begrensende overbevisninger:
En av de største hindringene du vil møte i din vei til suksess er begrensende tro. Når de er i strid med ambisjonene dine, ville det være vanskelig å nå målet ditt. Finn en måte å gjenkjenne dem og arbeid for å eliminere dem. Utholdenhet og tålmodighet lønner seg alltid.
7. Start en takknemlighetsdagbok:
Å være takknemlig for alle velsignelsene i livet ditt kan sette deg i et positivt rom. Dette viser seg å bidra til å redusere negative følelser som angst, tvil og misnøye med din nåtid.
8. Ikke nøl med å spørre om det du ønsker:
Dette er en del av selvtillit. Hvis du ikke tror på suksessen din, vil du ha tvil og bekymringer om det. Dette kan til og med hindre deg i å spørre om det du vil ha. Tro på deg selv og fortsett trygt mot målet ditt.
For å lære mer, se vår artikkel om hvordan du omprogrammerer underbevisstheten mens du sover .
Siste tanker
Sinnet ditt har nøkkelen til suksess og leve livet du ønsker. Ved å mestre tankeprogrammeringsteknikkene kan du ta kontroll over sinnet ditt for å oppnå målet du har satt deg. Med underbevisst programmering kan du omkoble sinnet til å forvente og søke handling for å skape lykke, suksess, tilfredshet, fullstendighet og helbredelse i livet ditt.