Hvordan det å ha 'The Talk' med datteren din ser ut i 2019

Helse

Getty Images

Å diskutere fuglene og biene med datteren din er ingen tur i parken. Men takket være internett og sosiale medier har hun sannsynligvis allerede konsumert meldinger om sex - både nyttige og skadelige - så lenge hun har hatt tilgang til en datamaskin eller mobiltelefon.

Ikke bare kan datteren din håndtere ærlig, rettferdig kommunikasjon om sex, eksperter sier at hun er ivrig etter å lære. Slik snakker du om sex med tenåringen din, med minimal klosset for dere begge.

Når skal du starte

Ifølge Guttmacher-instituttet , 17 er rundt alderen da de fleste unge mennesker i USA har sex for første gang. Derfor er ungdomsskolealder (før seksuelle handlinger kan forekomme) et godt tidspunkt å begynne å snakke om sikker sex og prevensjon, sier Brittany McBride, MPH, senior programleder for utdanning hos Advocates For Youth.

Døtre vil høre fra mødrene sine, for hvis de ikke gjør det, begynner seksualitet å skille seg ut på en skammelig måte.

Høres tidlig ut for deg? Det er avgjørende at du er 'proaktiv' når du snakker om sex i stedet for 'reaktiv', sier Denise Lewis, helsepedagog for Fairfield Public Schools i Connecticut.

Hvis du ikke deltar i samtaler om sex og seksualitet med datteren din, blir den utilsiktede meldingen at det må være noe dårlig med det, sier Joyce McFadden, NCPsyA, forfatter av Moderne mødring. “Døtre ønsker å høre fra mødrene sine, for hvis de ikke gjør det, begynner seksualiteten å skille seg ut på en skammelig måte, ”legger hun til.

Bryte isen

Gjør det å snakke om sex normalt. Ta litt press fra deg selv ved å peppe mindre 'samtaler' med datteren din gjennom hele hennes mellomliggende og ungdomsår. I stedet for å kaste en haug med statistikk hennes vei - som sannsynligvis bare vil freak deg både ut - eksperter foreslår å trekke informasjon om sex og sunne forhold inn i hverdagen.

Prøv å starte en samtale mens du gjør ting sammen, sier Lewis, som å kjøre i bilen. Det er et ideelt tidspunkt å chatte fordi hun bokstavelig ikke kan stikke av, men du trenger ikke å ta øyekontakt.

Har sans for humor. Å snakke om sex trenger ikke alltid være veldig seriøst. 'Dette er menneskelige samtaler, og noen ganger er de morsomme,' sier McBride.

Det hjelper å erkjenne at 'du ikke vil at [å snakke om sex] skal være vanskelig', sier Lewis. 'Bare si, mens du har denne samtalen,' Vi skal gjøre dette så behagelig og morsomt som mulig. ''

Dykker inn

Still åpne spørsmål. Direkte spørsmål med ja eller nei-svar, som 'Er du seksuelt aktiv?', Kan sette datteren din i forsvar. Men et spørsmål som 'Kan du fortelle meg om forholdet ditt til så og så?' vil sannsynligvis fortelle deg mer om hva som skjer, sier Lewis.

Hvis hun kommer til deg med et spesifikt problem, foreslår McFadden svar som: 'Hva tror du du vil gjøre her?', 'Hvordan kan jeg være til hjelp?', Eller 'La oss tenke gjennom dette sammen.'

Vi vil ikke at barna våre skal tro at vi skammer dem.

Denne metoden kan også hjelpe deg med å måle datterens forståelsesnivå. Start med å spørre hva hun og jevnaldrende allerede vet, med spørsmål som: 'Hva vet du om det emnet?' eller “Hva synes vennene dine om det?”.

Vær bekreftende og ærlig. 'Bekreft alltid de unge,' sier McBride. 'De prøver å forsikre seg om at de er normale.' Og fremfor alt, hør, ikke foreles.

'Vi vil ikke at barna våre skal tro at vi skammer dem,' sier Lewis. Det er viktig å understreke at alle spørsmål er OK, fordi svaret skal komme fra noen som foreldrene, ikke fra Google.

Vær oppmerksom på reaksjonene dine. Hvis du har en tendens til ikke å tenke før du snakker, vær ekstra forsiktig med hva som kommer ut av munnen din, sier McBride. At selvledelse går dobbelt, legger hun til, hvis du har veldig uttrykksfulle ansiktsreaksjoner.

Hva du skal dekke

For det første, det grunnleggende (dvs. prevensjon, kjønnssykdommer, trygt sex), som du kan finne ressurser på gjennom organisasjoner som Planlagt foreldre . Men samtykke og sunne forhold er to andre emner du ikke bør hoppe over.

Snakk om samtykke. I stedet for å innramme en samtale som hvordan man ikke skal bli utsatt for seksuelle overgrep, er en nyttig måte å snakke om samtykke på å beskrive de bekreftende, positive følelsene hun skulle ha under et romantisk møte.

Utfør hvordan du vil sørge for at hun føler seg trygg og komfortabel.

Du kan begynne med å fortelle henne 'Dette er hva jeg ønsker deg,' sier McFadden. 'Utfør så hvordan du vil sørge for at hun føler seg trygg og komfortabel, at alt hun driver med seksuelt - selv om det bare holder i hender - føles gjensidig for henne, og at hun ikke føler seg presset eller tvunget. '

Gi eksempler på sunne og usunne forhold. Dette er avgjørende for å sikre at datteren din er rustet til å gjenkjenne voldelige eller manipulerende egenskaper hos en potensiell partner.

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor