4. juli Patriotisk spilleliste

Helligdager

Marcelle har en grad i journalistikk. Hun er også sertifisert spinn-instruktør, hvor hun deler lidenskapen sin for fitness og musikk.

Feir USAs uavhengighetsdag med denne patriotiske musikkspillelisten! Denne spillelisten ble tatt opp fra «Fourth of July»-spinnklassen min og krysser tiårene med låter fra klassisk rock til pophits. Bruk denne spillelisten til treningsøkten, til å rocke på sommerens matlaging, eller lytt mens du ser på det store fyrverkeriet! Kommenter andre sanger som du tror vil utfylle denne listen. Inkludert er kommentarer om hvordan du bruker hver sang til en treningsøkt.

#12. STEIN. i USA (John Mellencamp)

Denne rocka patriotiske sangen vil varme deg opp, for en treningsøkt eller matlaging. Det gir også en flott start på det fjerde fyrverkeriet. Påvirket av sanger fra 1960-tallet, var denne sangen fra 1985 en topp-ti-hit på Billboard Hot 100-listen. Musikkvideoen inneholder et kort foredrag fra rockeren selv om 60-tallsmusikkens dyder.

Trene: Bli varm med denne raske og energifylte melodien.

STEIN. i USA-videoen

#11. Nærmere gratis (The BoDeans)

Anerkjent som kjenningsmelodien for TV-serien fra 90-tallet Party of Five , denne singelen var bandets største hit. Den nådde toppen på nummer 16 på Billboard Hot 100 etter å ha blitt utgitt på nytt i 1996. Tekstene taler til ønsket om å være fri, å leve og å elske slik du vil!

Trene: En rask takt gjør den perfekt for en sprint på sykkelen eller en rask løpetur.

Nærmere gratis video

#10. Fyrverkeri (Katy Perry)

Sett av fyrverkeriet til denne styrkingssangen for den fjerde! Denne hiten nådde nummer én på Billboard Hot 100 og topp fem på hitlister over hele verden. Den tilsvarende musikkvideoen vant Årets video på 2011 MTV Video Music Awards .

Trene: Låtene bygger fint for en stor bakke i en innendørs sykkelklasse med sterke løp på refrenget.

Fyrverkeri video

#9 frokost i Amerika (Supertramp)

Denne klassiske melodien taler til et ønske om å reise til Amerika for første gang. Singelen rangerte ikke høyt på de amerikanske hitlistene, men toppet seg på topp 10 i Storbritannia.

Trene: Dette fungerer bra for en langsom, progressiv stigning som starter med moderat spenning og slutter tungt.

Video om frokost i Amerika

#8. Født i USA . (Bruce Springsteen)

En av de mest kjente singlene for Bruce Springsteen fra 1984, Rullende stein rangerte den på 275. plass på The 500 Greatest Songs of All Time. Selv om det ofte blir tatt som rent patriotisk, snakker tekstene om de negative effektene av Vietnamkrigen. Musikkvideoen har en fantastisk og lidenskapelig opptreden på scenen fra Sjef .

Trene: Denne låten støtter en sterk, bratt bakkestigning med løp eller utbrudd.

Født i U.S.A. Video

#7. Vi er et amerikansk band (Grand Funk Railroad)

Denne klassiske rockelåten ble bandets første nummer én singel. Den ble opprinnelig utgitt på gjennomsiktig gullvinyl.

Trene: Det er en flott bakkeklatring for innendørs sykling med løp på refrenget. Det fungerer også bra på en løpende spilleliste.

Vi er en amerikansk bandvideo

#6. Fest i U.S.A. (Miley Cyrus)

Perfekt for å arrangere en stor 4. fest eller se på fyrverkeri, denne låten traff nummer to på Billboard Hot 100 i 2009. Se musikkvideoen som hyller 1978-filmen, Grease.

Trene: Disse sangene fungerer utmerket for å bestige en gigantisk bakke på en innendørs syklus, og legger til mer spenning mens du går.

Fest i U.S.A. Video

#5. Amerika (Neil Diamond)

Neil Diamonds inspirerende og patriotiske sang minner oss om historien til amerikansk immigrasjon. Utgitt som en del av The Jazz Singer-lydsporet, nådde denne singelen fra 1980 nummer åtte på Billboard Hot 100.

Trene: Løp til denne kraftfulle sangen eller bruk den til en sykkelbakke med hyppige løpeturer.

Amerika video

#4. Fly Like an Eagle (Steve Miller Band)

Den offisielle fuglen i USA, den skallete ørnen ble valgt på grunn av sin styrke, skjønnhet og lange levetid. Refrenget slår ut 'I want to fly like an eagle 'till I'm free' i denne klassiske singelen som toppet seg som nummer to på Billboard Hot 100. I 1994 covret Seal denne sangen for Space Jam album.

Trene: Jeg bruker den til hopp i en bakke i klassen min. Finn et tungt bakkeutstyr og bruk styrken til bena til å drive deg ut av salen til en stående klatreposisjon. Pedal raskt i flere rotasjoner og synk deretter tilbake til salen et øyeblikk og gjenta.

#3. American Girl (Tom Petty)

Selv om den er en velkjent sang, traff den aldri de amerikanske hitlistene da den ble utgitt i 1977. Rullende stein rangerte den imidlertid som nummer 76 på The 100 Greatest Guitar Songs of All Time.

Trene: Disse sangene fungerer perfekt for en rask flat vei i sykling, løping eller til og med en fartsfylt tur.

Amerikansk jentevideo

#2. Rosa hus (John Mellencamp)

Nok en klassisk rockelåt her fra Mellencamp som gir oss et bilde av småbyen Amerika. Mellencamp spilte inn denne sangen i et gårdshus i Indiana, og musikkvideoen ble skutt på forskjellige steder i Sør-Indiana, inkludert sangerens hjemby Bloomington. Singelen oppnådde suksess på Billboard Hot 100 og toppet seg som nummer åtte. Rullende stein rangerte sangen nummer 439 på listen over The 500 Greatest Songs Of All Time.

Trene: Bruk denne sangen for en sakte, bratt stigning på en innendørs syklus mens du gradvis øker spenningen.

Rosa hus video

#1. Lørdag i parken - Chicago

Singelen refererer til 4. juli-ferien i åpningslyrikken:

'Lørdag i parken, jeg tror det var den fjerde juli.'

Singelen toppet seg som nummer tre på Billboard Hot 100. Fans kan høre sangen spilt på lørdag ettermiddagskamper på Wrigley Field i Chicago, Yankee Stadium i New York og Coors Field i Denver.

Trene: Bruk denne melodien som den perfekte nedkjølingen for å avslutte treningen.

Lørdag i parken video

Patriotiske rockere

Kilder

Radford, av Benjamin. 'Hvorfor er Bald Eagle America's National Bird?' LiveScience . TechMedia Network, 13. september 2010. Web. 25. mai 2015. .