Hvordan utnytte din åndelige energi?

Selv Forbedring

Hvordan utnytte din åndelige energi

I disse moderne tider når tradisjoner, skikker og religiøs tro forsvinner raskt og familier krymper i størrelse, er det ikke rart at mange føler seg frakoblet åndelighet. Så lenge ting går bra, er det ingen grunn for deg å tenke i disse baner.

Du konfronterer spørsmål som er åndelige når du møter hindringer og utfordringer i livet. Spørsmål som 'Hva er meningen med livet?' eller 'Hva skjer med sjelen vår etter døden?' .

Når du søker etter svar på slike dype, åndelige spørsmål, er det vanskelig å vite hvor du skal starte søket. Etter å ha utforsket ulike veier, vil du sitte igjen med en haug med sannheter, halvsannheter og litt mer usammenhengende informasjon.

De mest spennende av spørsmålene er de som er relatert til vår åndelige energi. Hvordan øke din åndelige energi? Hvordan er energiene våre koblet sammen? Hvor forsvinner det etter døden? Hvordan utnytte din åndelige energi? Hvordan starte en åndelig praksis?

Her er et forsøk på å forklare måter å øke åndelig energi på og i prosessen finne svar på noen av disse spørsmålene. Følg disse trinnene for å vekke din åndelige bevissthet og utnytte åndelig energi for å bli en bedre deg!

Innholdsfortegnelse
    Legg til en overskrift for å begynne å generere innholdsfortegnelsen

    1. Sett deg mål

    Et viktig poeng for deg å huske før du reiser denne veien er at det kommer til å forandre livet ditt for alltid. Det vil endre måten du ser på verden rundt deg og hvordan du samhandler med andre. Og forstår at denne søken etter spiritualitet er en livslang reise; ikke et korttidskurs eller til og med litt lengre.

    Bruk så mye tid du vil på å bestemme om du vil utforske denne avenyen. For når du først begynner å reise langs denne veien, er det ingen vei tilbake; du vil bli betatt av emnet og de utallige mulighetene det gir.

    Når du er sikker på å forfølge dette, er det første trinnet å bestemme nøyaktig hva du vil ha – hva du forventer av dette åndelig reise . Det kan være «Jeg vil lære mer om åndelig praksis» eller «Jeg vil bli mer åndelig».

    Å sette en intensjon er en måte å anerkjenne din interesse for emnet. Noe som å gjøre det offisielt, enten for deg selv eller i det fri. Ved å fullføre dette trinnet åpner du døren merket ' Åndelig oppvåkning og begir seg ut på stien.

    2. Søk informasjon

    Nå er det på tide å samle kunnskap. Få frem leseren i deg og les deg opp på alt du kan legge hendene på om temaet. Her er noen bøker om åndelig energi

    1. De syv åndelige lover for suksess av Deepak Chopra
    2. Samtaler med Gud av Neale Donald Walsch
    3. Mange liv, mange mestere av Dr. Brian Weiss
    4. Soulcraft av Bill Plotkin
    5. Care of the Soul av Thomas Moore

    Alt det ovennevnte er utmerket lesning for åndelig oppvåkning og forståelse av forviklingene i den åndelige verden. Du får et bedre grep om å bruke og føle åndelig energi og hvordan du kan manipulere den til din fordel.

    Du kan også lytte til forelesninger om emnet. I tilfelle det ikke er håndterbart å delta på dem personlig, kan du søke hjelp fra internett. Forelesninger i både lyd- og videoformater er tilgjengelige der du kan dra nytte av. En av dem som fortjener å nevnes her er den amerikanske filosofen John Searles TED Talk ‘Our Shared Condition – Consciousness’.

    3. Still tankene dine

    Vårt sinn kan best sammenlignes med en ape – de uopphørlige bevegelsene og den endeløse skravlingen. Gjennom våre våkne timer hopper sinnet vårt nådeløst fra en tanke til den neste; til tider kjører parallelle samtaler med oss ​​selv. I mellom alle disse forferdelige hendelsene kan vi ikke koble oss til vårt åndelige selv.

    For å oppleve og forstå spiritualitet, må du roe ned sinnet ditt og opprettholde det i en stille og rolig tilstand. Meditasjon tilbyr en av de beste måtene å oppnå dette på. Yoga, pusteøvelser og syngende mantraer er også nyttige.

    For meditasjon trenger du et stille, fredelig sted, fri for eksterne lyder og forstyrrelser. Sitt i en komfortabel stilling og start med noen pusteøvelser for å roe ned. For nybegynnere er guidet meditasjon ideelt. Når du går videre med meditasjonen, vil du forstå hvor flyktig sinnet ditt er og hvor vanskelig det er å kontrollere det.

    Ikke slå deg selv opp over din manglende evne til å få grep om tankene dine i den første meditasjonsøkten. Faktisk kan du kanskje ikke oppnå det på en stund. Men ikke bekymre deg, med utholdenhet er dette veldig oppnåelig. Bruk minst 15 minutter om dagen til dette.

    4. Oppretthold en sunn livsstil

    Vår kropp og ånd er intrikat knyttet sammen, og derfor trenger du en sunn kropp for en sunn åndelig opplevelse. Delta i fysiske aktiviteter som yoga, trening, dans og sport. I jakten på den åndelige oppvåkningen, ville det være uklokt av deg å neglisjere ditt fysiske velvære. La kroppen bestemme hvilken aktivitet den vil drive med.

    5. Gjør åndelig praksis til en gledelig aktivitet

    Den generelle oppfatningen er at alt relatert til spiritualitet er en intens og høytidelig affære. Sannheten er at det ikke trenger å være slik. Alvoret knyttet til den spirituelle praksisen er avskrekkende for de fleste, spesielt nybegynnere. Faktum er at ingenting mer oppnås ved å være dyster og formell.

    Nærm deg åndelige opplevelser med en bekymringsløs og glad holdning. Gjør det til en gledelig anledning som er hyggelig og til og med morsom. Le av dine feil og feil.

    Den berømte velværetreneren Deepak Chopra lister opp glede som en av de fem edle følelsene og merker latter som sitt språk. Le for å gjøre verden til et bedre sted. Tross alt vet vi at latter er den beste medisinen!

    6. Se opp for tegn fra universet

    Etter hvert som du får mer og mer åndelighet, vil du lære å gjenkjenne de subtile meldingene som sendes av universet. Disse tegnene kan være synkroniteter eller tilfeldigheter, drømmer, intuisjon, tilbakevendende opplevelser eller forsinkelser og forstyrrelser. Først når du er innstilt, vil du kunne gjenkjenne dem.

    Når du sitter fast i livet og ber universet om veiledning, eller når du søker svar på livets dilemmaer, trer universet inn og hjelper deg med disse nyttige tipsene. Du må holde hjertet åpent og sinnet skarpt for å identifisere og tolke disse signalene.

    Universet er også kjent for å sende disse meldingene gjennom helsen din eller menneskene rundt deg. Å finne, miste eller ødelegge ting er en annen måte universet kommer i kontakt med deg på.

    Lære å gjenkjenne disse tegn fra universet kan forvandle livet ditt og gjøre det mer gledelig, hyggelig og lønnsomt. Erfarne utøvere går god for at jo mer du legger merke til skiltene, jo flere meldinger mottar du.

    7. Få kontakt med beslektede ånder

    Åndelig jakt er ikke en ensom søken. Når det gjøres sammen med likesinnede, er effekten eksponentiell.

    Aktivitetene knyttet til spiritualitet og åndelig oppvåkning, inkludert meditasjon, dyp pusting og introspeksjon, skal gjøres i ensomhet. Selv de for fysisk og mentalt velvære som trening og yoga er ensomme aktiviteter.

    Men her er den morsomme delen. Selv om alle de ovennevnte aktivitetene er individuelle sysler, ser man at de fungerer bedre når de gjøres i grupper. Årsaken til dette er energiresonans.

    Som du allerede vet at alt i dette universet består av energi. Energivibrasjonene som kommer fra en gruppe har en langt større effekt enn summen av individuelle strålinger.

    Et annet argument for å komme i kontakt med beslektede ånder er motivasjon. Når du driver ensomme aktiviteter, vil du oppdage at interessen og dedikasjonen din avtar og forsvinner gradvis. Når det gjøres i grupper, har alle en tendens til å inspirere og motivere alle andre. Det er færre sjanser for å avslutte jakten midtveis.

    8. Vær eventyrlysten

    Les opp alle bestselgerne om spiritualitet, delta på forelesningene, lytt til de store mesterne og se de inspirerende videoene. Fra hver og en av dem velger du bare de ideene eller aktivitetene du finner tiltalende eller noe du kan koble deg til. Uansett hva du velger å følge, må det gi mening for deg; du må tro helhjertet på det.

    Det beste aspektet ved spiritualitet er at ikke to individer forfølger det samme. Hver person legger til sin tolkning av den aksepterte praksisen. Det er ingen harde og raske regler du trenger å følge.

    I begynnelsen, hvis du er usikker på hva du skal tro, følge og praktisere, prøv deg frem med alt du kommer over i din åndelige streben. Og stol på dine intuitive evner til å ta over og bestemme retningen for ditt åndelige eventyr. Det må trigge nysgjerrigheten din, stimulere interessen din, gi gjenklang med troen din og berike sjelen din – til slutt slå an med deg!

    Siste tanker

    For de fleste er spiritualitet uutforsket territorium; noe du aldri visste eksisterte. Når vi møter personlige traumatiske opplevelser og emosjonelle episoder, søker vi etter svar i spiritualitet – noen søker trøst med en gang, mens andre bare tester vannet av nysgjerrighet. Uansett hva grunnene dine er for å utforske alternativene dine med åndelig praksis, vil du garantert finne svar på noen av spørsmålene dine. Og dette vil endre perspektivet ditt på livet og livet selv for alltid.

    Hvis du er heldig på din åndelige reise, vil du føle en følelse av opplysning – en følelse av håp, glede, lidenskap, fred og tillit til universet. Hva mer kan du be om?

    Anbefalt lesning: