Hvordan takle deg hvis du hater sjefen din

Arbeid Og Penger

Getty Images

Det er to fakta hver ansatt bør vite: Dårlige ledere eksisterer. Og du kommer sannsynligvis til å ha en på et tidspunkt i karrieren din. Heldigvis er det måter å takle hvis du hater sjefen din som ikke innebærer å lufte på sosiale medier eller gjøre noe som vil sabotere sjansene for ytterligere suksess i selskapet. Slik gjør du det gjennom arbeidsdagen hvis du sitter fast med et eksepsjonelt surt eple.

Først, mens det er lettere sagt enn gjort, prøv å snakke med sjefen din.

Denne kan virke som en no-brainer, men du vil bli overrasket over hvor mange som faktisk aldri prøver å sette seg ned for å diskutere problemene sine, sier Peter Holmes, Esq, en advokat som spesialiserer seg på arbeidsrett og menneskelige ressurser på Wirehouse Employer Services .

Relatert historie Amerikanere ville ta en lønnskutt av denne grunn

'Finn et tidspunkt å ha en rolig, avslappet samtale med sjefen din for å uttrykke dine følelser, og kanskje reise spørsmål om hendelser som opprører deg,' sier han. Du kan oppdage at sjefen din ikke skjønte hvordan deres handlinger påvirket deg, eller at du til og med var opprørt. '

Igjen, dette kan være vanskelig — spesielt hvis du ikke tåler personen akkurat, men “Å ha en organisert, uformell prat med lederen din kan resultere i å bryte isen, løse problemene på en moden måte og være overraskende produktiv hvis den gjennomføres på riktig tone og måte, ”forklarer Holmes.

Ta opp meditasjon. Eller boksing.

Problemet med å hate sjefen din er at følelsene dine kan overstyre den gode sansen din, noe som får deg til å ta avgjørelser som ender med å skade karrieren din, sier Alison Green, lederekspert og forfatter av Spør en leder: Hvordan navigere i kolossale kolleger, lunsj-stjele sjefer og resten av livet på jobben . 'Å være sint, frustrert eller svakt er tankesett som får deg til å gjøre ting som handler mer om' Jeg vil vise dem! 'Enn om resultatet som vil være best for deg,' forklarer hun.

Relatert historie Disse tipsene for egenomsorg vil forandre livet ditt

'Jo mer du kan trekke deg tilbake fra situasjonen og se på den objektivt, i motsetning til å la følelsene dine drive deg, jo mindre sannsynlig vil du gjøre noe du angrer på.' Så prøv å bruke en meditasjonsapp i to minutter, ta en spasertur under lunsj, vent til en venn som ikke jobber med deg, eller trykk på boksesenteret etter jobb.

Tenk på det positive.

Hvis du virkelig hater sjefen din, vil du ideelt sett finne en annen jobb - men dessverre er det ikke mulig for mange mennesker (hei, pantelån). Eller kanskje du faktisk liker jobben din, beliggenheten er ideell, og det er en annen faktor som gjør det verdt å bli.

Relatert historie 9 Arbeid hjemmefra jobber som alltid ansettes

'Finn ut om denne situasjonen er noe du kan leve med - hvis du absolutt ikke kan, begynn å lete etter måter å komme videre,' sier Green. 'Hvis du aksepterer en problemsjef som en del av pakken, kan du ofte finne måter å leve med situasjonen på en mer komfortabel måte.' Det er riktig, noen ganger kan det å føle seg mindre forferdelig bare å kjenne igjen situasjonen din stinker.

Lag et papirspor.

Hvis sjefen din gjør noe som er galt eller til og med ulovlig - som for eksempel å seksuelt trakassere deg eller be deg om å forfalske kvitteringer - er det viktig å dokumentere enhver hendelse når den inntreffer, sier Holmes. Ta notater og lagre relevante e-poster, telefonsvarer og tekster. Dette vil være veldig viktig hvis du bestemmer deg for å eskalere problemet til HR, noen høyere oppe, eller rapportere det til politiet. Selv om det de gjør ikke krysser juridiske linjer, kan det være verdt det for deg å dokumentere tvilsom oppførsel og hendelser, spesielt hvis sjefen din er hevngjerrig, eller du er redd for at de kan bruke dette til å skade deg for fremtidige kampanjer eller løfter.

Vær brutalt ærlig med deg selv om din egen del.

Visst, kanskje sjefen din rett og slett er en forferdelig person som bruker for mye makt, og du er bare et uskyldig offer, men det er mulig at du har spilt en del i forverringen av ditt profesjonelle forhold, og det hjelper deg ikke å ignorere det , Sier Green.

Relatert historie 14 Berømte kvinner snakker karriereendring

Forhold er toveis gater, og det vil hjelpe deg, både i din nåværende jobb og i fremtidige, hvis du kan eie feilene dine. Å tilby en olivengren, selv om du føler at de hadde 'mer feil' enn deg, kan gå langt med å redusere spenningen på arbeidsplassen.

Gjør et uformelt jobbsøk.

Selv om det ikke er et alternativ å forlate den nåværende jobben akkurat nå, kan det fortsatt hjelpe deg til å føle deg bedre å se hvilke andre alternativer som er der, sier Green. 'Sjekk ut hvilke stillinger, nå ut til noen i nettverket ditt, snakk med noen rekrutterere,' sier hun. Du kan bli inspirert til å sende ut noen CV som kan gi deg håp.

Behold sans for humor.

Når du har en forferdelig sjef, kan det å være i stand til å le av det absurde i situasjonen være forskjellen mellom å gjøre det gjennom dagen med sunn fornuft intakt og å reise hjem og dykke rett i en flaske vin (men ingen dom).

Komplimenter stilen deres. Ja virkelig.

Hvis du hater sjefen din dypt, er det sannsynligvis det siste du tenker på å komplimentere dem for deres arbeid. Men å lete etter det gode kan hjelpe deg med ikke bare å håndtere en umulig leder, men også redusere dine egne smertefulle følelser, sier Lynda Spiegel, fagpersonell og grunnlegger av Rising Star fortsetter .

Relatert historie 10 garderobeartikler som hver kvinne burde ha

'Mange marerittleders oppførsel er ego-drevet, og for dem skader det ikke å unne dem litt smiger, som i' Jeg beundrer hvordan du håndterte den vanskelige klienten; noen tips om hvordan du gjorde det? ’, sier hun. Merk: Dette er ikke tom ros eller suging - to ting som får deg til å føle deg verre, ikke bedre - men heller på jakt etter noe, til og med en liten ting, som du oppriktig kan komplimentere dem for.

Lag en liste over alt du hater om sjefen din.

Finn ut hva du ikke liker spesifikt, sier Spiegel. Det kan virke som en enkel oppgave - du kan sannsynligvis skrive et helt essay om hvorfor de er fryktelige - men å identifisere nøyaktig hva som plager deg, kan hjelpe deg med å lage en spillplan for å håndtere det. Er det hans hygiene? Be om møter i et godt ventilert rom.

Relatert historie 8 sitater for å motivere deg på jobben

Er det den nedlatende måten de snakker på? Velg mer e-postkommunikasjon ansikt til ansikt. Er det slik de endrer oppdraget ditt hver dag? Få dem til å skrive forventningene sine skriftlig. Er de bare slemme? Be om å bytte til et annet team. Du tror kanskje sjefen din er utenfor hjelp, men det er svært få problemer som ikke kan gjøres litt bedre hvis du er åpen for ideer, sier Speigel.

Ring en profesjonell megler.

Til tross for hvor urealistisk det høres ut, når alt annet mislykkes, bør du vurdere å få inn proffene - som i dette tilfellet betyr mennesker som formidler arbeidskonflikter mellom ansatte og deres sjefer for å leve. 'Profesjonell mekling er et veldig underutnyttet alternativ på arbeidsplassen, og mange selskaper tilbyr det gratis,' sier Holmes. I utgangspunktet vil mekleren sette seg ned med både deg og sjefen din og hjelpe deg med å komme til en løsning som dere begge har det bra med. Som tredjepart kan de kanskje se alternativer du ikke kan i øyeblikket. I tillegg viser bruk av megleren selskapet at du anstrengte deg i god tro for å løse problemene med sjefen din.

Ta det til HR eller de høyere ups (forsiktig!).

Uansett hvor hardt du prøver, kan du komme til et punkt der ting med sjefen din er så ille at du vurderer å dra. Før du gjør det, bør du vurdere å snakke med noen andre i selskapet, sier Holmes. 'Det er ikke noe' riktig tidspunkt å kontakte høyere ledelse eller HR når det er et sammenbrudd i forholdet til lederen din, 'sier han. 'Hver situasjon er unik og avhenger av årsakene til sammenbruddet, reaksjonene og kommentarene til partene og personlighetene til de involverte.'

Relatert historie Hvordan svare på 13 vanlige spørsmål om jobbintervju

En ting å huske på er at dette skal være en siste utvei, sier han. Å gå over hodet på sjefen din kan få utilsiktede konsekvenser. Å hente inn administrerende direktør eller HR kan føre til noe skjer umiddelbart, men det kan ikke være en forbedring, sier han. Husk at HR er der for å beskytte selskapet, ikke nødvendigvis de ansatte. Men hvis du allerede er på slutten og vurderer å slutte, bør du absolutt prøve dette først før du drar ut døren, forklarer han.

Hvis du befinner deg i en situasjon som kan være ulovlig, bør du ikke bare snakke med HR, men også vurdere å ansette din egen advokat også, sier han. Se etter noen som har spesialisert seg på arbeidsrett og be om konsultasjon, mange advokater vil gjøre en gratis.

Og hvis det er trøst, kan du lese om andres dårlige sjefer.

Det er ingenting som kan sette dine høyere-up's narrestreker i perspektiv som å lese om de forferdelige tingene andre har gjort. Greens blogg, Spør en leder , er dedikert til dette nøyaktig. Har din noen gang prøvd å få deg til å donere et organ? Krevde 20 prosent av lønnen din fra neste jobb? Gjorde du legge igjen en skummel lapp på en gravplass? Les disse historiene, og det kan hjelpe deg å se fristene i siste øyeblikk i en litt bedre lys.

---

For flere måter å leve ditt beste liv pluss alle ting Oprah, kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev.

ABONNERE

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor