15 beste gaveideer for kvinner med PTSD

Gaveideer

Teeuwynn har lenge lidd av PTSD. Hun elsker å hjelpe andre med å finne måter å føle seg bedre på og vite at de ikke er alene med denne sykdommen.

Regjeringsanslag sier at 7,8 prosent av amerikanerne vil oppleve PTSD i livet på et tidspunkt. Kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å oppleve PTSD. Bare det å komme seg gjennom hverdagen kan være en kamp for noen som har PTSD. Jeg vet - jeg har langvarig PTSD. Når det er sagt, kan det å ha noen du bryr deg om gi deg en omtenksom gave gjøre de tøffe tidene mye lettere å komme gjennom.

Se på listen nedenfor for å finne noen ideer til gaver du kan gi til kvinnen i livet ditt med PTSD. Å få en gjennomtenkt gave kan virkelig hjelpe personen som lider av denne lidelsen. Din støtte kan være akkurat det hun trenger for å hjelpe henne med å komme seg gjennom dagene som kommer, og i det minste kan du hjelpe henne å vite at hun er elsket.

15 gaveideer for kvinner med PTSD

1. Hyperbole and a Half
2. Amazon Prime
3. Gavekort til salong og spa
4. Tungt teppe
5. Fin journal og penn
6. Gourmet Night In
7. Støyreduserende hodetelefoner
8. Kjøp en bok om PTSD og lov å lese den
9. Fidget Toys
10. Voksenfargebøker med fargestifter
11. Avslapping og stresslindring
12. PTSD Warrior sjarmarmbånd
13. Amazon Brann
14. Aveda Stress-fix Composition Oil
15. Egendefinert spilleliste med deres lykkeligste musikalske sanger og minner

1. Hyperbole and a Half

Skrevet av Allie Brosh, Hyperbole and a Half er en bok som fokuserer mer på depresjon, men er definitivt noe personer med PTSD kan identifisere seg med. Boken er egentlig skrevet som en serie tegneserier. Det er hjerteskjærende og hysterisk på en gang. Forfatteren finner en unik måte å forklare de mange følelsene som tar over kroppen din når du håndterer psykiske lidelser. Når du leser denne boken, minner den deg på at du ikke er alene

2. Amazon Prime

De Amazon Prime-tjeneste er en fantastisk idé for en PTSD-gave. Jeg bruker denne tjenesten hver eneste dag. Jeg har mistet oversikten over hvor mange år jeg har hatt det nå. Den gratis to-dagers frakten er hyggelig, men enda bedre for noen med PTSD er tilgangen til tusenvis av streaming TV-serier og filmer samt hundrevis av spillelister og millioner av sanger for å holde tankene opptatt.

Siden personer med PTSD alltid er plaget av påtrengende tanker, er det en virkelig velsignelse å ha distraksjoner lett tilgjengelig. Amazon Prime er en av de tjenestene som virkelig gjør det.

3. Gavekort til salong og spa

Kvinner med PTSD lider av ekstrem stress som viser seg både fysisk og mentalt. Å få et gavekort til en salong og spa vil gi mottakeren en sjanse til å bestemme om hun er klar for en fysisk behandling som massasje eller ansiktsbehandling (noen kvinner med PTSD ønsker ikke å bli berørt) eller om hun bare vil slutte ved salongen og av noen avslappende produkter til hjemmet.

Et avslappende spa

4. Tungt teppe

Et tungt teppe er et teppe som har ekstra vekt, slik at det presser ned på deg mens du sover. Studier har vist at denne typen teppe kan redusere mareritt og søvnløshet hos noen personer med PTSD. Når du velger hvilket tungt teppe du skal kjøpe, vil du velge et som er omtrent 10 % av kroppsvekten til personen som skal bruke det.

Jeg bruker a tungt teppe og har funnet ut at når angsten min ikke er for ekstrem, ser teppet ut til å hjelpe meg med å sove.

Tungt teppe

5. Nice Journal and Pen

Mange kvinner som har PTSD finner ut at å skrive i en journal kan bidra til å lindre noe av stresset de føler fra tilbakevendende tilbakeblikk. Journaler gir oss også en sjanse til å skrive om hva vi ønsker for fremtiden vår og hvordan vi kan se for oss en vei ut av PTSDs klør. Så får en fin dagbok og penn er en omtenksom gave. Her er en mulighet å vurdere.

Notatbok og penn i skinn

6. Gourmet Night In

Noen ganger er det de enkleste tingene som kan bety mest. Å gå ut i verden kan være et veldig skummelt, stressende sted for kvinner med PTSD. Sykdommen gjør oss hyperbevisste på omgivelsene våre og hele tiden varsling for tegn på fare. Det er utmattende.

Å ta seg tid til å bestille en fancy takeaway eller spise middag, velge en film hun elsker, og kose seg i sengen eller på sofaen for å kose seg og se uten forventninger om noe mer romantisk enn det kan få noen med PTSD til å føle seg veldig trygge og tatt vare på, og det kan bety all verden. Jeg vet at når mannen min gjør dette for meg, føler jeg meg virkelig spesiell og kan vanligvis slappe av mer enn vanlig.

En koselig kveld

7. Støyreduserende hodetelefoner

Støy kan overvelde personer med PTSD, spesielt høye, plutselige lyder. Støyreduserende hodetelefoner er en fin gave fordi kvinnen du gir disse til, kan ta disse på seg og få et pusterom fra muligheten for å plutselig bli rystet av slike lyder og oppleve et PTSD-flashback.

jeg bruker disse støyreduserende hodetelefonene . De er litt dyre, men støykanselleringsfunksjonen fungerer uansett om du spiller musikk som jeg liker veldig godt. På den måten hvis jeg konsentrerer meg og ikke vil ha noe støy i det hele tatt, kan jeg ta på meg disse og føle meg beskyttet.

Sennheiser HD 4.50 Bluetooth trådløse hodetelefoner med aktiv støyreduksjon

8. Kjøp en bok om PTSD og lov å lese den

Noe av det som er veldig vanskelig for personer med PTSD er at svært få mennesker virkelig forstår hva det er. Det er deprimerende å høre folk avfeie sykdommen din som imaginær eller noe du bare burde kunne knipse ut av når den faktiske kjemien i hjernen din har blitt endret.

Så du kan bli overrasket over hvor takknemlig kvinnen i livet ditt som har PTSD vil være hvis du kjøper deg en bok som denne på PTSD og oppfylle løftet ditt om å lese det og deretter stille spørsmål til henne og snakke med henne med ekte forståelse om tilstanden hennes.

En god bok for å prøve å forstå PTSD hos noen du bryr deg om.

9. Fidget Toys

Personer med PTSD prøver ofte å distrahere seg fra de påtrengende tankene som kontinuerlig prøver å invadere sinnet vårt. Disse selvdestruktive tankene og tilbakeblikkene kan noen ganger holdes i sjakk gjennom den enkle hensiktsmessigheten å holde hendene fysisk okkupert. Det løser ikke problemet, men å bruke en fidget kan redusere stresset mens det pågår.

Du kan finne noen gode fidget-leker her .

Elektrobelagt Tri-bar Fidget Spinner med 18 mønstre LED-lys

10. Voksenfargebøker med fargestifter

Voksenfargebøker er et nytt raseri. De er svært komplekse fargeleggingsbøker med detaljerte bilder å fargelegge. Disse bøkene krever konsentrasjon for å få alle detaljene riktig. Kombinasjonen av mental konsentrasjon med fysisk aktivitet kan være veldig beroligende for noen med PTSD. Jeg har noen få av disse fargeleggingsbøkene og vanligvis ender opp med å jobbe med et bilde i ett minst en eller to ganger i måneden.

11. Avslapping og stresslindring

Det finnes en rekke forskjellige hjemmelagde stressavlastningspakker du kan sette sammen som en gave til personen med PTSD. Bare det faktum at du brydde deg om å sette sammen et sett på egen hånd viser en slik omtanke at det vil bidra til at personen med PTSD føler seg spesiell og verdig. Det er dyrebare følelser når du har PTSD, og ​​selvfølgelig er det alltid velkomne å få noen stresslindrende produkter med tanke på det konstante stresset de av oss med PTSD er under.

12. PTSD Warrior sjarmarmbånd

Dette sjarmarmbåndet har noen nydelige sjarm, samtidig som det fungerer som et medisinsk varslingsarmbånd i tilfelle mottakeren noen gang får et panikkanfall eller andre alvorlige problemer som krever legehjelp. Det er en gjennomtenkt gave som viser at du bryr deg om mottakerens velvære i tillegg til å gi henne en vakkert smykke .

PTSD Warrior armbånd

13. Amazon Brann

Amazon Fire-nettbrettet er et flott fullfargenettbrett med en fin levende 8-skjerm med høy kontrast og skarp tekst. Du kan se millioner av filmer, programmer, lytte til sanger, lese bøker, spille spill og apper på enheten. Hvis kvinnen du gir dette til har et Amazon Prime-medlemskap, får hun også tilgang til tusenvis av bøker, blader, filmer, TV-episoder og millioner av sanger uten ekstra kostnad.

Alexa Show Mode lar deg forvandle nettbrettet til en fullskjermsopplevelse som er Alexa-optimalisert, slik at du kan se og bruke den i hele rommet. Du kan også foreta videosamtaler eller sende meldinger til venner og familie som har kompatible enheter eller Alexa-appen.

Å ha distraksjoner i livet ditt er nøkkelen for en person med PTSD. Tomme tanker er fienden da de lett kan fylles med traumer. Jeg har en Brann nettbrett , og jeg elsker det. Den er lett å bære rundt og har så mye innhold at jeg sjelden føler at jeg ikke har noe å gjøre med den.

Den nye Amazon 8 Kindle

14. Aveda Stress-fix Composition Oil

Dette aromatisk olje inneholder sertifisert organisk lavendel, lavandin og salvie for å slappe av og stresse ned den som bruker den. Oljen kan brukes i badekaret, på kroppen og til og med i hodebunnen. Solsikke- og jojobaoljene i den er veldig fuktighetsgivende. Jeg har denne oljen, og duften og følelsen av den er virkelig veldig avslappende. Noen ganger liker jeg å bare være i dusjen og puste mens jeg masserer det inn i hodebunnen.

15. Egendefinert spilleliste over deres lykkeligste musikalske sanger og minner

Dette er nok en gave som virkelig viser at du kjenner og bryr deg om vennen din. Å lage en spilleliste med glade, positive, oppløftende og kraftige sanger for noen med PTSD kan gi dem noe å lytte til når de føler seg nedstemte. Dessverre er den følelsen alt for hyppig når du har PTSD, så jo flere alternativer vi har tilgjengelig for å prøve å avverge disse følelsene, jo bedre. Vennen din vil virkelig sette pris på omtanken din ved å lage en spilleliste med sanger hun liker som er ment å gi lykke og styrke til hennes verden.