CNNs Brooke Baldwin om Coronavirus: 'Jeg var så ensom, mitt sinn gikk til noen mørke steder'

Helse

nyhetsanker brooke baldwin stående i cnn nyhetsrom Foto med tillatelse fra Brooke Baldwin

Nyhetsanker Brooke Baldwin —En prisbelønt journalist og programleder for CNN Newsroom med Brooke Baldwin — kom nylig tilbake til jobb etter en vanskelig kamp med COVID-19. Her, som fortalt til den digitale regissøren Arianna Davis, åpner hun seg for OprahMag.com om en uventet utfordring med å lide av dette viruset: ensomhet.



Du vet når du går på jobb, og du begynner å føle deg forferdelig, men du vil ikke si det høyt, fordi det nesten gir kraft til det faktum at du virkelig blir syk? Det var meg. Jeg fortalte det ikke til noen, ikke engang produsentene mine. Men plutselig skjønte jeg at Jeg er virkelig iskald i denne skjærende frakken ... på kontoret mitt ... noe er ikke riktig . Opprinnelig fikk jeg ikke panikk, og jeg tenkte ikke seriøst at det kunne være COVID-19, fordi jeg tenkte: Jeg har gjort alle de riktige tingene - sosial distansering, håndvask ... mer, Jeg er journalist som dekker coronavirus ... hva er merkelig s at Jeg , av alle mennesker, kunne faktisk har det?

hvordan være alene under en pandemi

Les flere historier.


Selv etter at mannen min la hånden på pannen min den ettermiddagen og erklærte at jeg definitivt hadde feber (senere innrømmet han at han 'kunne ha stekt et egg' på hodet på meg), selv mens jeg gikk inn for en test, var fortsatt i fornektelse. Jeg tullet med legen! Mentalt var jeg fokusert på et intervju jeg hadde planlagt senere den uken for showet, med en sykepleier i frontlinjen. Det var der hodet mitt var. Bare noen dager før hadde jeg lagt ut en selfie på Instagram hvor jeg bar en pizzaboks nedover New Yorks Sixth Avenue, som reflekterte over hvor uhyggelig tom byen var, og bekymret meg for de mange menneskene som kjempet mot dette viruset. Jeg hadde ingen anelse om at jeg snart skulle være en av dem.

Jeg er godt kjent med ensomhet. I 20-årene jobbet jeg med nyheter, og jeg flyttet mye rundt, noe som betydde at jeg ikke hadde mange sanne venner hvor jeg bodde. Men nå, 40 år gammel, bosatt i New York City og gift med en kjærlig mops, er det en stund siden jeg har egentlig opplevd ensomhet. Så da dette viruset tok meg ned, i tillegg til de fysiske symptomene, var det vanskeligste - og mest uventede - hvordan alene Jeg følte.

Ingen av menneskene i kretsen min hadde taklet denne sykdommen - faktisk sa mange at jeg var den første personen de kjente som hadde COVID-19. Det var ingen som kunne forholde seg, som ville forstå hvordan symptomene føltes eller hvor sinnstilstanden min var. Hver dag kom en krypende frykt over meg når kvelden nærmet seg, for det var da smertene var de verste. Jeg har aldri hatt smerter i underekstremitetene mine før - og det var ikke et vanlig symptom de fleste beskrev som en del av dette viruset - men det var uutholdelig, og jeg kunne ikke forutse hvor ille det kunne bli på en gitt dag. Jeg vil tilbringe opptil en time i et varmt bad, sitte der og prøve å lindre smertene.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Brooke Baldwin (@brooke_baldwin)

Takk Gud for mannen min. Legen opprinnelig ba oss om å holde oss til separate soverom og bad mens jeg var syk, så jeg avslørte ham ikke. Det hørtes bra ut i teorien - og vi prøvde. Men separasjonen vår varte i 48 timer. Jeg vet jeg vet. Men dag 3 eller 4, da smertene ble veldig dårlige, startet de stadige tårene. Mannen min, velsigne ham, kunne ikke bare FaceTime med meg fra sofaen i stuen mens jeg hulket nonstop. Til slutt kom han inn, kastet seg på meg og trøstet meg. Han holdt meg gjennom tårene og hvisket: 'Du kommer til å være i orden.'

Likevel prøvde vi å begrense kontakten med hverandre og sov i separate soverom for å beskytte ham mot eksponering. Jeg prøvde til og med å ikke berøre vår 17 år gamle mops i tilfelle han kunne spre den til mannen min - men etter noen dager trengte jeg bare sårt hundens kyss på kinnet mitt for å føle at en del av meg var i orden.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.
Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Brooke Baldwin (@brooke_baldwin)

I løpet av de lange nettene da jeg var alene, gikk tankene mine til noen interessante, men dype, mørke steder. Fordi du er fratatt selvforventninger, ting på en kalender, folk som er oppe i virksomheten din - og du ikke engang har krefter til å distrahere deg selv med sosiale medier - du sitter i grunn bare med ... deg selv . Jeg var vant til å jobbe, være på farta, hele tiden, med en telefon i hånden. Plutselig fant jeg meg veldig, veldig syk, og satt med meg selv på en måte jeg ikke hadde vært på veldig lenge. Og i de øyeblikkene ble jeg overrasket over å tenke på ... glede.

Jeg spurte meg selv: Hva ville gi meg glede etter dette? Hva gjør glede til og med mener til meg? Og hvorfor har jeg ikke gjort mer for å manifestere glede i livet mitt? På en eller annen måte - kanskje fordi jeg er fra Sør - ble jeg besatt av å ta en tur til Charleston, South Carolina. Jeg brukte tiden til å lese en freakish mengde om byen, fordi det hjalp meg å forestille meg å være på den andre siden, hva jeg ville gjort når jeg kom dit. Jeg brukte også mye tid på å snakke med moren min, og oppfordret henne til å lene seg inn i gleden i dette øyeblikket da jeg ikke kunne - presset henne til å trene og gå på den tredemøllen som hun hadde ment. Og det gjorde hun!

'Folk vil dukke opp for deg - hvis du lar dem.'

Ensomheten lærte meg også at det er greit å være sårbar. Jeg hørte på, og leste mye av, Brené Brown i løpet av denne tiden, og hun har dette flotte sitatet: 'Å være sårbar er en risiko vi må ta hvis vi vil oppleve forbindelse.' Hun, og denne opplevelsen, viste meg at det er greit å la mannen min ta seg av meg, ringe vennene mine og fortelle dem hvordan jeg har det, å trenge en klem fra mops for å føle at alt kommer til å gå bra . Enten du har å gjøre med dette viruset, er ensom eller bare går gjennom en vanskelig tid, vil folk dukke opp for deg - hvis du lar dem. Jeg vokste ikke opp med FaceTime, men nå er jeg vant til ideen om at hvis jeg ringer til en elsket for å se ansiktet deres, selv om jeg ikke har vasket håret på fire dager - eller 14! - vil de være gjerne med meg.

Når jeg følte meg bedre, sa jeg at jeg hadde vært i helvete og tilbake. Nå vil jeg ta det tilbake. Jeg er klar over at det jeg gikk gjennom var en cakewalk sammenlignet med hva så mange mennesker har å gjøre med. I dag intervjuet jeg en 30-årig kvinne hvis mann døde av viruset - alene. Jeg er utrolig heldig at jeg overlevde, at jeg har en så omsorgsfull partner, middel til å ta en test og tilgang til teknologi for å holde kontakten med familien via Zoom. Jeg synes ikke synd på meg selv i det hele tatt. Men når jeg ser tilbake på det jeg gikk gjennom, innser jeg at verden min endret seg.

Alles reise vil være annerledes. For alle som er alene akkurat nå, det som fungerte for meg var å lage en liste - ikke bare mentalt, men faktisk skrive den ned - over ting som vil gi meg lykke, som å planlegge en dag tur til South Carolina eller snakke mer med moren min. Jeg tror også at musikk er helbreder for alle ting. Under karantene begynte jeg å gjøre Klassen av Taryn Toomey , en kvinnedrevet åndelig kondisjonskurs. Musikken deres er bombe, og jeg gjorde det hver dag mens jeg satt i karantene, men etter at jeg ble syk ville jeg streame The Class fra sengen min, bare for å høre musikken og føle meg inspirert.

Relaterte historier Hvordan omsorgspersoner håndterer COVID-19-epidemien Oprah snakket med 3 NYC COVID-19 sykepleiere Jeg er gravid under Coronavirus

Jeg kom endelig tilbake på jobb denne uken etter å ha testet negativt for viruset. Rett før jeg gikk på lufta for mitt første show tilbake, ble jeg overrasket over at håndflatene mine var svette. Jeg blir aldri nervøs lenger, men hele denne prøvelsen har vært emosjonell for meg av en million grunner, og jeg var litt engstelig for å være sårbar - det ordet igjen! - lever på TV om det jeg hadde gått gjennom. Der var jeg, alene igjen - denne gangen foran speilet. Før pandemien deltok jeg på to av stoppene på Oprahs 2020 Vision Tour. Og jeg så på refleksjonen min og fant meg selv å rope mantraet fra den turen - ord som jeg på det tidspunktet ikke ante ville være akkurat det jeg snart ville trenge å si til meg selv: 'Jeg kan. Jeg vil. Se på meg!'


For flere historier som dette, registrer deg for vår nyhetsbrev .

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor