6 måter retinol kan forbedre huden din

Hud Og Sminke

IRA_EVVA

Hvis hudpleiemålene dine inkluderer å finne det perfekte anti-aldring diett for å glatte fine linjer og redusere mørke flekker , ditt søk har sannsynligvis ført deg til produkter som nattkremer , vitamin C-serum , fuktighetsgivende ansiktsmasker , og ja, retinoider og retinoler .

Så hvilket produkt er riktig for deg?

Selv om alle disse produktene har fordeler mot aldring, er retinol - en form for vitamin A som er relativt billig og tilgjengelig i mange reseptfrie produkter —Er et godt valg for yngre pasienter som bare har startet et hudpleieregime, sier Dr. Manish Shah , en sertifisert plastikkirurg i Denver. Hvorfor?

Retinol har færre bivirkninger enn andre produkter.

'Når det påføres, omdanner enzymer i huden retinol til retinaldehyd og deretter til retinsyre, som er den aktive faktoren for fornyelse av huden,' sier Shah. Selv om det er effektivt, er dette en totrinnsprosess som kan ta uker, eller til og med måneder, forklarer han. Som et resultat er retinol relativt skånsom mot huden og er mye mindre sannsynlig å forårsake rødhet, kløe, flassing eller andre hudirritasjoner.

I tillegg trenger du ikke resept.

'Retinoler er tilgjengelig uten resept og finnes i mange reseptfrie hudpleilinjer,' sier Shah. 'De er en kostnadseffektiv måte å begynne å styre hudens aldringsprosess på.'

Hvilke andre fordeler har retinoler?

Fordi de har en betennelsesdempende effekt, forsiktig eksfolierer og oppmuntrer hudcellemodning og celleomsetning, kan retinoler også undertrykke oljeproduksjon, behandle kviser, falme arr og mørke flekker og redusere solskader, sier Dr. Tsippora shainhouse , en bord-sertifisert hudlege i Beverly Hills.

De beste retinolkremene

Retinol Correxion Deep Wrinkle Filler + HyaluronsyreRoC amazon.com $ 23,99$ 16,70 (30% avslag) HANDLE NÅ

Velg en som har hyaluronsyre, som fukter og lyser huden, sier Dr. Debra Jaliman .

FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25% rent konsentratFørstehjelps skjønnhet sephora.com$ 58,00 HANDLE NÅ

Dette er en favoritt av Dr. Sonia Batra s.

Differin Adapalen Gel 0,1% kvisebehandlingDifferin amazon.com$ 28,20 HANDLE NÅ

Hvis du har fet eller kviserutsatt hud, vil denne tidligere reseptfrie formelen bidra til å gjenopprette tone og tekstur, sier Dr. Howard Sobel .

Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night SerumElizabeth Arden amazon.com$ 84,00 HANDLE NÅ

Dugg hud? Prøv disse kapslene - de har ceramider for å hydrere og hjelper til med å bekjempe de irriterende effektene av retinol, sier Dr. Dendy Engelman .

Men er de like effektive som andre produkter?

Retinoler er reseptfrie produkter, så merkevarer trenger ikke å nevne konsentrasjonen av retinol (den aktive ingrediensen), sier Shainhouse.

`` De kombineres også med andre ingredienser som fuktighetskrem, konserveringsmidler og dufter som gjør produktet mer tålelig, mindre tørking og mer kosmetisk tiltalende, '' sier hun. 'Dette betyr imidlertid ofte at retinol kan være lavere nede på ingredienslisten, noe som betyr at det er en lavere mengde av det i produktet.'

Så er retinol trygt for alle?

Det er trygt for nesten alle - med unntak av alle som er gravide eller ammer, sier Shainhouse. 'Fordi muntlige versjoner av retinoider kan forårsake fosterskader når de konsumeres under graviditet, er aktuelle versjoner generelt også rynket under graviditeten. '

Relaterte historier Retinoider vs Retinol: Hva er forskjellen? De mest effektive retinolserumene

Retinoler er best for personer med sensitiv, tynnere hud som kan bli for irritert av reseptbelagte produkter som retinoider, sier Shainhouse. 'De fleste hud tåler dem hvis du begynner sakte,' legger hun til. Innfør produktet ved å påføre et tynt lag en natt i uken. Når huden din begynner å justere seg, legg til en natt i uken, og bygg deg sakte opp til daglig påføring.

---

For flere historier som dette, Meld deg på vårt nyhetsbrev .

Annonse - Fortsett å lese nedenfor