Hvordan øke vibrasjonen når du er deprimert?

Selv Forbedring

Du har kanskje hørt om å øke vibrasjonen. Det er ofte gitt som løsningen for å overvinne negativ tenkning og negative følelser som depresjon, sinne og lignende.

Har du noen gang prøvd å øke vibrasjonen? Forstår du egentlig hva det betyr?

Les videre for å vite betydningen av å øke vibrasjonen og hvordan du får det til når du føler deg deprimert.

Hva betyr det å øke vibrasjonen?

En av de universelle lovene, vibrasjonsloven, forteller oss at alle ting i dette universet består av energi og de vibrerer ved forskjellige frekvenser. Disse inkluderer levende og ikke-levende ting og materielle og immaterielle ting. Dette betyr at våre tanker, følelser og følelser også er energi.

Når du har positive tanker og følelser, vil vibrasjonsenergien din være høy. Det motsatte er også sant. Når du har negative følelser, vil du oppleve lavere energivibrasjoner.

Så når du føler deg deprimert, som er en negativ følelse, vil vibrasjonene dine være lave. Dette leder til spørsmålet. Hva er skaden ved å ha lave vibrasjoner? Eller hvordan er høyere vibrasjoner fordelaktig?

Vi vibrerer alle med en frekvens basert på ulike faktorer. Når vibrasjonsfrekvensen er lav, er energien tettere eller tyngre. Og dette vil få problemet ditt til å virke mer enn hva det faktisk er. Med lav vibrasjonsenergi vil du oppleve fysisk smerte og ubehag samt følelsesmessige forstyrrelser og mental forvirring.

Lav følelsesmessig vibrasjon betyr at du må investere mer for å utføre enkle oppgaver. Alt vil se mørkt og mørkt ut.

På den annen side, å ha høy vibrasjon gjør at du føler deg lykkeligere, letthjertet og entusiastisk. Selv de større problemene ser mindre og håndterbare ut. Du føler deg som om du er på toppen av verden og du kan gjøre hva som helst og overvinne veisperringene du kan møte på livets reise.

Så nå vet du hvordan din vibrasjonsenergi kan påvirke livet ditt. Mens lave vibrasjoner kan skape fjell ut av molehills, vil positive vibrasjoner hjelpe deg med å klare stormene med letthet.

La oss nå komme tilbake til emnet å øke vibrasjonen når du er deprimert. Når du føler deg deprimert, er energivibrasjonene dine naturlig lave. Hvis du ikke gjør noe med det, vil du fortsette å skli lenger og lenger ned i dine energivibrasjoner og derved bli mer og mer deprimert. Dette vil ikke hjelpe deg på noen måte. Løsningen er å øke vibrasjonen.

Er det mulig å øke vibrasjonen når du er deprimert?

Ja, selvfølgelig kan du det. Men det er definitivt ikke en lett ting å oppnå. Årsaken er enkel nok til å forstå. Når du er deprimert og energivibrasjonen din er lav, vil du ha vanskelig for å overbevise deg selv om å gjøre noe konstruktivt eller positivt. Bare oppgaven med å reise seg fra sengen eller gå ut for å møte venner blir en så kjedelig oppgave.

I dette scenariet er det ikke lett å få deg til å jobbe mot et høyere vibrasjonsnivå, men ikke umulig.

En av de største hindringene på veien for å øke vibrasjonen er selve depresjonen. Siden den er en negativ tanke, har den en tendens til å invadere sinnet ditt og slå rot der lett. Negative følelser er standardinnstillingen for sinnet. Du ser ut til å nyte smerten som negative tanker gir, selv når du ønsker å bli kvitt den. Dette er en selvmotsigelse, men sannheten.

For å heve vibrasjonen når du er deprimert, må du heve deg over negativiteten som gjennomsyrer sinnet ditt og omslutter deg. Du kan få dette til å skje ved å følge disse metodene.

10 måter å øke vibrasjonen når du er deprimert

Som nevnt tidligere, når du er deprimert, er det ikke lett å få deg selv til å gjøre hva som helst, enn si positive ting. Du vil føle tregheten og motstanden mot endring, selv om det er til det bedre. Det beste stedet å starte reisen mot positivitet er ved å elske deg selv. Du kan ikke oppnå noe godt uten dette.

1. Elsk deg selv

Dette kan høres ut som et merkelig forslag hvis du ikke er kjent med det. Å elske deg selv betyr å akseptere deg selv helhjertet for den du er. Ikke mange av oss kan gjøre dette i sin sanneste forstand. Det begynner med å overbevise oss selv om at vi kommer som en pakkeløsning og at vi ikke kan velge og vrake det vi liker i oss selv.

2. Erkjenn og aksepter dine negative følelser

Det neste åpenbare trinnet er å gjenkjenne tilstedeværelsen av depresjon i sinnet ditt. Hvis du vil bli kvitt noe, må du bli klar over dets eksistens og deretter jobbe for å få det til å forsvinne. Den samme teknikken fungerer her. Ved å ignorere virkeligheten av depresjon, vil du aldri være i stand til å forvise den fra tankene dine.

3. Ta små skritt mot positivitet

Når du føler deg deprimert og vibrasjonene er lave, kan det kreve en stor innsats for å få vibrasjonene i det positive området. Når selv de minste av oppgavene ser kjedelige ut og for vanskelige å håndtere, virker dette umulig.

Du kan få det til ved å dele det opp i mindre oppgaver som er lett å oppnå. Ta ett lite skritt av gangen i riktig retning, og du vil til slutt nå målet. Dette kan ta lengre tid enn forventet, du kan være trygg på at du klarer å heve vibrasjonene.

4. Gjenta bekreftelser

Bekreftelser er dine beste venner for å endre din vibrasjon og tankesett og gjøre det umulige mulig. Å gjenta bekreftelser er mye lettere sammenlignet med andre metoder. Her er noen positive bekreftelser for å øke vibrasjonene dine.

Jeg er glad og fornøyd.
Jeg omfavner meg selv med alle mine feil.
Jeg er takknemlig for alle mine velsignelser.
Jeg har alt jeg trenger.
Livet mitt blir bedre for hver dag.

I slekt: 60 Jeg er Affirmations for Abundance

5. Kom deg ut av komfortsonen din

Som navnet tilsier, vil komfortsonen din gi deg komfort i begynnelsen. Men hvis du blir der, slutter det å være til noen nytte for deg. Når du overbeviser deg selv om å gå utenfor det, vil du finne en verden full av spenning, lykke og tilfredsstillelse. Dette fungerer hver eneste gang.

6. Øv på takknemlighet

Følelsen av takknemlighet er så sterk og så enkel å adoptere. Til tross for dette er takknemlighet en av de mest ignorerte blant de positive følelsene. Prøv å dyrke takknemlighet og gjør det til en del av vanen din. Det vil høste rike utbytter for resten av livet.

7. Vær snill mot andre

Vennlighet, medfølelse og empati er like mye fordelaktig for velgjøreren som det er for mottakeren. Når du gjør noen en god tur, får du takknemligheten deres tilbake. Du føler deg også glad og fornøyd med å ha gjort en god gjerning.

8. Kom tett på naturen

Naturen har denne fantastiske kvaliteten for å få deg til å føle deg lykkelig på et øyeblikk. Når du ser naturens skjønnhet, har du en tendens til å glemme bekymringene og tristheten og føle deg glad. Du kan heve en hage eller dra på fotturer. Hvis ingen av disse passer, kan du ta en tur i parken og suge inn i det utrolige landskapet, den fantastiske floraen og faunaen, og puste inn ren luft.

9. Eliminer mentale blokkeringer

Begrensende tro kan hindre deg i å gjøre ting du vil og nå dine mål. De kan utgjøre veisperringer på veien til positivitet. Å bli kvitt dem er ikke en lett oppgave. Affirmasjoner kan hjelpe deg med dette.

10. Spør universet om veiledning

Når du føler deg forvirret og fortapt, kan du henvende deg til din skytsengel eller universet for å vise deg den rette veien. Alt du trenger å gjøre er å spørre universet med all oppriktighet og tro. Svaret ditt vil bli sendt som tegn fra universet.

Avsluttende tanker

Når du er deprimert og energivibrasjonene dine er lave, kan det hende du gir ut negativ energi til miljøet ditt. Du vil ende opp med å stjele energi fra en person med høy vibrasjon. Den eneste måten å forhindre dette på er å øke frekvensen ved å bruke en av metodene gitt ovenfor.

Å forstå åndelige vibrasjoner og frekvenser kan hjelpe deg å få en bedre forståelse av hvordan du håndterer lav åndelig frekvens. Ettersom energien din overføres som energivibrasjoner mellom mennesker, vil du ende opp med å spre negativitet hvis du ikke tar initiativet til å heve den.

Anbefalt lesning: