9 morsomme og minneverdige påsketradisjoner for familien din
Helligdager
Som både lærer og mor vet jeg at familietradisjoner er så verdifulle for å gi barn en følelse av identitet, tilhørighet og stabilitet.

Barn som vokser opp med robuste familieritualer er mer følelsesmessig stabile og motstandsdyktige.
Viktigheten av familietradisjoner
Familietradisjoner er spesielt meningsfulle i høytiden, og påsken er intet unntak. Mange av oss deler de samme ritualene denne tiden av året som å fargelegge hardkokte egg, jakte på godteri og spise brunsj med slektningene våre. Det er imidlertid ingen grunn til å begrense oss til bare disse få.
Faktisk er det mange grunner til å utvide vårt repertoar av familietradisjoner. Vi har nå en mengde forskning som viser at de er langt viktigere enn vi en gang trodde når det gjelder å oppdra glade, veltilpassede barn. Studier viser at barn som vokser opp i hjem med robuste ritualer har en tendens til å være mer følelsesmessig stabile og motstandsdyktige. Familietradisjoner har vist seg å være fordelaktige på følgende måter.
Forskningsbaserte fordeler ved familietradisjoner
- De styrker en ung persons identitetsfølelse og tilhørighet når familien feirer sine skikker.
- De gjør feriesamlinger mer meningsfylte ettersom religiøse og ikke-religiøse ritualer blir fremhevet over grov kommersialisme.
- De gir barna en følelse av trygghet når de opplever de samme ritualene år etter år.
- De gir ungdommer klarhet om hva familien mener er verdifullt, enten det er å samles for å be, spille en runde fotball eller være frivillig på det lokale suppekjøkkenet.
- De skaper sterke minner som holder familiens historie videre inn i fremtiden.
9 påskeaktiviteter som vil skape familietradisjoner
- Lese Peter kanin og lag en hagesalat
- Lag kaninposer
- Ha en eggerull
- Lær 'Bunny Hop'
- Sett opp et dukketeater
- Lag en gulrotkake
- Mal ansiktene dine
- Bygg gulrotskulpturer
- Lag gulrot-rosinsalat
1. Les Peter kanin og lag en hagesalat
Den klassiske historien om Peter kanin av Beatrix Potter er en som alle barn bør vite. Det er den spennende sagaen om en kanin som ignorerer morens advarsel, besøker Mr. McGregors hage og knapt kommer ut av den i live. Noen foreldre har gjort det til sin familietradisjon å lese denne boken hver vår, enten i selve påsken eller i dagene opp til den.
Andre mammaer og pappaer har tatt tradisjonen et skritt videre ved å lage denne enkle hagesalaten. Etter å ha lest boken tar de med seg barna til supermarkedet eller Farmer's Market og lar dem nyte det store utvalget av frukt og grønnsaker der. Deretter hjelper de dem med å velge det som trengs for denne barnevennlige oppskriften.
Ingredienser
- 1 pose salat
- 1/2 kopp parmesanost
- 1/2 kopp druer, kuttet i to
- dressing etter eget valg
- 1/2 kopp gullfiskkjeks
Bruksanvisning
- Ha litt salat i en salatskål.
- Dryss den med parmesanost og bland med dressing.
- Topp med druer og gullfiskkjeks.
2. Lag kaninposer
Å lage kaninposer hvert år er et fantastisk alternativ til å bruke butikkkjøpte påskekurver. I tillegg er det enkelt og økonomisk fordi alt du trenger allerede er hjemme hos deg. Sitt rundt kjøkkenbordet, lag dem sammen, og se på at hver enkelt blir virkelig unik.
Legg barnas kaninposer i utklippsbøkene som et minne, og viser hvordan deres kreative evner har utviklet seg gjennom årene. Kaninposer er også fantastiske gaver til familie, venner, lærere og naboer. Legg litt falskt påskegress og godteri inni dem og se smilet på mottakerens ansikt.
Materialer
- Brune matposer
- Fargestifter
- Saks
- Lim stifter
- Byggepapir
Bruksanvisning
- Klipp posen halvveis ned på midten og rund toppene for å lage ører.
- La barnet ditt lime på øyne, nese og tenner, kuttet fra byggepapir.
- La dem farge og dekorere kaninen slik de vil. Oppmuntre dem til å legge til munn, værhår og klær. Hvis de elsker å bruke fantasien, gi dem ekstra materialer slik at de kan bli enda mer kreative: bånd, garn, filt, stoff, glitter og klistremerker.

Å lage kaninposer hvert år er en morsom og kreativ ny tradisjon for familien.
McKenna Meyers
3. Ha en Egg Roll
Mange av oss hører om eggrullen på plenen i Det hvite hus hvert år, men vet ikke hva det innebærer. Det viser seg imidlertid at det bare er et enkelt løp som vi kan gjøre i våre egne bakgårder. Det er et ritual som kan engasjere alle – unge og gamle – og som garantert vil bringe latter, skape godmodig konkurranse og skape uutslettelige minner.
Hva trenger du
- Hardkokte egg
- skjeer
Hva å gjøre
- Etabler et startpunkt og en målstrek.
- Gi hver konkurrent et egg og få dem til å skyve det gjennom gresset med en skje.
- Den første som krysser målstreken er vinneren.
Andre måter for konkurrenter å rase med eggene sine på
- Få dem til å gå på hender og knær og dytte eggene med nesen.
- Få dem til å skyve eggene sine med føttene. Hvis egget deres sprekker, er de ute!
- La dem legge eggene sine på skjeer og løpe med dem. Hvis det faller, er de ute!
- La dem legge eggene sine under haken og gå raskt til mål.
- La dem komme opp med sine egne ideer, inkludert stafetter!
4. Lær 'Bunny Hop'
Bunny Hop er en enkel dans for hele gruppen å lære – jo mer, jo bedre. Det er lett å lære og barn elsker å gjøre det. Det er bestemt til å bli en familietradisjon hvis de har noe å si! Videoen nedenfor gir musikken som trengs for 'Bunny Hop', samt en demonstrasjon av trinnene.
5. Sett på et dukketeater
Å lage kanindukker er en tradisjon som barn elsker og ser frem til hvert år. Det kan holde dem opptatt i timevis, spesielt når de har en myriade av forsyninger å utforske. Påskedag kan de sette opp dukketeater for alle gjestene.
Materialer
- Brune papirposer
- Byggepapir
- Lim stifter
- Saks
- Fargestifter
- Valgfri : Knapper, garn, filt, piperensere, stoff, bestillingspapir, glitter, paljetter
Bruksanvisning
- Hjelp yngre barn med å kutte ut ører, en tunge, en sløyfe, en hårsløyfe, knapper osv.
- La dem legge til øyne, værhår og klær med fargestifter.
- Oppmuntre dem til å lage andre dukker (en hund, en katt, et monster) for dukketeateret deres.

Å lage kanindukker setter i gang barnas fantasi og fører til timevis med late som lek.
McKenna Meyers
6. Lag en gulrotkake
Å lage en gulrotkake sammen er en annen påsketradisjon som barna setter pris på og vil gi videre til neste generasjon. Denne enkle og deilige oppskriften er ideell å lage med barn. De vil stråle av stolthet når den blir servert til dessert påskedag. Denne oppskriften gir 12–15 porsjoner.
Ingredienser
- 2 kopper sukker
- 1 kopp salatolje
- 4 egg
- 1 ts vanilje
- 2 kopper universalmel
- 2 ts hver bakepulver og malt kanel
- 1-1/2 ts natron
- 2 kopper lett pakkede revne gulrøtter
- 1 boks (8 gram) knust ananas, godt drenert
- 1/2 kopp hakkede valnøtter
- 1 boks kremostfrosting
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 350 grader. Smør og mel en 9 X 13-tommers panne. Sette til side.
- I en middels stor bolle, rør sammen sukker og olje. Pisk inn eggene, ett om gangen. Rør så inn vaniljen.
- Rør inn mel, bakepulver, kanel og natron. Tilsett gulrøtter, ananas og nøtter.
- Rør for å blande. Hell røren i den forberedte pannen.
- Stek i 45 minutter eller til en tannpirker som er satt inn i midten kommer ren ut og kaken begynner å trekke seg vekk fra sidene av formen.
- Sett pannen på en rist for å avkjøles. La kaken avkjøles helt før du froster den.
7. Mal ansiktene dine
Å male barnas ansikter slipper fantasien løs og lar dem bli forskjellige karakterer og skapninger. Dette er spesielt verdifullt i dag i vår teknologi-mettede verden hvor kreativiteten blir kvalt og late som leken er minimert. Påsken er den perfekte tiden for å male rosa neser og svart værhår på barn slik at de kan hoppe rundt i huset og hagen som kaniner. Foreldre og barn kan også være kreative ved å male hverandres ansikter med egg, blomster og kyllinger.
Mange butikkkjøpte ansiktsmalingsett gir dårlige resultater og får til og med barnas ansikter til å bryte ut og få kløe. Derfor anbefales den enkle oppskriften nedenfor. Det er faktisk bra for huden og inneholder ingredienser som mange av oss allerede har hjemme.
Ingredienser
- maisstivelse
- vann
- kald krem
- Konditorfarge
Bruksanvisning
- I hver kopp av en muffinsform blander du 1 ts maisstivelse, 1/2 ts vann, 1/2 ts kald krem og et par dråper konditorfarge - forskjellig for hver kopp. Røre.
- Så enkelt er det, og nå er du klar til å bli kreativ og male et ansikt!
8. Bygg gulrotskulpturer
Noen foreldre i dag, med drømmer om at barna deres skal gå på MIT og jobbe i Silicon Valley, sender barna sine til klasser og leirer slik at de kan lære om STEM: vitenskap, teknologi, ingeniørvitenskap og matematikk. Men hvis de bare tenkte utenfor boksen, kunne de finne på kreative og smarte måter å promotere STEM uten å betale store penger. Å lage gulrotskulpturer kombinerer kunstnerskap med ingeniørkunst og hjelper barna å lære om balanse, symmetri og konstruksjon.
Bruksanvisning
- Skjær opp rikelig med gulrotsirkler med en skarp kniv.
- La deretter barna lage hva de vil ved å stikke tannpirkere inn i gulrøttene.
- Utfordre dem til å lage noe konkret – en robot, en bro, en skyskraper – eller noe abstrakt som taler til deres estetikk.
- La dem knaske på de sunne gulrøttene mens de bygger og skaper.

La barna dine bli kreative ved å lage gulrotskulpturer. Alt du trenger er gulrotsirkler, tannpirkere og en skarp fantasi.
McKenna Meyers
9. Lag gulrot-rosinsalat
Når det kommer til salater, er gulrotrosin en favoritt blant barn. De elsker å spise det så vel som å lage det, spesielt å bruke et rivjern til å rive gulrøttene. Å lage gulrot-rosinsalat er en enkel familietradisjon som kan fortsette fra år til år og alltid vil være en godbit på middagsbordet i påsken.
Ingredienser
- 2 gulrøtter
- 4 ss majones
- 1/2 kopp rosiner
Veibeskrivelse
- Bruk et rivjern til å rive gulrøttene.
- Bland de strimlede gulrøttene med rosiner og majones.
- Server og spis!